Pratimas kaip vaikų elgesio problemų sprendimas
Kaip sunku susidoroti su vaiku su a elgesį, Ypač tada, kai ją sukelia tam tikra sveikatos problema, dėl kurios vaikas negali išvengti tokio proceso. Kaip eiti su šiais vaikais, kaip gauti juos lankyti klasę ir atsisakyti šių veiksmų?
Šis pratimas galėtų būti pagrindinis, kaip naujas tyrimas „Merrimack“ koledžas, Šiaurės Andoveris, Masačusetsas. Šie mokslininkai nustatė, kad nepilnamečiams iškyla problemų elgesį Kai kurie fizinio aktyvumo tipai prisideda prie jų koncentracijos ir suteikia galimybę jų dėmesį klasėje padidinti.
Pratimai ir koncentracija kaip sprendimas
Norėdami patikrinti, ar pratimas galėtų padaryti jaunimą su tam tikra elgesio problema, pagerinti jų koncentraciją, jie iš viso pateikė 103 dviračiai stacionarus keliems studentams. Jie turėjo naudoti šias mašinas du kartus per savaitę 30–40 minučių.
Už tyrimą atsakingi asmenys a stebėjimas iš tų savaičių, per kurias buvo atliktas šis pratimas, siekiant patikrinti, ar šie mokiniai pagerino savo elgesį klasėje, o jų dėmesio lygis buvo geresnis. Kita vertus, šie studentai taip pat buvo paprašyti eiti į savo mokyklą, nedarydami jokio fizinio aktyvumo.
Iš viso šis tyrimas truko septynias savaites laikotarpiais, kuriais mokiniai turėjo naudoti šiuos dviračius ir kitus, kuriuose jie nebuvo. Iš tiesų buvo nustatyta, kad tuo metu, kai mokiniai mokėsi, jų koncentracija. Kita vertus, kai jie nesinaudojo šia veikla, jie klasėse buvo prastesni.
Pratimai ramina smegenis ir sutelkia asmenį
Šis tyrimas parodė, kad egzistuoja ryšys tarp pratybų ir gebėjimo susikoncentruoti. Dabar dar reikia išsiaiškinti, kas yra tai, kas didina šiuos įgūdžius studentams. Pasak gydytojo Balandžio boulingasPagrindinis šio tyrimo autorius, tai galima paaiškinti, nes tų, kurie praktikuoja šį pratimą, smegenys nuramina ir gali labiau sutelkti dėmesį į pamokas, mokamas klasėje.
Kita vertus, taip pat yra teorija, kad pratimas sukelia tam tikrus dalykus neurotransmiteriai kad dėl vilkimo efekto jie vis dar dirba, kai vaikas lanko klases ir lanko pamoką. Vienintelis dalykas, kuris yra aiškus, yra tai, kad fizinis aktyvumas pateikiamas kaip gera terapija, siekiant išspręsti šias elgesio problemas. Kaip nurodė už šį tyrimą atsakingi asmenys, galbūt mažai šių praktikų prieš pradedant mokyklinę dieną gali išspręsti daugelį problemų, dėl kurių mokykloje iškyla aplinka.
Damián Montero
