Viena iš penkių motinų nėštumo metu vysto nuotaikos sutrikimus
Sveikata per nėštumo tai yra tema, kuri kelia nerimą daugeliui motinų. Šis aspektas dažnai vertinamas fiziniu lygmeniu, tačiau svarbi ir emocinė ir psichinė moters savijauta. Tiesą sakant, yra daug motinų, kurios nėštumo metu vysto nuotaikos sutrikimus, ir tai mes norėjome prisiminti pasaulinės psichikos sveikatos dienos šventėje.
„Marcé Española“ perinatalinės psichikos sveikatos draugija, MARES, norėjo sutelkti dėmesį į spaudimą, kurį moterys patiria per \ t nėštumo ir stigmas, lydinčios tuos, kurie kelia problemų psichikos lygmeniu. Apeliacinis skundas, kuris sutelkė VII psichikos sveikatos dieną.
Problema namuose
Iš MARES duomenys yra aiškūs: vienas iš penkių moterų kenčia nuo tam tikros rūšies sutrikimas nuotaikos ar nerimo nėštumo ar motinystės metu. Problemos, turinčios įtakos ne tik motinai, bet užtvindyti visą namą, keičiant tvarką ir didinant dar didesnį stresą, per kurį jie kerta.
„Nors perinatalinės psichikos sutrikimai daugiausia veikia motiną ir kūdikį“, - aiškina gydytojas Grace Lasheras, „Espa“ specialistas priduria, kad „jie taip pat gali paveikti poras ir visą šeimą, įskaitant kitus vaikus ir žmones, kurie palaiko jų priežiūrą“. Dėl šios priežasties specialistai, spręsdami šias problemas, turi atsižvelgti į porą ir šeimą.
Lasheras aiškina, kad „nėštumas nėra apsauginė moterų psichikos sveikatos būklė ir po gimdymo šiuo metu yra daugiau rizikos“. The priežasčių? Socialinis spaudimas ir stigmas, kurias gali atpažinti viena iš šių problemų. Yra daug lūkesčių, kad būsima motina generuos ir kad ji nuolat primena.
Kita vertus, daugelis motinų nenori atpažinti šios problemos ar paprašyti pagalbos, kai pripažįsta simptomai, Priėmus šią situaciją, kyla pavojus, kad šios moterys yra paženklintos „blogais“. Tiesą sakant, šiuo metu apie 75 proc. Perinatalinių psichikos sutrikimų turinčių moterų nėra diagnozuojamos arba jiems skiriamas tinkamas gydymas ar pagalba. „Stigma, susijusi su psichinėmis ligomis nėštumo metu ir po gimdymo, yra svarbi kliūtis aptikti ir gydyti šias moteris“, - sako Lasheras.
Emocinė parama motinai
Iš NorthShore universiteto sveikatos sistemaČikagos universiteto filialas, šie patarimai siūlomi emociškai palaikyti motiną nėštumo metu:
- Skatinti ją liūdesio metu ir įtikinti ją didžiausio streso metu.
- Paklauskite jų fizinių ir emocinių poreikių.
- Parodyti meilę ir emocinį artumą, pajusti artimą paramą.
- Padėkite jai atlikti pokyčius, kuriuos sukelia nėštumas, lydi ją pratybose ir apsilanko „prepartum“ klasėse.
- Užtikrinkite, kad nėštumo metu gausite pakankamai poilsio. Miego trūkumas yra labai svarbus streso šaltinis.
- Jei namuose yra kitų vaikų, įsitikinkite, kad jie gerbia motinos padėtį ir nepadeda didinti jų streso.
Damián Montero
