Kaip šokoladas veikia spuogus
Populiari kultūra visada sakė: šokolado valymas yra grūdų sinonimas. Bet kiek tiesos yra šiame pareiškime? Kaip šokoladas veikia spuogus? Ar iš tiesų apie tai yra kokių nors mokslinių įrodymų, ar ji atitinka tai, ką vadiname „miesto legenda“? Realybė yra ta, kad nėra mokslinių įrodymų, rodančių, kad šokolado vartojimas sukelia blogėjimą spuogai arba tai provokuoja.
Būtent neseniai atliktas tyrimas, nors ir unikalus šiuo atžvilgiu, netgi rodo, kad šokoladas gali būti naudingas ir turintis apsauginį poveikį odą.
Spuogai yra lėtinė odos uždegiminė liga, kuri apima aktyvesnį riebalinių liaukų ir folikulinės pelikulės obstrukcija ir jos kolonizacija bakterijos „Propionibacterium acnes“.
Ryšys tarp maisto ir spuogų
Kaip paaiškino Ispanijos dermatologijos ir venereologijos akademijos (AEDV) narys José Luis Estebaranz, eikite į specialistą gydyti šią odos būklę, nes ji gali sukelti rimtų pasekmių, pvz., randus, nors yra gydymo būdų, kurie jau naudoja lazerius ir šviesą šiems galimiems ženklams gydyti.
Kalbant apie maistą ir spuogus, dermatologas pažymi, kad spuogų paūmėjimas buvo susijęs su didelis arba per didelis kalorijų kiekis, nes yra aktyvesnis riebalinių liaukų aktyvumas, kurie odoje sukuria riebalus.
Apskritai svarbu, kad sveikas protas būtų žinomas, ką žinoti, ką daryti ir ką daryti, Estebaranz sako, pridurdamas, kad yra žmonių, kurie, kai jie daug ima aštrus, atlikite gausūs valgiai arba nuryti per daug greitas maistas Jie pateikia daugiau grūdų. Tačiau tai nereiškia, kad turite apriboti bet kokio tipo maisto vartojimą spuogams gydyti, užbaigia ekspertą.
Nors spuogai yra susiję su brendimasTiesa ta, kad tai gali pasireikšti kūdikiams, vaikams ir suaugusiems kaip reakcija į vaistus arba atsirandanti dėl streso ir hormoninių pokyčių.
Spuogų dekalogas
Sąvoka „ji bus baigta“, kad išvengtumėte savęs priežiūros ar spuogų dermatologo, yra pavojinga ir daugeliu atvejų netiksli. Iš Ispanijos dermatologijos ir venereologijos akademijos (AEDV) pateikite dešimties derinį su geriausiais patarimais dėl šios odos ligos:
1. Atlikite kasdieninį valymą pataisykite odą du kartus per dieną, kad būtų išvengta dirginimo ir švelniu muilu. Džiovinkite be trinti. Plaukai turi būti plaunami taip dažnai, kiek reikia, kad jie būtų švarūs.
2. Problema, sukelianti spuogus, yra ne purvas, taigi jums nereikės pailsėti dėl higienos ir paversti ją pernelyg agresyvia oda.
3. Nėra stebuklų, nei alternatyvūs gydymo būdai, viršijantys efektyvumą tiems, kuriuos prekiauja kosmetikos ir farmacijos pramonė, ir dermatologas.
4. Spuogų gydymas reikalauja atkaklumo, nes gali likti aktyvūs mėnesiai ar metai. Per šį laikotarpį būtina išlaikyti tam tikrą bendrąją priežiūrą. Daugeliu atvejų turėtų būti naudojami farmakologiniai kremai nuo spuogų ir bent jau turėtų būti apsvarstytas farmakologinis gydymas tabletėmis. Nekontroliuojama spuogai yra išskirtinė situacija.
5. Nenaudokite spuogų pažeidimų Tai geriausia procedūra, kad būtų išvengta ženklų. Sugriežtinus grūdus, mes galime transformuoti pažeidimą, kuris išnyksta per trumpą laiką ir nepaliekant randų kitoje žymiai labiau matomoje, ilgalaikėje ir gydomojoje vietoje paliks randas kaip seka.
6. Naudokite be aliejų kosmetiką pripažintų prekių ženklų.
7. Kremai, kurie naudojami spuogų gydymui, gali dirginti odą, bet tai tai nėra priežastis sustabdyti gydymą, Jūsų paraiška turėtų būti išdėstyta kas dvi ar tris dienas. Oda yra linkusi laipsniškai plėtoti toleranciją šiems produktams.
8. Nors dieta turi būti subalansuota, nėra maisto, kuris parodė, kad spuogai blogėja. Maisto produktai, kurie paprastai paminėti populiariomis žiniomis kaip sunkinanti spuogai, taip pat yra ribotai įtraukti į tinkamą mitybą.
9. Eikite į dermatologą, Spuogų gydymo specialistas, kuris individualizuos gydymą, parinks kremą ar tabletes pagal kiekvieno paciento lytį, amžių ir spuogų tipą.
10. Ženklai, randai ar raudonos zonos, jie gerokai pagerės praėjus laikui, tiek daug kartų jiems nereikia gydymo. Kai jie neišnyksta arba norite pagreitinti pagerėjimą, yra labai veiksmingų gydymo būdų, kuriuose naudojami skirtingi lazerių tipai.
Marina Berrio
