Gudrybės plėtoti valią: noro stiprumas
Tvarka, atkaklumas ir motyvacija yra trys ramsčiai plėtoti valią, Pirmieji du yra tiesioginiai vaisiai, kad būtų pasiekti konkretūs tiksliai apibrėžti tikslai. Be to, užsakymas turi būti išlaikytas ne tik miegamajame, bet ir tvarkaraštyje, ką jie turi, jų dalykuose ... Kita vertus, pastovumas yra tvirtumas, nepalankus, tvirtumas ir atkaklumas tiems tikslams, kurie yra vienas. Jis pažymėtas. Tai nėra atsisakyti, augti prieš kilusius sunkumus. Taip pastatytas stiprus žmogus.
Kalbant apie motyvaciją, galima sakyti, kad tai yra iliuzija. Asmuo be motyvacijos negali pakilti kiekvieną dieną ir priversti save gauti tai, ko jis tikrai nenori. Šiais trimis žodžiais žmogus tampa regalu, stipria, atkakli būtybe, kuriai valia yra ne tik jo būdo, bet ir jo prigimties charakteristika. Tai nėra laisvas, kas daro tai, ko nori, bet kas gali gauti tai, ko nori. Norite būti geresni ir gauti, nes valia yra norios jėga.
Tėvai, labai padeda plėtoti valią
Tėvai atlieka pagrindinį vaidmenį, nes jie turi mokyti savo vaikus, nes jie yra maži, kad pasiektų mažus tikslus. Jie patys turi parodyti pavyzdį ir tuo pačiu turi žinoti, kaip suvilioti vertybes. Jis turi būti entuziastingas dėl pastangų ir su juo. Tam rekomenduojame šias gaires:
- Nustatyti konkrečius tikslus. Viena iš klaidų, į kurią dažnai patenka, yra norimų tikslų mastas. Mes neturėtume nustatyti abstrakčių tikslų, bet labai tiksliai apibrėžtų tikslų. Pavyzdžiui, nesakykite „Aš gausiu gerų pažymių“, bet „kiekvieną dieną 18.30 val. Po pietų, nepaisant to, kas atsitiks, aš pradedu mokytis“. Šie tikslai turi būti įgyvendinami ir įgyvendinami. Tai yra, jūs turite „įdėti tam tikrą galvą“, kai kalbate apie tikslų nustatymą: tai nėra pernelyg sudėtinga, bet ne per daug lengva.
- Paskirstykite tikslus visą dieną. Mes negalime išnaudoti visų mūsų pastangų ryte ar popietėje, bet mes turime juos paskirstyti per dieną. Kai kurie konkretūs tikslai būtų tokie: atsikėlimas kiekvieną dieną tuo pačiu metu, atsikėlimas iš jų (kad motinoms jų nereikėtų traukti), kasdien lankantis klasėje, kad ir kas atsitiktų. Jei norite gerai klausytis, sėdėkite pirmoje ar antroje eilutėje. Atkreipkite dėmesį į visus dalykus. Nors mūsų sūnus mano, kad jis jų nepriima, arba kad yra partneris, kuriantis geresnes schemas. Valia ir kasdienybė yra neatsiejama binominė.
- Lažybos dėl drausmės. Norėdami turėti valią, turite atsisakyti ir / arba įveikti visus tuos norus, kurie linkę mus traukti. Tai ypač brangi, ypač pradžioje, nes nesate pripratę prie „ne“. Paaugliams sunku per trumpą laiką matyti, kad pastangos yra vertingos ir, be to, dažnai veikia impulsas. Disciplina yra tai, kas atneš visus šiuos impulsus.
- suskaičiuoti gedimą. Kadangi tai yra brangus dalykas, mes taip pat turime žinoti, kad kritimas pasirodys anksčiau ar vėliau (paprastai greičiau, o ne vėliau), bet ne dėl to gali būti atgrasoma, bet vėl pakils ir bandys dar kartą, kad kriokliai nueina laiku.
- Pasitenkinimas pasiekta sėkme. Kai kritimas atsilieka, paauglys džiaugsmu bus užkrečiamas, nes jis supras, kad tai įmanoma. Patvirtinkite, kad jis gali įsisavinti save ir kad jis sugeba valdyti savo norus, nedaro to, ką nori, bet tai, ką jis žino, yra pats geriausias. Būtent tuo metu, kai suprasite valios svarbą, bus būtent tuo metu.
Paprasti gudrybės kuriant valią
Dėl to, kad paauglys sūnus realizavo užduotį namuose (pvz., Suteikdamas „privačias pamokas“ mažajam broliui), galime pasinaudoti tuo, kad geriau išsiaiškintume kai kuriuos jo valios galios aspektus:
- Paaiškinkite, kodėl ir ką daryti (ir gerai sekite)
- Venkite visų sunkumų kurie jam pateikiami (paprašykite, kad jis bandytų išspręsti save)
- Siūlykite kiekvieną savaitę rūpintis detalėmis konkretus jo darbas: punktualumas, tvarka, kantrybė ir kt.
Isabel Rojas-Estapé. Psichologas
