Variacijos, lėtina jo išvaizdą

Nuotrauka: IMG IMAGE Padidinti nuotrauką

Varikozinės venos yra paveldimos, tačiau jos gali pasirodyti net jei neturime šeimos istorijos. Šiais laikais galima juos užkirsti keliomis sveikomis rekomendacijomis, bet po to, kai jos pasirodys, vienintelis sprendimas yra chirurgija ar lazeris. Varikozinės venos yra evoliucinė patologija, tai yra, jei jie nebus gydomi laiku, jie pablogės.

Štai kodėl svarbu sustabdyti mokymo procesą, kad būtų išvengta būsimų kraujagyslių komplikacijų, tokių kaip flebitas, tromboflebitas ir varikozės opos.

Raktai, skirti išvengti venų venų atsiradimo kojose

Jei neturite varikozinių venų, patartina laikytis keleto gairių, kad ateityje jie negalėtų atsirasti. Tai yra:
-   Ribokite griežtų drabužių naudojimą ir batus, kurie tinka jūsų kojoms ir suteikia šilumą.
-   Vidutinis kalorijų suvartojimas ir stenkitės imtis dietos, kurioje trūksta vaisių ir daržovių.
-   Jei dirbate daug laiko, pabandykite trumpą pertrauką kas valandą ir vaikščioti, kad judėtumėte kojas. Kita vertus, jei dirbate atsistoję, pabandykite pailsėti sėdėjimo padėtyje, kai kojos šiek tiek pakyla.
-   Šalto vandens dušai kojose pagerina kraujotaką.
-   Plaukimas ir pėsčiomis Jie yra du labai sveiki kojų pratimai.

Esant varikozinėms venoms, vienintelis likęs sprendimas yra patekti į ekspertų rankas, kad jas pašalintų chirurgija ar lazeriu. Laimei, šioje srityje technologijos ir medicina pasižymi pakankamai pažengusiomis, kad labai mažai invazinių gydymo būdų būtų veiksmingai ištrinamos varikozės, todėl pacientas po kelių dienų sugrįžtų į normalų gyvenimą.

Pratimai, susiję su varikozinėmis venomis

Fizinis fizinis aktyvumas šalto oro metu turi teigiamą poveikį nepatikimumo atsiradimui dėl venų ir venų nepakankamumo, todėl „netiesiogiai tinkamas požiūris į termometro kritimą yra naudingas venų sveikatai“, - sako gydytojas. Dr Rodrigo Rial, Ispanijos flebologijos skyriaus narys.

Žiemos mėnesiais venų nepakankamumo ir varikozinių venų simptomai apskritai pagerėja, nes venos yra mažiau išsiplėtusios, dėl šios priežasties ekspertai pataria atsisakyti sėdimo ir šilumos poveikio.

„Intensyvaus šilumos šaltinių, pvz., Aukšto šildymo, šalia esančių šilumos šaltinių ar šilumos, susidarančių dėl fizinio neveiklumo, poveikis skatina ankstesnių lėtinio venų nepakankamumo simptomus arba jau turinčius asmenis jie sukūrė venų varikozes “, - įspėja jis.

Patarėjas: Daktaras Rodrigo RialasFlebologijos specialistas