Etiopija nėštumo metu

Maždaug 30 proc. Moterų kenčia nėštumo metu išialgija, kuri pasireiškia apatinės nugaros dalies, gluteuso skausmu ir netgi gali eiti į kojų mėšlungį ar tirpimą. , Nors nėščios išialgijos skausmas gali pasirodyti abiem kojoms, dažniau yra vienoje pusėje.

Dažniau, kad šis skausmas pasireiškia antruoju nėštumo trimestru, kai svoris pradeda būti didesnis, kai kurios moterys kenčia nuo pirmųjų nėštumo savaičių, dėl šių atvejų dėl hormoninių priežasčių.

Kodėl suspaustas sėdynės nervas?

Ešerio nervas yra sudarytas iš kelių nervų galūnių, atsirandančių tarp juosmens ir sakralinio slankstelių. Šie nutraukimai susitinka ir sudaro storesnį raumenų laidą, einantį į gluteusą, o nuo kojos nugaros iki kojos. Kelionės metu atsiranda kiti mažesni nervai, kurie gali priminti upės intakus. Šis nervų rinkinys yra atsakingas už jautrumo priėmimą ir judėjimo nurodymų siuntimą į kai kuriuos kojų raumenis (ypač tuos, kurie yra nugaroje).


Svorio padidėjimas nėštumo eigoje sukelia moters kūno sistemos pokyčius. Svorio centras juda į priekį, o galinės kūno dalies raumenys turi reaguoti, kad sustabdytų kritimą. Vietos lygmeniu gimdos svoris yra ant dubens viršutinės dalies, kuri turės tiesioginį poveikį dubens skeleto padėčiai, didinant šios srities raiščių ir raumenų įtampą.

Užpakalinėje dubens dalyje yra piramidinis raumenys, žemiau kurio eina sėdimojo nervo nervas. Dažnai šis raumenys yra atsakingas už sėdimojo nervo suspaudimą. Nors yra ir kitų priežasčių, dėl kurių sėdynės nervas gali būti suspaustas, suspausti dėl dažniausiai pasitaikančio piramidinio raumenų perteklinės įtampos ir tai vadinama piramidiniu sindromu.
The slidinėjimo nervas yra mišrus nervas, tai reiškia, kad jie kelia informaciją apie dviejų tipų informaciją: jautrumą ir judėjimą. Tai reiškia, kad ji gauna informaciją apie odos, raumenų ir sąnarių, kurie keliauja į centrinę nervų sistemą, jautrumą ir vykdo judėjimo tvarką iš centrinės nervų sistemos į raumenis. Tai reiškia, kad, kai slankusis nervas yra suspaustas, jautrumas gali būti keičiamas (nuo nedidelio dilgčiojimo iki intensyvaus degimo pojūčio), o kai kuriais atvejais judėjimas (nesugebėjimas perkelti koja per visą jo diapazoną). ,


Ką fizioterapija gali atlikti išialgija nėštumo metu?

Fizioterapijos gydymo požiūriu reikia pažymėti, kad tais atvejais, kai piramidės raumenys suspausti iš sėdmenų nervą, piramidinė įtampa yra antrinė, palyginti su kitomis raumenų įtampomis. Todėl gydymas niekada neturėtų būti pradėtas piramidės raumenyse, bet anksčiau turi būti normalizuotos kitų raumenų grupės įtampa. Šis taškas gali būti daugelio pacientų staigmenų šaltinis, nes toks streso normalizavimas gali prasidėti atokiose kūno vietose, pavyzdžiui, kakle ar kojose. Tačiau svarbu, kad gydymas būtų atliekamas pasauliniu mastu, nes piramidės įtampa visada yra kitų užsikimšimų (klubo, stuburo ir kt.) Pasekmė, kuri, jei anksčiau nebuvo gydoma, leis piramidės raumenims nesustabdyti suspaudimo prie sėdimojo nervo.
Siekiant išvengti pernelyg didelio kojų ir apatinės nugaros raumenų įtampos, rekomenduojama raumenis ištiesti.


Lorena Gutiérrez, fizioterapeutas specializuojasi nėštumo, pogimdyminės ir dubens dugno srityse.
FisioByM "Kūdikių ir mamų fizioterapija"

Video: Lemn Sissay: A child of the state


Įdomios Straipsniai

Mokykitės empatijoje kovoti su patyčiomis

Mokykitės empatijoje kovoti su patyčiomis

Patyčias patyrė švietimo srityje. Šios praktikos baigimas yra mokytojų, tėvų ir jų bendraamžių reikalas. Daugelis priemonių yra siūlomos siekiant sumažinti tarifus, užregistruotus šioje probleminėje...

Kaip atskirti gerą ir blogą

Kaip atskirti gerą ir blogą

Sušaukus proto priežastį vaikams, atsiranda kūdikių moralinio jausmo gimimas. Žinant, kaip atskirti gerą ir blogą, mes galime atskirti tai, kas yra gera ir kas bloga, ir elgtis atitinkamai.Nuo 6 iki...

Mitybos trūkumai turi įtakos vaikų vystymuisi

Mitybos trūkumai turi įtakos vaikų vystymuisi

Kai kurie vaiko vystymuisi svarbių maistinių medžiagų, pvz., Geležies, vitamino D ar omega-3 riebalų rūgščių trūkumai gali neigiamai paveikti tinkamą vaiko vystymąsi. Siekiant užtikrinti tinkamą...

10 knygų vaikams įsimylėti skaitymą

10 knygų vaikams įsimylėti skaitymą

Mes atnešime jums pasirinkimą dešimt puikių knygų, skirtų vaikams įsimylėti skaitymą, Žinoma, nepamirškite, kad svarbu, jog vaikai matytų savo tėvus namuose, nes geriausias būdas šviesti yra...