Šeimos pradžioje, kaip gauti viską, kad eitumėte tobulai

Žadintuvas išsijungia, prasideda nauja diena ir yra daug dalykų, kuriuos reikia padaryti, kai tik padėsite kojas ant žemės. Anksti Jis gali būti gana chaotiškas namuose, nes miego mišinys ir šių valandų lėtumas sukelia neįtikėtinai lėtą ritmą, kuriuo atliekamos užduotys.

Vis dėlto, kai kurių šeimos narių pagalba ir pagalba, rezultatas gali būti labai skirtingas. Jei žinote, kaip anksti Jūs galite pradėti dieną puikiai ir ne galų gale šaukti į dangų mažai padėti valdyti namus.

Norėdami išeiti anksti kaip šeima: organizuoti ir užkariauti

Nepalikite rytoj, ką galite padaryti šiandien. Pradedant rytą ir matydami, kad yra tūkstantis dalykų, tai tik atneš priespauda, tai prisidės prie blogų šių pirmųjų momentų vystymosi. Geras būdas išvengti šio kaupimo yra gerai organizuoti praėjusios dienos vakaro naktį, kad, kai aliarmas išjungiamas, jau yra daug išspręstų užduočių.


Pavyzdžiui, dalis pusryčių administracijos gali būti palikta pasiruošusi, tik laukia paskutinės minutės elementų. Kitas veiksmas, padėsiantis pasiruošti rūbams, kuriuos namo nariai ketina dėvėti, išsaugoti Šis drabužių pasirinkimo laikas padės greičiau judėti ryte. Be to, kadangi galime perduoti šią užduotį savo vaikams, jie įgis autonomiją.

Jaunesni vaikai taip pat gali palikti savo kuprinę taip, kad tik vienas peržiūrą o ne visų medžiagų, kurios bus reikalingos mokykloje, paieška. Tokiu būdu mažieji gaus laiko skirti kitoms užduotims, pavyzdžiui, palikti savo lovas.


Įpročių kūrimas padeda anksti šeimai

Ši organizacija neturėtų būti dienos gėlių. Jūs turite sukurti įpročius dieną po dienos ir įsitikinkite, kad nuo vaikų iki vyresniųjų jie laikosi. Pradžioje tai kainuos daug pastangų, tačiau verta, kol gausite tokį pat gerą rezultatą, kaip anksti pradėdami be mirties bandant. Mažiesiems geras rutina šiuo aspektu tai gali būti: naktį prieš kuprinės paruošimą ir drabužių paruošimą, kitą dieną pusryčius, dantų valymą, kuprinės ir mokyklos patikrinimą.

Suaugusiems įprastas gali būti: palikite paruoštus pusryčius, tvarkykite savo drabužius, paruošite viską, ko jiems reikia darbui, o kitą dieną atsikelkite, pasimėgaukite pusryčiais, apsirengę ir padėkite vaikams ir pasiimkite šio stalo lentelę pirmas maistas negausite daug patiekalų šveitimui, kai jūs namo.


Kiti aspektai, tokie kaip ankstyvas nuotaikos ar nuovargis, dėl kurio šie uždaviniai yra lėtūs, taip pat gali būti įveikti kitais įpročiais, pvz., Miegoti ankstesnėmis valandomis. Tai užtikrins tinkamas miego valandas ir padės pradėti dieną pakankamai energijos.

Damián Montero

Video: 1982-0711 Kundalini from Anahata to Sahastrara, Public Program, CC, DP


Įdomios Straipsniai

Televizija padidina vaikų hipertenziją

Televizija padidina vaikų hipertenziją

Jei ekspertai rekomenduoja, kad mūsų vaikai ne daug valandų per dieną priešais televizorių, ateina naujas tyrimas, kuriame motyvai ir motyvai tėvams: vaikai, žiūrintys daugiau nei dvi valandas per...

Padidina ankstyvų gimdymų skaičių

Padidina ankstyvų gimdymų skaičių

Išankstinių gimimų skaičius pastaraisiais metais išaugo ir yra tarp a 8 ir 10 proc, Nors ginekologinė kontrolė gerėja, yra keletas priežasčių, dėl kurių tai padidina priešlaikinį gimdymą ar per...

Kaip rūpintis vaikų širdimis

Kaip rūpintis vaikų širdimis

Vaikų širdis - tai turtas, kurį šeimos turi rūpintis labiausiai. Jei mūsų sūnus nesinaudoja, jis valgo picas, pyragus ar įvairius užkandžius, jis galų gale kenčia nuo vaikų nutukimo ar hipertenzijos,...