Kūdikių plaukimo nauda

Tai sakoma plaukimas yra „pilniausias sportas“, nes praktikuodamas kojų, kamieno ir rankų raumenis. Taip pat atliekamas širdies ir kraujagyslių sistemos darbas ir padeda tonizuoti raumenis. Tai yra jūsų bendros naudos, Ar žinote tuos atneša vaikus?

Geriausias amžius mokytis plaukti

Kūdikiai gali eiti į vandenį, nes jie yra keli mėnesiai: Jie mokosi purslų ir smagiai praleisti vandenį mokantis kai kurių saugos priemonių, pvz išlikimo plūdės, Kaip pažymėjo Amerikos Pediatrijos akademija, maždaug pirmuosius metus vaikas gali išmokti kai kurių „pradinių“ plaukimo judesių, perrito stiliusarba ".


Nepaisant to, jie yra aiškūs ir aštrūs: "kol jis nepasikeis keturiais, jis neturi pakankamai variklio vystymosi mokytis koordinuotų plaukimo judesių “, jie įsitikina, kad šis amžius yra geriausias, jei norite išmokti plaukti.

Jie taip pat yra svarbus priminimas apie baseino saugumą: „Labai svarbu pažymėti, kad tai, kad jūsų kūdikis jaučiasi atsipalaidavęs vandenyje ir mokosi plaukti, tai nereiškia, kad esate nuskendusios, Jūs visada turite būti su savo vaiku ir laikyti jį, arba laikyti jį rankos ilgiu, “jie prisimena.

Kūdikių plaukimo nauda


Be to, darbo ir fizinio krūvio raumenis, gerina motorinį koordinavimą ir kraujotakos bei kvėpavimo \ t vaikai mokosi nepriklausomybę ir pasitikėjimą savimi dėl plaukimo. Tai yra keletas pagrindinių vaikų plaukimo privalumų:

1.- Psichomotoriniai, koordinavimo ir jutimo įgūdžiai vandenyje ir iš jo

2.- Blogų pozų korekcija

3.- Augimo traumų prevencija

4.- Padėti išvengti streso ir dėmesio trūkumo, taip pat apetito ir miego stimuliavimas, kuris savo ruožtu pagerins jų charakterį ir elgesį

5.- Plaučių stiprinimas kvėpavimo takus), kaulus ir raumenis

Be to, tai yra sportas, taigi, jei jūsų vaikas pripratęs jį praktikuoja nuo vaikystės, jis savo gyvenime sukurs pratybos ir sveikas gyvenimas, kažkas, kas jam turi daug naudos, pavyzdžiui, išvengti vaikų nutukimo.


Be to, yra ir tų, kurie gina, kad kūdikio savarankiškumo jausmas ir pasitikėjimas savimi taip pat padeda jiems pažadinti savo intelektą ir bendravimo įgūdžius su kitais.

Mėgaukitės vandeniu su savo kūdikiu

Daugialypis kūdikių plaukimo nauda jie yra kilę iš plaukimo, kuris yra malonus: tai nėra pareiga, nei užduotis, kuri turi trukti tam tikrą minučių skaičių, Tai fizinis aktyvumas, su kuriuo jūs taip pat galite praleisti laiką. Tai yra keletas Amerikos Pediatrijos asociacijos rekomenduojamų būdų mėgautis vandeniu ir kūdikiui prarasti baimę.

- Palikite kūdikį žaisti su savo žaislais: išmeskite vieną iš jų keletą centimetrų ir leiskite jam atsigauti

Išmokykite kūdikį burbuliukus su savo burna po vandeniu. „Tai yra kažkas svarbaus, kad vaikai turėtų išmokti, nes jie negali praryti vandens, jei jie pučia“, - teigia jie, rekomenduodami, kad mažesnių kūdikių atveju galite pasirinkti „žaislas perkeliamas iš vandens, kuris jį pučia ir sugrįžkite tau taip pat; arba bent jau bandykite imituoti savo pūtimą. “

Dainos ir nardymas. Šį mažą žaidimą taip pat rekomenduoja ši asociacija, nes su juo turėsite gerą laiką ir kūdikis išmoks kvėpuoti prieš patekdamas į vandenį: „Kai galite sėdėti, paprastai maždaug šeštą mėnesį, padėkite jį prie baseino krašto ir dainuoti vaikų dainą tai patinka rudenį. Kai pateksite į dalį, kuri sako: „Jis nukrito!“ arba kažkas panašaus, pakelkite jį ir įdėkite jį triukšmingai į baseiną “.

- Kick. Pabandykite, kad tavo mažylis įsijungtų į vandenį, kad jis pasinaudotų savo kojomis. Vienas iš būdų yra tai, kad jį ant nugaros su galvą ant peties.

Angela R. Bonachera

Video: Padėkime augti (2014 11 01) Plaukimo baseine nauda vaikui


Įdomios Straipsniai

Anoreksija ir bulimija: kai yra veidrodis

Anoreksija ir bulimija: kai yra veidrodis

Valgyti valgymo sutrikimai (ACT) šiandien yra viena iš pagrindinių jaunų žmonių mirtingumo priežasčių po eismo įvykių ir vėžio. Ekspertai pažymi, kad paplitimas anoreksija ir bulimija Per pastarąjį...

Genetikos vaidmuo matematikos srityje

Genetikos vaidmuo matematikos srityje

Dvi žmonės toje pačioje situacijoje elgiasi ne taip, ir netgi vaikai neišvengia. Geras pavyzdys yra būdas, kuriuo daugelis moksleivių jie susiduria su mokyklos dalykais ir pojūčiais, kuriuos tam...

Įtampa galvos skausmas, kaip gydyti galvos skausmą?

Įtampa galvos skausmas, kaip gydyti galvos skausmą?

"Mano galva skauda." Galvos skausmas yra dažnas sutrikimas. Kodėl taip? Kaip tai galima išvengti? Vienas iš labiausiai paplitusių galvos skausmų įtampos galvos skausmai, kurie paprastai yra susiję...