Ką reiškia, kad vaikas turi nustoti miegoti su tėvais nuo lopšio iki lovos?
Kiekvienas vaikas turi daug svarbių akimirkų: išmokti skaityti, palikti vystyklą pradėti naudotis paslauga arba pereiti nuo lopšio prie savo lovos. Šis paskutinis momentas namo mažiesiems reiškia daug daugiau nei vietos, kur jie miega, pasikeitimą, tai taip pat yra ta vieta, kur jie pradeda įgyti savarankiškumą ir pradeda prisiimti atsakomybę už savo pareigas. savo erdvę.
Tačiau ne tik skatina savarankiškumą ir atsakomybę mažuose, bet ir padeda jiems geriau miegoti, o jų poilsis yra skatinamas. Tai rodo žurnale paskelbtas tyrimas Pediatrija ir kai yra aišku, kad tie vaikai, kurie viename amžiuje miegojo vieni, turėjo geresnių rezultatų šiuo atžvilgiu.
40 minučių pailsėti
Norėdami patikrinti, kokią naudą gali turėti mažiausią miego ramybę savo kambaryje, už tyrimą atsakingi asmenys subūrė įvairias amžiaus grupes turinčias šeimas, kad galėtų patekti į savo kambarį. Viena vertus, jie išskiria tuos, kurie turėjo savo miegamąjį, ir tuos, kurie sekė poilsio šalia tėvų.
Visą laiką 30 mėnesių mokslininkai atidžiai stebėjo šių vaikų atvejus. Po pirmųjų 9 buvo įrodyta, kad tie vaikai, kurie miegojo savo kambaryje, miegojo iki 26 minučių daugiau nei tie, kurie ilsėjosi su tėvais. Laikas, kuris išaugo miego grafiko metu, nes tokiais atvejais jis padidėjo iki 40 minučių.
Po 30 mėnesių rezultatai parodė, kad tie vaikai, kurie pradėjo nuo miego vieni nuo pat pradžių, buvo pateikti iki 45 minutės daugiau miego nei tie, kurie 9 mėnesius laukė, kad pakeitė savo tėvų kambarį į savo kambarį.
Savo kambario privalumai
Tai, kad vaikas miega vieni, ne tik reiškia, kad jų poilsio lygis pagerėja. Jis taip pat padeda gerinti daugelį kitų mažesnis namo. Vertybės, leidžiančios vaikams ugdyti jiems labai svarbius įgūdžius:
- Atsakomybė Mažiausios patalpos yra jų teritorija, jos turi išmokti valdyti save. Priklausomai nuo vaiko, jį reikia nuimti, išlaikyti švarią ir kitą informaciją.
- Nepriklausomybė Vaikai turi pirmąją erdvę savo kambaryje. Jie renkasi apdailą ir jų organizavimą - tai būdas padidinti jų nepriklausomybę.
- Plėtros erdvė. Vaikų kambarys - tai vieta, kur jie gali ugdyti savo įgūdžius, nuo mokymosi, skaitymo ar žaidimo, kad paskatintų jų vaizduotę. Šiame kambaryje turi būti teikiama daug galimybių.
Damián Montero
