Mityba


Mitybos trūkumai turi įtakos vaikų vystymuisi

Mitybos trūkumai turi įtakos vaikų vystymuisi

Kai kurie vaiko vystymuisi svarbių maistinių medžiagų, pvz., Geležies, vitamino D ar omega-3 riebalų rūgščių trūkumai gali neigiamai paveikti tinkamą vaiko vystymąsi. Siekiant užtikrinti tinkamą...

7 jūsų grožio maisto sąjungininkai

7 jūsų grožio maisto sąjungininkai

Jaunimas yra laikinas, o daugelis žmonių, kurie daug laiko ir pinigų investuoja, kad galėtų kuo geriau rūpintis savo išorine išvaizda, yra laikomi kuo ilgiau. Tačiau yra vis daugiau mokslinių tyrimų,...

10 melagingų mitų apie pieną

10 melagingų mitų apie pieną

Prekybos centrų pieno skyrius nieko nedaro, bet auga. Tačiau vis daugiau žmonių eina į pieną be laktozės arba netgi nustoja vartoti pieną, todėl kyla toks klausimas: ar tikrai patartina pašalinti...

8 patarimai, kaip žiemą drėkinti vaikus

8 patarimai, kaip žiemą drėkinti vaikus

Žiemą žemos temperatūros neleidžia išgydyti troškulio, nes tai vyksta vasarą, kai mes karšta. Tačiau mūsų kūnui, ypač vaikams, reikia išlaikyti optimalų drėkinimo lygį, todėl mes turime gerti vandenį...

Šokoladas, nauda sveikatai ir smegenims

Šokoladas, nauda sveikatai ir smegenims

The šokoladas mums patinka, mes jį mylime, tai leidžia mums jaustis gerai ... Ką turės šokoladas? Kai kurie tam tikrais būdais ir kitais kitais, bet kaip taisyklė šokoladas tai kažkas, kas mus...

Augimo pienai ir pritaikymas: dilema

Augimo pienai ir pritaikymas: dilema

Laktozė spaudžiasi ir tai gali būti siejama su piktnaudžiavimu pieno produktais ir jų dariniais visoje mūsų visuomenės istorijoje. Įprasta girdėti, kad pienas pienui duodamas gleivėmis arba kad jis...

Vaisių sultys ir gaivieji gėrimai: vartojimo apribojimai

Vaisių sultys ir gaivieji gėrimai: vartojimo apribojimai

Atsižvelgiant į nuolatinę rekomendaciją įtraukti į kasdienį maistą, tiek vaikus, tiek suaugusiuosius, didesnį vaisių ir daržovių kiekį, daugelis žmonių nepastebi skirtumo, kuris gali būti vartojant...

Probiotikai ir prebiotikai geros mitybos dietoje

Probiotikai ir prebiotikai geros mitybos dietoje

The prebiotikai ir probiotikai jos yra medžiagos, kurios, vartojant reikiamus kiekius, suteikia mums daug privalumų. Ačiū prebiotikai, junginiai, kurių organizmas negali virškinti, ir probiotikai...

Viduržemio jūros regiono mitybos nauda

Viduržemio jūros regiono mitybos nauda

Mes visi žinome, kad Viduržemio jūros regiono mityba yra sveikiausia mityba ir todėl labai patartina. Tačiau kai kurie žmonės savo mitybą vadina „Viduržemio jūros“, nes jie gyvena šioje geografinėje...

Ekologinis ir sveikas maistas: žinokite jo naudą

Ekologinis ir sveikas maistas: žinokite jo naudą

Ar žinote ekologiškų maisto produktų naudą? Šie produktai skiriasi nuo kitų, kuriuos galite rasti prekybos centruose dėl savo pobūdžio ir būdingų savybių naudos ir pridėtinės vertės ir jo privalumus,...

Kaip mokyti mitybą vaikams

Kaip mokyti mitybą vaikams

Mes vis labiau suprantame, kaip svarbu sekti sveiką mitybą ir naudotis. Vaikų mitybos mokymas nemažai kainuos, jei iš mokyklos jie padėtų suprasti, kokie maisto produktai turėtų būti valgomi dažniau...