Pasinaudokite savaitgaliais šeimos gyvenime
Nuo pirmadienio iki penktadienio jis groja anksti, pasiimkite vaikus iš mokyklos, pirkite, paruošite dienos valgius ir eikite miegoti, kad ryte skamba žadintuvas. Gyvenimo ritmas, kuris kartais nesuteikia galimybių atsipalaiduoti ir kad savaitgalį tikisi rasti ramybę prieš tiek daug streso.
Tačiau daugeliu atvejų tai dvi dienas jie nėra naudojami šiam tikslui. Daugelis tėvų yra priversti pasinaudoti savaitgaliais, kad pasiektų kitas laukiančias užduotis, pvz., Namo valymą ar kitas priemones, kurios dar nebuvo padarytos. Dėl to suaugusieji neranda poilsio ir baigia darbų grafiką. septynias dienas per savaitę, Bet, svarbiausia, jie nerado būdų, kaip išnaudoti visą šeimos laiką. Ir tai turėtų būti mūsų darbotvarkių prioritetas.
Planavimas yra raktas
Turite žinoti, kaip atjungti. Tai nereiškia nieko nedaryti, daryti kažką kitą, Atsijungimo momento nustatymas priklauso nuo planavimo, kuris atliekamas per savaitę, taip pat nuo šeštadienio ir sekmadienio:
- Darbų sąrašas, Kai savaitė prasideda, susikurkite sąrašą dalykų, kuriuos reikia padaryti ir turėkite omenyje. Tokiu būdu, nuo pirmadienio iki penktadienio, galite atlikti kai kurias iš šių pareigų ir užsidirbti laisvo laiko šeštadieniais ir sekmadieniais.
- Pasinaudokite prastovos trukme, Darbo sugrąžinimas gali būti puiki proga įsigyti savaitę ar kitą valdymą, kuris yra kelyje. Prastovos gali padėti daugiau nei manote.
- Geriau toli nuo namų, Daugelis tėvų savaitgalį supranta kaip progą pasilikti namuose ir pailsėti jame. Didelė klaida, nes dėl to jie atlieka tik sėdimą veiklą, dėl kurios jie neatsijungia. Visada geriau vaikščioti ir atsipalaiduoti.
- Improvizuotir. Savaitės darbotvarkė yra gera, kad būtų įvykdyti įsipareigojimai ir atsakomybė. Tačiau šeštadienį ir sekmadienį geriausia improvizuoti, kad kiekvienas šeimos narys pasakytų, ko nori ir galiausiai nusprendžia.
Kiekvienas padeda
Daugelis tėvų neranda laiko per savaitgalį pailsėti, nes sukaupė namų ruošos darbus. Tai logiška, jei atsižvelgiama į tai, kad žmogus negali viską padengti. Visą savaitę visi namuose jie turi kiek įmanoma labiau prisidėti, kad šeštadienį ir sekmadienį jie galėtų pailsėti.
Vaikai gali padėti išlaikydami pasiėmė savo kambarį kiekvieną dieną, paėmęs stalą, padėdamas savo tėvams virtuvėje, valyti ir pan. Tai leis užduočių paskirstymui leisti, kad šeštadienį ir sekmadienį nieko liktų, ir veikla nusprendė visą šių poilsio dienų laiką.
Damián Montero
