Mokykitės empatijoje kovoti su patyčiomis
Patyčias patyrė švietimo srityje. Šios praktikos baigimas yra mokytojų, tėvų ir jų bendraamžių reikalas. Daugelis priemonių yra siūlomos siekiant sumažinti tarifus, užregistruotus šioje probleminėje situacijoje, pvz. \ T Ispanijos sąmoningumo asociacija.
Pasiūlymas, kuris formuojasi projekte Sąmoningos mokyklos kur mokymas yra siūlomas remiantis empatija ir kognityvinių įgūdžių ugdymu tiek mokykloje, tiek šeimoje. Gebėjimas valdyti aukų emocijas žino, kaip atpažinti jų skausmą ir leisti jiems žinoti artimus žmones ir stalkerius, kad suprastų blogį, kurį jie daro savo draugams.
Emocinis reguliavimas
Šio emocinio ugdymo tikslas yra jausmų reguliavimas. Šiuo tikslu programoje siūlomi keturi pagrindiniai aspektai, kuriais remiantis galima pasiekti šį tikslą valdymą Emocinis:
- Dėmesys. Atkreiptinas dėmesys tiesiogiai įtakoja suvokimo pagerėjimą, gebėjimą susikoncentruoti, atsparumą trikdžiams ir atkaklumą bei tikslų aiškumą.
- nuraminkite Su dėmesio stabilumu, savimonės ir atviro smalsumo ir priėmimo, ramybės ir ramybės pasiekimu. Tai padidina atsparumą stresams ir gebėjimą reaguoti, o ne automatiškai reaguoti sudėtingose situacijose.
- Užuojauta. Tai yra specialus mokymas, skirtas emociniam Mindfulness aspektui. Kalbama apie mokinių, tėvų ir mokytojų mokymą gerumo, švelnumo, rūpestingumo ir meilės ugdymui sau, ypač kai jie suvokia, kad jie nepavyksta, nepavyksta, praranda ar jaučiasi netinkami. Konkretūs pratimai naudojami besąlyginiam savęs ir kitų asmenų priėmimui.
- Ryšys. Jis kilęs iš ankstesnių gebėjimų ir gimsta iš lygybės ir tarpusavio sąsajos su gyvenimu ir su kitais (bendrosios žmonijos samprata). Su šiuo darbu asmeninių santykių pagerėjimas pasiekiamas ugdant empatijos, paramos, pagalbos ir bendradarbiavimas su kitais vaikais ir suaugusiais.
Galutinis tikslas yra suprasti, kad nusivylimas ir kiti neigiami jausmai turi būti mažiausi nukreiptas kitais būdais. Užuot baudę savo bendraamžius, kad išspręstų šias problemas, jie turi išmokti valdyti savo emocijas.
Dirbkite su empatija
Ši programa nėra pirmoji, kuri turi įtakos empatijos svarbai kovojant su patyčiomis. Nuo pagalbos vaikams ir paaugliams, kuriems gresia pavojus, fondo, ANAR, siūloma dirbti su šiuo įgūdžiu. Šis organizmas nurodo šiuos dalykus kaip svarbiausius šiam mokymui:
- Empatija skatina patenkinamus asmeninius santykius ir padeda mums suprasti kitų poreikius ir jausmus.
- Yra ryšys tarp smulkių agresorių ir sunkumų įsitvirtinant kitoje vietoje.
- Lengviau užpuolti asmenį, nepaisant to, kaip jie jaučiasi, ar pasekmės, kurias šie veiksmai daro.
Šiais tikslais mokytojai ir šeimos nariai gali dirbti šiose srityse:
- Nustatyti ir atpažinti įvairias emocijas savyje ir kitose, taip pat apie jas kalbėti.
- Vaikų gerbimas gerbiant kitų jausmus, nuomones ir poreikius.
- Išmokykite juos klausytis aktyviai, parodant susidomėjimą kitais.
Damián Montero
