„EvAU“ egzaminai: patarimai prieš, per ir po
Egzaminų į universitetą egzaminai, dabar vadinami „EvAU“ („Prieiga prie universiteto“), taip pat žinomi kaip „selektyvumas“ arba „PAU“ ankstesniais metais, pabrėžia daugelį studentų, nes jų laipsnis priklauso nuo to, ar jie gali mokytis, ar ne universitetinį išsilavinimą jie nori
Norėdami gauti gerus įvertinimus egzaminus, kurie trunka ne trumpiau kaip 2 dienas ir ne ilgiau kaip 4, ne tik reikia pakankamai ištirti, bet taip pat turite žinoti, kaip atlikti maksimaliai, ir būti gerai pasirengę psichologiškai susidurti su jais. Dėl šios priežasties CEU San Pablo universiteto psichologijos profesorius Fernando Miralles mano, kad prieš atliekant juos, jų metu ir vėliau, šie patarimai yra esminiai.
„EvAU“ testas yra labai svarbus jaunų žmonių ateičiai, todėl „yra normalu, kad jų nerimo lygis didėja“, - sako profesorius Miralles. Tačiau jis pažymi, kad „svarbu priminti jauniems žmonėms, kad a 97% studentų eina EvAU birželio mėn. egzaminuose ir kad jie turi besąlyginę paramą savo šeimai, mokytojams ir, svarbiausia, jie dvejus metus studijavo, kad gautų gerus pažymius ir išlaikytų šį egzaminą. “
Profesorius Miralles, ekspertas nerimas egzaminuose ir protestuose, rekomenduoja EvAU studentams šiuos patarimus:
Patarimai prieš EvAU egzaminus
a. Raskite tinkamą vietą studijuoti ir kad ji yra arti namų, kad išvengtų daug laiko kelionėms. Jei galite geriau mokytis namuose, todėl turite visą reikalingą medžiagą.
b. Paimkite savo organizuotą darbotvarkę ir todėl jūs žinosite, ką reikia peržiūrėti kiekvieną dieną.
c. Pradėkite studijuoti dalykus, kurie jums yra blogiausi arba kad jums patinka mažiausiai.
d. Išmokite mokytis su gera studijų technika (prisiminkite žingsnius: greitas skaitymas, skaitymo supratimas, pabrėžimas, apibendrinimas ir studijavimas su mnemoninėmis taisyklėmis ir fotografine atmintimi).
e. Atlikite šiek tiek atsipalaidavimo techniką prieš miegą
f. Visada turėkite omenyje besąlyginę paramą tėvų, šeimos, draugų ir mokytojų.
g. Vedkite sveiką gyvenimą, nevartokite narkotikų miegoti ar pavalgyti.
h. Pabandykite gauti informacijos apie ankstesnių metų egzaminus, todėl galite atlikti bandymo modeliavimą.
i. Aplankykite dienas iki vietos, kurioje bus egzaminas, išvengti nepagrįstų baimių ir paskutinės minutės staigmenų.
Patarimai EvAU egzaminų dienoms
a. Eikite į bandomąją vietą, ir jei taip yra, viešuoju transportu. Bandymo dieną daugelis tėvų vaikus priima į koledžą ir neįtikėtinai užsikimšusios formos, kurios padeda didinti nerimą.
b. Turėkite gerus pusryčius, pareikite vandens ir kažką kieto jei bandymas arba laukimo laikas pratęsiamas.
c. Venkite išsamios peržiūros, kadangi ši informacija jau yra išsaugota jūsų atmintyje.
d. Negalima aptarti darbotvarkės su draugais, Tada bus tokių sunkių klausimų, kuriuos mokytojas netgi nemano, kad egzaminą atliktų.
e. Venkite kalbėti su draugais, kurie yra labai nervingi, nes jie gali perduoti savo nerimą ir jie baigsis dar labiau nerimu.
f. Jei pastebite, kad esate nervingas, Pradėkite atsipalaidavimo metodus ir kvėpuokite su pilve.
Patarimai, kaip įgyvendinti EvAU egzaminus
a. Perskaitykite visus klausimus ir, jei yra toks, kurį nesuprantate, pasitarkite su ekspertu.
b. Pradėkite egzaminą pagal geriausiai žinomą klausimą tokiu būdu gausite taškų, o per egzaminą padidinsite savo saugumą. Tuo pačiu metu jūsų smegenys ieškos atsakymų į kitus jūsų perskaitytus klausimus.
c. Stebėkite ir visą laiką valdykite laiką kas lieka egzaminui.
d. Kiekvieną idėją turite atskleisti pastraipoje ir pabrėžti svarbiausias idėjas.
e. Jei įmanoma, palikite šiek tiek laiko peržiūrėti.
f. Jei lieka tuščias arba susijaudinsite, pabandykite sustoti ir parašyti 10 puslapių žodžius, kurie prasideda ta pačia raide; tokiu būdu jūs atjungsite egzaminą.
Patarimai po EvAU egzamino
Švęskite, kad egzaminas baigtas ir kad yra normalu, kad jį išlaikėte, Visada prisiminkite, kad blogiausias dalykas gali būti sustabdyti (Sustabdyti EvAU mažiau nei 3%) ir kad per du mėnesius turėsite tą patį egzaminą su ta pačia darbotvarke, tuo pačiu metu tai padaryti ir jūs galėsite viską peržiūrėti lėtai.
Marisol Nuevo Espín
Patarimai:Fernando Miralles CEU San Pablo universiteto psichologijos profesorius
