Vaikai paveldi tendenciją valgyti mažesnes tam tikras emocijas
Valgymas, kai esate liūdnas ar nervingas, yra daugelyje žmonių esanti tendencija. Atsakymas į streso situacijas ir tai, kas daro jaunus žmones praryti daugiau maisto, sukelia jų svorio pokyčius. Iš kur kilęs šis paprotys? Kodėl mes naudojame maistą šiems pokyčiams nuraminti?
Atsakymas galėtų būti genetiniame kode, paveldėjime, kurį tėvai palieka DNR. Tai pabrėžė Norvegijos mokslo ir technologijos universiteto ir Londono Karaliaus kolegijos bei Londono ir Lidso universitetų kartu atliktas tyrimas. Darbas paskelbtas Vaiko vystymasis ir tai šiek tiek atspindi šią tendenciją valgyti daugiau streso situacijose.
Maisto produktai nerekomenduojami
Už šį darbą atsakingi asmenys paaiškino, kad labai svarbu rasti kilmę šio emocinio vartojimo, kad būtų išvengta galimų sutrikimų maisto, Pasak šio tyrimo autorių, produktai, vartojami reaguojant į stresą ar nervingumą, nerekomenduojami: ledai, greito maisto produktai, saldainiai ir kt.
Padidinkite šių produktų suvartojimą a trumpas atstumas laikui bėgant kyla staigus kilogramų prieaugis, o kai ši praktika bus atsisakyta, žemas sugrįžta pasikartoja tokiu pačiu greičiu. Norėdami sustabdyti šią tendenciją, turime grįžti į kilmę, žinoti, kodėl jauni žmonės daugiau valgo streso ar nervingumo laikotarpiu.
Šiame tyrime buvo nagrinėjami atvejai 801 vaikų kuriems buvo atlikti skirtingi vertinimai 4, 6, 8 ir 10 metų. Atliekant šį stebėjimą, buvo stebimas jų įprastinis maitinimas ir tai, kas įvyko, kai jie patyrė stresinę situaciją. Tikslas buvo stebėti, ar šiuose procesuose buvo padidėjęs maitinimas ir kas sukėlė šį emocinį atsaką.
Šiame tyrime buvo įtraukti ir tėvai, kad jie atsakytų klausimynai kurioje jie apibūdino savo vaikų emocinę būseną ir, jei jie pastebėjo, kad, kai jie buvo liūdni ar labiau pabrėžę, kreipėsi į maistą, kad nuramintų šiuos pojūčius. Apie 65% vaikų, dalyvaujančių šiame tyrime, valgė daugiau, kai ėmėsi šių situacijų.
Dviguba kilmė
Surinkę duomenis apie tai tyrimąautoriai nustatė, kad paprastai maisto padidėjimas streso metu vaikams buvo dvigubas. Viena vertus, pirmiau minėta genetinė kilmė. Tie vaikai, kurių tėvai naudojo šį metodą, kad sumažintų stresą. Nors po šio darbo buvo rastas dar vienas paaiškinimas.
Tėvai taip pat buvo tie, kurie dažniausiai savo vaikus aukojo daugiau maisto, kai jie buvo labiau pabrėžti. Tai yra progenitoriai nesąmoningai jie padidino maisto kiekį savo palikuonyse, siekdami nuraminti juos tokiose situacijose. Tai sukėlė tendenciją, leidžiančią vaikui suprasti, kad norint sumažinti įtampą, jie turėtų daugiau valgyti.
Šie autoriai siūlo tėvams stebėti jų elgesį Kai jūsų vaikai grįžta namo liūdna ar nervinga ir veikia kitaip. Vietoj to, kad siūlytumėte maistą, geriau apkabinti arba imtis veiksmų, kad sumažintumėte įtampą. Tai neturėtų būti mokoma, kad nuraminti, maistas yra atsakymas.
Damián Montero
