7 mūsų laimės priešai
Galbūt jūs kada nors paklausėte savęs, kas tai yra išskiria laimingus žmones nuo žmonių, kurie yra, Nors yra žmonių, kurie prieš arba po sunkių aplinkybių turi galimybę eiti per šiuos procesus ir išlikti motyvuoti ir laimingi žmonės, kiti, kai įvyksta skausminga situacija, jie daug metų primena ir kenčia. Tiesa ta laimė yra kažkas, kas yra mūsų rankose, yra požiūris į gyvenimą, kasdienis sprendimas.
7 laimės priešai, kurie ją sabotuoja
Norėdami išmokti pasirodyti ir jausti kiekvieną dieną, svarbu atsikratyti jų septyni priešai, kurie mums sabotuoja laimę:
1. Obsession Žmonės, kurie kasdien pasipūtžia dėl mažų dalykų: ką jie turi daryti, ką jų partneris jiems pasakė, kas atsitiko vakar su partneriu, jų svoriu, įvaizdžiu ... jie praranda galimybę mėgautis šiuo metu. Prisimindami kažką, kas jiems nuolat kelia nerimą, jie kartojasi dėl padėties, kenčia dar kartą, už kažką, kas jau įvyko arba dar neįvyko.
Apskritai, jie yra žmonės, turintys didelę paklausą, turintys mažą savigarbą arba nesaugumą, neleidžiančius jiems pasitikėti gyvenimo procesu ir paleisti.
2. Baimė Tai yra svarbiausias mūsų gyvenimo saboteuras, nes tai verčia mus gyventi su nerimu, naujų iššūkių ir nuotykių, kurie juos daro nepatogiai, o ne stimuliuoja, ir daugeliu atvejų ši baimė yra tokia, kad mes vengiame ar atidedame dalykų, kurie galėtų užpildyti mus meile ir meile. laimė
Baimė neleidžia mums pereiti prie geresnio darbo, geresnių santykių *, nes jis užpildo mūsų protus su butais, su galimomis problemomis ir saugo mus įstrigusius žinomus gerus ar blogus.
3. Nepatenkinimas. Stiklo matymas visada pusiau tuščias verčia žmones pažvelgti į tai, ką neturi, o padėkoti ir mėgautis tuo, ką jie turi.
Tai sukuria nuolatinį nepasitenkinimą, dėl kurio jiems ateinantys dalykai niekada neatitinka jų lūkesčių. Išeitis iš šios valstybės yra išmokti naują įprotį - jausti dėkingumą už mums atneštą gerovę, net jei ne visi norėjome, leisdami išeiti iš išankstinių nuostatų, kaip tai turėtų būti, kad galėtume padaryti tai, kas tai yra.
4. Skundžiamas ir neigiamas gyvenimo ir aplinkybių požiūris. Tai yra vadinamieji „toksiški žmonės“, nes jie skundžiasi viskuo, kas jiems visada atsitinka, skauda čia ir ten, jie skundžiasi bet kuriuo laiku, jų viršininku, partneriais, partneriu, tuo, ką jie daro ir nedaro , jie visuomet kritikuoja viską, dažniausiai mato sunkumus ir problemas, o ne ieško galimybių ir sprendimų, jie lieka įstrigę praeities situacijose, kurios nebuvo gerai, išlaikydamos pasiteisinimą, kad kažką būtų skundžiama ar ką pateisinti savo fatalistinį ir neigiamą gyvenimo matymo būdą.
Kiekvienas žmogus gali praleisti sezoną, tarsi tokį, kad kažkas atsitiko su mumis, arba dėl pakartotinių nesėkmių, kiekvienas gali įprotis pasilikti į šį negatyvumą ir vengti to daryti, todėl turime žinoti apie save, kad nebūtų pakartotas ar išlaikytas toks požiūris, kad būtų asmuo persikelia, nes sukuria labai tankią ir išsekusią energiją.
Šie žmonės turi iš naujo išmokti mąstyti teigiamai ir stengtis pasirinkti būti laimingi, o ne skųstis, kol jie tampa nauju įpročiu.
5. Neigiamos emocijos, tokios kaip pasipiktinimas ir kaltė. Per visą gyvenimą neišvengiama, kad kažkas mus nusivylė ar sąmoningai ar nesąmoningai mus kenčia.
Bet tai priklauso nuo savęs laiko ir būdo, kuriuo mes pasirenkame, kad šis faktas neleidžia mums vibruoti pasipiktinimais ir sužeistais, o mes ir toliau kenčiame dėl to, kad nebegali būti keičiamas ir kad nebėra, tai yra būdas, kuriuo mes mes atsisakome suteikti daugiau svarbos kitos klaidos ir klaidų.
Išeitis iš to yra išgydyti skausmą mylėdami mus, kad vėl galėtume laimėti. Tas pats atsitinka, kai mes esame tie, kurie daro klaidas, amžinai meldami mus už kažką, kad mes to nepadarėme, kad tai nepadarysime geriau, ir kad mes patys bausmės nekompensuosime padarytos žalos. džiaugiuosi, kad pakartojote klaidą dar kartą.
Bet jei mes to nepadarysime, kaltė tampa labai žalinga, nes mes nejaučiame laimės ir mes nesąmoningai ją sugadiname.
6. Meilės atsiejimas. Tai veda mus nuo laimės, nes tuo metu, kai uždarau savo širdį, nustojau mylėti gyvenimą visomis jo formomis, nustojau mėgautis žmonėmis, ką darau ir jaučiu didelę vidinę tuštumą, kuri Jis gali būti užpildytas nieko, kas ateina iš išorės.
Tai yra vakuumas meilės stoka man, kuris turi būti pripildytas dėmesio ir savęs priežiūros, iš naujo atrasti savo šviesą, kelią, kuris motyvuoja vieną, kas gali prisidėti prie pasaulio, ką turi ir pamiršo ir pamiršta.
Jis taip pat sukelia didelį liūdesį, kurio vienatvė nenorima tai, kad asmuo negali susieti su kitais, kuriuose jis negali duoti ar gauti meilės, jis gali būti dėl to, kad neturi šeimos, partnerio ar draugų, su kuriais turi dalintis.
Nes nors žmogus gali mylėti ir duoti sau meilę, buvo įrodyta, kad žmogui reikia, kad kiti būtų laimingi.
7. Gyvenimo prasmės trūkumas. Daugelis žmonių jaučiasi prarasti ir nusivylę, nes nežino, ką nori daryti su savo gyvenimu, kokią kryptį ar ką jiems patinka ir iš tikrųjų juos užpildo, todėl jie gyvena be motyvacijos. Tai labai būdinga paauglystėje, bet gali atsitikti bet kokiame amžiuje ar aplink karantiną, kai matote, kad praleidote gerą savo gyvenimo dalį dirbdami su tuo, ko nenorite ir nenorite praleisti laiko, ir jūs suprantate, kad reikia rasti naują kryptį tai suteikia prasmės jo gyvenimui.
Idoia Berridi. Mitybos ir gyvenimo treneris. Knygos „BeLove“ metodo autorius. Dienoraštis Būkite laimingi, būkite sveiki, būk.
