Vaikų traumos ateityje gali sukelti širdies problemų
Kiekvienas veiksmas turi pasekmių ateityje, net ir tas, kurių mes nekontroliuojame. Yra situacijų, kurios veda prie realybių, kurių niekas nenori gyventi. Pavyzdys yra traumos vaikai, įvykiai, kurie vyksta ir kurie visam laikui žymi nepilnamečius: eismo įvykis, ankstyvas mylimojo atleidimas, staigus oro pasikeitimas ir pan.
Tačiau traumos vaikai ne tik žymi vaikus psichologiniu lygiu. Tyrimas Amerikos širdies asociacija rodo, kad šie reiškiniai vaikams sukelia jų širdies sveikatą ateityje. Įspėjimas, kad nereikėtų skirti jokios reikšmės situacijoms, dėl kurių gali kilti šių problemų vaikams.
Prevencija ir gydymas
Šis Amerikos širdies asociacijos atliktas tyrimas buvo pagrįstas anksčiau paskelbtų tyrimų apžvalga, kurioje buvo nustatyta glaudi sąsaja tarp trauminių vaikų ar paauglių patirties ir didesnės galimybės vystytis. sąlygas pvz., nutukimas, hipertenzija arba 2 tipo diabetas ankstyviausiuose suaugusiųjų gyvenimo etapuose.
Nors šiandien nėra aišku, kaip vaikystės traumos veikia širdies sveikatą, tyrimas siūlo naują hipotezė, Ši teorija rodo, kad elgsenos, psichikos sveikata ir biologinės reakcijos reaguoja į didelį stresą. Tokiu būdu į šį nerimą atsakoma didinant maistą, kad nuramintumėte nervus, arba nurijus alkoholį įprastu būdu, arba paprasčiausiai padedant asmeniui nuolat gyventi neramus.
Todėl pirmiausia iš Amerikos širdies asociacijos siūloma išsaugoti vaikų scenarijus jautrūs vaikystės traumos. Pavyzdžiui, venkite matyti ekstremalios prievartos situacijas namuose arba agresyviai reaguoti į blogą elgesį. Antra, prisimenama, kad nors gali atrodyti, kad įvykis nėra toks rimtas, vaiko protas gali turėti pasekmių.
Tėvai turėtų lydėti savo vaikus patys jautriausiomis akimirkomis, ypač tokiose situacijose kaip mylimojo mirtis, patyčių arba perkelti į tolimą vietą, kur jie turėtų pradėti nuo nulio. Prireikus psichologo profesinės paramos paieška taip pat nėra atmesta.
Pagalba trauminėse situacijose
Vaikų traumos gali turėti rimtų ilgalaikių pasekmių. Todėl iš Amerikos psichologų asociacija Šie patarimai yra skirti padėti vaikams, kurie vyksta šiose situacijose:
- Laikas išgydyti. Atminkite, kad jūsų gyvenime gali būti sunku. Praleiskite laiko, apgailestaudami dėl patirtų nuostolių. Pabandykite būti kantriais dėl emocinės būsenos pokyčių.
- Žmonės arčiausiai vaiko turėtų jį išklausyti ir parodyti solidarumą su savo padėtimi.
- Skatinkite vaiką pasidalinti savo patirtimi jam patogiais būdais, pavyzdžiui, kalbėti su artimaisiais ar artimais draugais, arba rašyti savo parodymus dienoraštyje.
- Ištirti, ar yra vietinių paramos grupių, dažnai prieinamų tiems žmonėms situacijose.
- Sukurti sveiką elgesį, kad pagerintumėte gebėjimą susidoroti su pernelyg dideliu stresu, sveikas kūnas kviečia greitesnį sprendimą.
- Nustatyti tokias procedūras kaip valgyti reguliariai ir po treniruotės programos.
- Jei nematote patobulinimų, eikite į specialistą.
Damián Montero
