Sveika mityba su vaistiniais augalais

Su geru oru atvykus žmonių, kurie nori numesti svorio, skaičius padidėja farmaciniai vaistiniai preparatai gali padėti pasiekti jį palaipsniui ir saugiai, kartu su mityba ir mankšta. Priklausomai nuo kiekvieno asmens poreikių, bus tinkamesnis vaistas, nei kitas.

Vaistininkai yra geri patarėjai

Remiantis INFITO (Fytoterapijos tyrimų centras) atliktu tyrimu, 26% suaugusiųjų norėjo šiais metais pradėti mitybą, o moterys - daugiau (28,5%) nei vyrai. Šeši iš keturių respondentų (59%) norėtų, kad, jei norite numesti svorio, gydytojas patars vaistinių augalų preparatus.


Vis dėlto, kaip pripažino šeimos medicinos specialistas dr. Alberto Sacristán ir INFITO narys, gydytojai paprastai nerekomenduoja šių preparatų, nes jie jų nemoka. Fitoterapija yra farmacininkų darbas, aiškina Granados universiteto Farmakologijos profesorius Concha Navarro ir INFITO prezidentas.

Įvairūs augalų tipai

Yra įvairių rūšių augalų, kurie padeda tiems, kurie siekia numesti svorio.

- Garcina Cambogia: sumažina apetitą ir degina riebalus dėl hidroksicito rūgšties.

- Žalia kava: Jis yra depresinis ir diuretikas. Skatina medžiagų apykaitą ir suteikia pilnatvės jausmą.

- Fucus: Tai dumbliai, kurių nurijimas prakaituoja skrandyje ir sukelia sotumo pojūtį. Tai idealiai tinka vartoti prieš valgant. Paspartina medžiagų apykaitą, kad greičiau sudegintų riebalus. Jis taip pat yra diuretikas.


Žalioji arbata: Jis turi puikių savybių, pvz., Žarnyno riebalų absorbcijos slopinimą ir turi termogeninį poveikį, padidina kūno temperatūrą ir sumažina riebalų suvartojimą. Jis taip pat yra diuretikas ir puikus antioksidantas.

- Horsetail: Jis yra depresinis ir diuretikas, pašalina toksinus ir skysčių susilaikymą.

- Barberry: kontroliuoja nerimą, kad būtų išvengta nevalgymo ir gerinamas virškinimas.

Video: Sveikatos ir Vaistažolių konferencijos atidarymas


Įdomios Straipsniai

Kodėl vaikai kalba sapnuose?

Kodėl vaikai kalba sapnuose?

Naktis yra sinonimas ramybei, poilsiui ir ramybei. Tačiau tai nereiškia, kad šią situaciją galima pakeisti įvairiais būdais. Nuo košmarų, iki blogo virškinimo, mažųjų miegas gali nusiminusi. Kita...

Vasaros esencijos jūsų namams aplink atostogas

Vasaros esencijos jūsų namams aplink atostogas

Vasaros pabaigoje namus geriausia užpildyti pojūčiais, kurie mums primena gerus laikus ir teigiamas emocijas, susijusias su atostogomis. Ir nėra nieko panašaus į prisiminimus kaip vasaros esencijas...

Penki pigūs butelių šildytuvai namuose

Penki pigūs butelių šildytuvai namuose

The šildytuvas yra kai kurie įrankiai, kurie, nors gali atrodyti, kad jie nėra pernelyg naudingi, turint kitų pieno šildymo prietaisų, kai tik turite vaiką, jie tampa labai svarbūs. Tačiau taip pat...