Kaip mokyti mitybą vaikams

Mes vis labiau suprantame, kaip svarbu sekti sveiką mitybą ir naudotis. Vaikų mitybos mokymas nemažai kainuos, jei iš mokyklos jie padėtų suprasti, kokie maisto produktai turėtų būti valgomi dažniau ir didesniu kiekiu. Suprasdami vaikų, turinčių gerą mitybą, ugdymo svarbą, už Aramarko veislyną atsakingi asmenys pradėjo švietimo iniciatyvą, kurią jie vadino Mažasis maisto namai.

Nuo cdinamiškas ir dalyvaujantisAramarko komanda, kurią sudaro pedagogai, mokytojai ir mitybos specialistai, stengiasi paaiškinti kūdikių ugdymo mokyklų moksleivius mokyklose, į kurias ji kasdien tiekia, kokius maisto produktus turime įtraukti į mūsų mitybą ir koks yra geriausias būdas juos sujungti, kad būtų maksimaliai naudinga jų nauda mitybos ir skatinti geriausią mūsų kūno funkcionavimą. Šios aprūpinimo grupės tikslinę auditoriją sudaro įvairios mokyklos ir įmonės, todėl istorijoje yra daug įvairių potencialių klientų. Tam reikia pridurti, kad ne pirmasis pasakojimas, kad subjektas projektuoja artėjant prie mažųjų. Tokio tipo veiklos realizavimas jiems yra įprastinė praktika.


Maisto istorijos pasakojimas ir vertybės

Istorija, vaizduojanti gražią stiklinę vandens, pristatoma per visą interaktyvią sesiją, kurioje vaikai turi galimybę dalyvauti ir puikiai praleisti laiką. Šis mažas stiklas rodo vaikams skirtingus namų augalus, kuriuose gyvena daug kitų simbolių; kaip Jogurtas, „Don Queso“ arba „Miss Milk“, pavyzdžiui. Per skaitmeninį pristatymą, kaip tai galėtų būti kitaip supažindinant mūsų vaikus su naujomis technologijomis ir kaip nepatraukli realybė atrodo toli nuo jų, jie mokomi skirtingomis pagrindinėmis sąvokomis. Taip pat atliekamas grupinis dinamiškumas ir, norint išspręsti įgytas žinias ir plėtoti jų vaizduotę, pagal mitybos temą rengiamas piešimo seminaras.


Su šia praktika ji yra skirta mokyti vaikus, kokie yra geriausi mitybos įpročiai ir darykite daugiau patraukli vaisiai ir daržovės, nes tai yra tie, kurie paprastai sukelia mūsų vaikų atmetimą. Tai neįvyksta, pavyzdžiui, su mėsainiu ar spageti plokšte, ir tai turi būti pakeista. Todėl pirmas dalykas yra paaiškinti, kurios yra maisto grupės arba šeimos ir kurios turi būti valgomos dažniau ir didesniu kiekiu. Turime juos patraukliu būdu atskleisti maisto naudai. Apgaulė yra išmokyti juos valgyti be jų pastebėjimo. Jei naudosime juos iš mažų, kad įvertintume skirtingus skonius, kai jie yra vyresni, jie neturės pomėgių, jie norės viską valgyti ir galės be sveiko mitybos priimti sveiką ir subalansuotą mitybą.

Ši iniciatyva nepalieka galimybės parodyti vaikams galimybę gerti pakankamai skysčių. Jūs turite būti drėkinamasis ir fizinio krūvio, taigi mažasis stiklas vandens yra mūsų pasakotojas. Be abejo, istorijos pabaigoje jis tampa ir jo draugu, ir jie norės jį aklai ignoruoti! Kitas šio pasakojimo tikslas - sustabdyti vaikų sėdimą gyvenimo būdą ir paaiškinti vaikams, kad sporto ir lauko žaidimai yra įdomi alternatyva kompiuteriams, vaizdo žaidimams ar televizijai.


Kitos programos, skirtos šviesti apie mitybą

Kaip minėjome, tai ne pirmas kartas, kai Aramarkas siekia didinti vaikų informuotumą, kad mityba yra svarbi mūsų gyvenime. Tiesą sakant, visos ištraukos yra įtrauktos į projektą „Skonis augti“, turintis savo svetainę. Iš čia patiekalų tikslas - skatinti sveiką vaikų įpročius ir suteikti tėvams ir mokytojams būtinas gaires, kad tai būtų galima padaryti namuose ir mokykloje. Portale taip pat yra įvairių mokymo išteklių ir receptų, kuriuos galima visiškai nemokamai gauti.

Tėtis, mama: užsiregistruokite šiose programose ir sužinokite, kaip valgyti sveiką

Tai, kad šviesti be matymo dulkių ir be apdailos yra sunkus ir nuobodus, ne visada yra paprasta užduotis, iš tikrųjų, mes turime būti ypač įtikinami, kad tai pasiektume. Todėl internete yra daug išteklių, kurie palengvina mūsų darbą. Čia siūlome keletą:

-   Maisto skrydis: yra „Kids Health“ sukurtas vaizdo žaidimas, skirtas „iTunes“ vaikams, kad vaikai galėtų išmokti valgyti sveiką paprastu ir linksmu būdu. Vaikas turi perkelti sniego senį iš šono į kitą, kad jis galėtų pasiimti iš dangaus nukritusį maistą. Bet būkite atsargūs! Turėsite paaiškinti savo sūnui, kad galima vartoti tik sveiką maistą, reikia vengti nepageidaujamo maisto, nes jei lėlė jį valgo, turėsime pradėti. Mes pasiekiame lygį, kai pasiekėme du tūkstančius sveikų kalorijų.

- Diana valgo sveiką: Ši programa turi tą pačią paskirtį kaip ir ankstesnė. Vaikai su juo supras, kurie maisto produktai mums padeda augti, o tai suteikia mums energijos, kad galėtume susidurti su diena mokykloje ir kokių dalykų turime valgyti su mažiau pasitikėjimu. Žaidimas suprojektuotas pastelinėmis spalvomis ir turi skirtingą veiklą - nuo paprasčiausio (kuris susideda tik iš spalvos), kuriam reikia šiek tiek daugiau intelektinių pastangų, kurių turėsime ieškoti skirtumų. Kaip Maistas, Diana valgo sveiką Jis galimas „iTunes“ „iPhone“.

- mityba ir subalansuota mityba: šiuo atveju mūsų veikėjas nėra Diana, bet Bo. Šiame žaidime siūlomi trys veiksmai: pirmasis padeda vaikui atskirti sveiką maistą nuo tų, kurie nėra, o antrasis paaiškina, kaip juos platinti šeimose, o trečiasis kviečia vartotoją sukurti „magišką gėrimą“ su virėja. sveikas receptas, sukuriantis puikų ir subalansuotą valgį, bus pagrindinis pingvino gimtadienio patiekalas. Jis suderinamas su visais „iPhone“ įrenginiais ir pasiekiamas per „iTunes“. Jis yra nemokamas pirmiesiems lygiams ir turėsime mokėti, jei norime toliau žaisti, kai juos įveiksime.

-   Sveiki maisto monstrai: Kitas naujas draugas! Mažas mažas monstras, kuris, kaip ir anksčiau pristatytas sniego senis, praleidžia nesveiką maistą ir saugo vitaminų turtingą maistą. Iš pradžių vaikams reikia suaugusiųjų pagalbos, kad galėtumėte žaisti šiuos dalykus, nes jiems sunku pirmiausia žinoti, kaip atskirti sveiką maistą nuo to, kas nėra. Bet tai yra apie tai, kad galiausiai jie žino, kaip tai padaryti patys. Jis taip pat skirtas „iPhone“, bet gali būti įdiegtas kituose įrenginiuose.

- Maitinimo skaičiavimas su Lenny: Ši paraiška skiriasi nuo ankstesnių, nes ji yra specialiai sukurta visiems vaikams, sergantiems cukriniu diabetu, nes tai padeda jiems kontroliuoti suvartojamų angliavandenių kiekį palaikant gerą cukraus kiekį kraujyje. Raskite jį „iTunes“ ir įdiekite „iPhone“.

Video: Sveika Mityba ir Vaikų Ugdymas - Seminaras Vilniuje, organizuoja "Sveikatai palankus"


Įdomios Straipsniai

Visi santykių su seneliais modeliai

Visi santykių su seneliais modeliai

The seneliai jie yra pagrindinė šeimos funkcionavimo dalis. Tačiau santykiai su jais gali būti ignoruojami kasdienėje eilėje. Prieš pateikdami keletą patarimų, kaip suprasti ir mėgautis santykiais su...

Notabli, naujas socialinis tinklas šeimoms

Notabli, naujas socialinis tinklas šeimoms

Kaip tėvai, mes turime šimtai vaikų ir vaizdo įrašų, nuo savo gimtadienio iki gražios šypsenos, kurią jis šiandien turi, bet kaip mes galime pasidalinti ja su savo artimaisiais be jokio pavojaus, kad...

Dekalogas prieš virtualius pagrobimus

Dekalogas prieš virtualius pagrobimus

Šiandien mes visi esame susiję ir retai, kad jei norite kalbėti su asmeniu, šį popietę atsakykite. Todėl neišvengiama nerimauti, kai kas nors neatsako į mūsų pranešimus, ar kažkas atsitiko su jumis,...