Pirkimas prekybos centre, galimybė mokytis
„I“ momentasr į prekybos centrą pirkti Šeimoms gali būti sunku: vaikai kartais nuobodu maisto praėjimuose ir nervingi. Ką daryti? Sprendimas neturi įvykti, jei paliksite juos namuose: Parduotuvėje taip pat galite išmokti daug, o vaikai gali smagiai praleisti laiką.
Tai patvirtina Ispanijos pediatrijos asociacijos „Supersana“ kariuomenė kelionė į prekybos centrą gali būti tinkamas laikas vaikams išmokti naujų pamokų apie maistą, Žinoma, mes visi žinome, kad kartais sunku „laikyti“ vaikus, todėl jūs turite turėti daug kantrybės!
Tai yra „plėtoti maisto „super galią“ patarė asociacijos „Mitybos komiteto“ koordinatorė „Supersana Troop“ ir dr. José Manuel Moreno, norėdama atlikti pirkimą prekybos centre, ką manote?
Idėjos mokytis prekybos centre
- Įtraukti. Pasak šio eksperto, vaikų įtraukimas į pirkimo procesą leidžia jiems žinoti maisto produktų įvairovę: jei vaisiai ar daržovės yra sezoniniai; kokios rūšies žuvys jie ketina valgyti, kokia gyvūno dalis yra gabalas, kurį mes perkame, arba kokias maisto savybes jie turi, pavyzdžiui, lęšiai (daug geležies) arba apelsinai (turintys daug vitamino C).
- Priminimai. Važiuojant per koridorius mums lengviau priminti savo vaikams, kokie maisto produktai yra patogiausi šiuo metu kurie gali jums labiausiai pakenkti „Pavyzdžiui, vasarą vaikas turi gerą laiką žinoti, kad geriamojo vandens ir (arba) vaisių valgymo rekomenduojama galimybė kovoti su karščiu, nes tai padeda hidratuoti“, - aiškina ekspertas, kuris priduria, kad žiemą maistas šaukštai, apelsinai ar medus yra idealūs imuninės sistemos stiprinimui.
- Ženklinimas. Produktų perkėlimas iš lentynos yra gera proga išmokti interpretuoti ženklinimą, "tai leis jums ateityje pasirinkti geriausius maisto produktus “, sako pediatras, kuris paaiškina, kad vaikas gali pradėti žinoti galiojimo datą ir pagrindines sudedamąsias dalis, kurios yra būtinos, jei jis turi alergiją. Be to, nuo praėjusių metų informacija apie maistą yra aiškesnė, nes nauji teisės aktai privertė prekinius ženklus keisti savo gaminių pateikimo būdą: didžiausias laiškas atskleidžia naudotos naftos rūšį arba panaikinti techninius vardus, kad būtų naudojamas bendras pavadinimas.
- Meniu Pirkimo laikas yra laikas, kai meniu yra sukurtas sveikai. Su juo galite pasidalinti, leisdami jam, Pasirinkite maistą. Tokiu būdu jis praktiškai įgyvendins tai, ką išmoko ir labiau domisi maistu. Be to, galite pamatyti, kaip ji yra virti ir dalyvauti jos kūrime, kuris sustiprins jūsų savigarbą ir padės jums sužinoti kulinarinį procesą.
- Kilmė Kitas aspektas, kurį reikia nepamiršti, kad jie suprastų maisto procesą, yra žinoti, iš kur jie kilę. Su daržovėmis ir vaisiais neturėsime jokių problemų. Tačiau gyvūnų atveju, turime atsižvelgti į vaiko amžių. Jei jauniausias susieti tai, ką jie valgo, pavyzdžiui, kepsnys, kūdikis ar viščiukas, jie gali išsivystyti tam tikriems patiekalams. Siekiant to išvengti, geriau būkite atsargūs šiuo klausimu ir sutelkkite dėmesį į žemės produktus, kol vaikas supras, kaip veikia gamta.
- Kaina. Galime pasinaudoti proga kuris žino maisto produktų kainą ir taip ateityje suvokia protingą pirkimą. Žaisdami su juo fiktyviais biudžetais, galite išmokti nustatyti svarbiausius ir, jei reikia, užgaulius. Nors, be abejo, jo pirmoji reakcija buvo išleisti visą biudžetą pyragams ir ledams ir palikti (jei paliekate) kažką prioritetiniams maisto produktams.
- Vardai. Mažiesiems, geras būdas pradėkite žinoti maisto produktų pavadinimus be to, norint gauti sveikus pranešimus, yra žaislai su maistu. „Yra tyrimų, rodančių santykį tarp suaugusiųjų mitybos įvairovės ir žaidimo kaip vaikas su gabaliukais, kurie atstovauja vaisius, daržoves“, - sako jis.
Angela R. Bonachera
Jis gali jus dominti:
- Atvyksta „mama pirkėjai“: jie už juos perka
- priklausomybė nuo pirkimų: priverstinių pirkimų reikšmė
- Ispanijos namuose pirkimai internetu didėja 26%
