Vaikų antsvoris didina dvitaškio vėžio riziką suaugusiems
The Nutukimas Tai viena iš sunkiausių epidemijų, su kuriomis susiduria naujos kartos. Sėdimo gyvenimo būdo augimas ir šiurkščių patiekalų išplitimas sukėlė, kad kiekvieną kartą, kai jauniausias yra daugiau antsvorio. Situacija, kuri padidina ligų, pvz., 2 tipo diabeto, vystymosi galimybes.
Rizika susirgti ligomis dėl. \ T Nutukimas tai yra kažkas, kas vyksta laiku. Problemos, kaip rimta, gali atsirasti gaubtinės žarnos vėžys ateityje dėl antsvorio vaikystėje.
Tai įspėja Bispebjergo ir Frederiksbergo ligoninės atliktas tyrimas Kopenhagoje, kur tėvams primenama apie būtinybę rūpintis savo vaikų sveikata nuo ankstyvo amžiaus.
Ankstyvas nutukimas
Mokslininkai analizavo 61 000 vyrų gimė Danijoje nuo 1939 iki 1959 m. Visos jo bylos buvo peržiūrėtos tiek jų kūno masės indeksų analizei, tiek ligų, tokių kaip storosios žarnos vėžys, vystymuisi. Šie duomenys atskleidė, kad tie, kurie buvo 7 metų amžiaus antsvorį turintys ir turėję ankstyvo amžiaus, turėjo dvigubai didesnę riziką, lyginant su tais, kurie visada turėjo kūno masės indeksą. teisinga
Mokslininkai mano, kad tai labai įdomu rasti kadangi jis atveria naujus požiūrius į būsimus darbus. Pagrindinis šio tyrimo autorius Brittas Wang Jensenas nurodo, kad ateityje galima išanalizuoti, kaip nutukimas daro įtaką kitų vėžio rūšių vystymuisi, kad būtų užkirstas kelias jiems nuo vaikystės užtikrinant gerą svorį šiais amžiais.
Gyvenimo būdo pokyčiai
Siekiant užkirsti kelią nutukimui, svarbiausia yra statyti sveikesnį gyvenimo būdą, kuriame pradėsite naudotis įprastu būdu ir subalansuotą mitybą. Štai keletas patarimų, kaip užkirsti kelią nutukimui mažuose:
- subalansuota mityba. Namuose turėtumėte rūpintis maistu ir žinoti, kas yra ant stalo. Jūs turite valgyti viską ir vengti maisto produktų, kuriuose yra daug sočiųjų riebalų, pvz., Keptų.
- Išlaikyti valgio laiką. Valgymo įvairovė yra tokia pat svarbi, kaip ir tai, kad visuomet tai darote tuo pačiu metu, kai keičiamas šis reguliarumas, todėl organizmas išnyks.
- Penki patiekalai per dieną. Nuo pusryčių ir vakarienės. Visą dieną turėtų būti penki suvartojimo kiekiai, kad būtų išvengta alkio buvimo ir pjaustoma tarp valandų.
- Pratimai. Gyvenimas namuose ir sėdimasis gyvenimo būdas yra kažkas, kas padidina vaikų nutukimo riziką. Jūs turite lažintis dėl gyvenimo būdo, kuriame nuolat einate į gatvę ir reguliariai užsiimkite.
Damián Montero
