Taip nerimas veikia mūsų gyvenimo kokybę
Yra daug mąstytojų ir rašytojų, kurie savo laiką apibūdino kaip „buvo nerimas„Dabartinis žmogus gali pasigirti turėdamas daugybę dalykų, tačiau šie pasiekimai yra dviašmenis kardas: jie palengvina gyvenimą, bet tuo pačiu metu jie verčiasi.
Prasta gyvenimo kokybė
Jei apsvarstysime, ką laiko mūsų žmogus, matysime, kad mes esame skubantys, nekantrūs, streso ... neginčijami visuomenės rodikliai, pabrėžti ir pagrobti streso. Jie yra mados sąlygomis mobbingas, Degimo sindromas arba sudeginti, smurtas dėl lyties ir kt., kurie išnyksta simptomus - kitiems - pvz., nerimas ar prasta gyvenimo kokybė.
Naujausi tyrimai rodo, kad nerimo sutrikimai yra tokie, kurie dažniau pasitaiko visose gyventojų grupėse. Nerimas ar streso rodikliai yra keliose srityse, pvz., Darbe, švietime ir šeimoje bei socialiniame gyvenime. Nors žodis „nerimas“ prilygsta pejoratyviam niuansui, jis nėra „per se“ neigiamas, tačiau jis gali būti net prisitaikantis.
Nerimas ar neramumas tam tikromis aplinkybėmis ne tik nėra žalingas, bet ir žmogus. Tai padeda mums susidurti su tam tikrais reikalavimais ir konkrečiais gyvenimo reikalavimais, didindami mūsų veiklą. Tai padeda mums patobulinti savo išteklius ir susidurti su išoriniais poreikiais.
Mes elgiamės be mąstymo
Tačiau nerimas gali nustoti būti adaptyvus ir patologinis. Problema kyla, kai nerimo reakcija yra neproporcinga intensyvumo ir trukmės atžvilgiu. Nepatenkinimas, kuriuo šiandien susitinka žmogus, yra tipiškas visuomenėms, pasitenkintiems, pasiturintiems, narkotikams ir nesąmoningiems. Mums siūlomi ištekliai ir paslaugos, skirtos paliatyviai globai visuomenėje, kuri veikia, bet nemano, veikia, bet neatspindi, sunaudoja kompulsiškai ir be dėmesio, siekdama pasitenkinimo klaidingais malonumais.
Vaizdas ir galia tampa saugiu sėkmės elgesiu, kad žmogus taptų beviltišku jo ieškotoju, o tai sukelia diskomfortą, sukeliantį neišmatuojamą gyvenimo nepasitenkinimą. Tai pasirodo tada, kai atsiranda nesugebėjimas rasti ramybės ir komforto kasdieniuose dalykuose, o tai neturi būti įspūdinga. Juo siekiama kontroliuoti viską, prarandant savo emocijų kontrolę.
Montse Giner Lladós. Klinikinis psichologas ABB centre. UIC ir Abat Oliba universiteto (CEU) profesorius. Vaikų ir suaugusiųjų psichologinės tarnybos koordinatorius
