7 iš 10 nėščių moterų nesilaiko mitybos patarimų nėštumo metu
Susirūpinimas dėl vaikų gerovės prasideda ilgai, kol jie gimsta. The nėštumo tai yra gyvybiškai svarbus etapas, nes jo metu gyvenimas vystosi, kad per 9 mėnesius jis bus suvienytas prie likusios namų. Daugelis patarimų, kuriuos specialistai suteikia, kad užtikrintų kūdikio, kuris yra įsčiose, gerovę ir ją vystančią motiną.
Vienas iš aiškiausių pavyzdžių yra tai, kaip moters mityba keičiasi nėštumo, Specialistų rekomendacijos nurodo kai kuriuos draudimus ir pataria įtraukti kitus patiekalus į nėščios moters meniu. Bet ar šios nuorodos įvykdytos? Remiantis VIII CinfaSalud tyrimo duomenimis „Ispanijos moterų suvokimas ir įpročiai nėštumo metu“, 7 iš 10 moterų to nedaro.
3 iš 10 nekeičia dietos
Šio tyrimo pavyzdį sudarė 2400 moterų iš mūsų šalies su vaikais iki 4 metų, kurie atsakė į klausimus, susijusius su jų nėštumu ir jo metu atlikta praktika. Tokiu būdu duomenys atskleidė, kad 7 iš 10 apklaustų moterų, 69,7%, nėštumo metu nesilaikė tinkamo mitybos įpročio.
Iš tiesų 3 iš 10 nėščių moterų, 26,7%per šį laikotarpį jis nepasikeitė savo mityboje ir yra atvejų, kai jis netgi pablogėjo (6,1%). Kita problema, susijusi su nėštumu, yra dėmesys hidratacijai, nes tyrimo rezultatai parodė, kad 69,2 proc. Neišmokė tiek pat dėmesio, kaip ir rekomenduojamam skysčių suvartojimui.
Šis tyrimas atspindi tai, kad yra didesnis informuotumas tuo metu, kai nėštumo metu vengiama labiausiai prieštaraujančių maisto produktų, kurie kelia didelę riziką: žaliavinė mėsa ir žuvis, nepasterizuotas pienas ir kt. Tiesą sakant, tai yra mitybos įpročiai, kurių laikosi daugelis nėščių moterų ir kuriuos įvykdė 58,3% dalyvių.
Kitos nėštumo praktikos
Šis tyrimas taip pat paprašė motinų apie jų praktiką nėštumo metu tokiose srityse, kaip pratimai arba draudžiami produktai, pavyzdžiui, tabakas. Fizinis aktyvumas yra labai paplitęs tarp moterų, dalyvavusių šiame tyrime, nes 69,3 proc. lengvas ar vidutinio sunkumo (pavyzdžiui, vaikščioti vieną valandą per dieną).
Tik 3 iš 10 moterų Jie pripažino, kad jie nevykdė jokio pobūdžio pratybų ir 0,4% atskleidė, kad jie ir toliau vykdė tą pačią intensyvią praktiką profesiniame lygmenyje. Kaip ir mankštos srityje, taip pat atrodo, kad Ispanijos nėščios moterys žino, kaip svarbu rūkyti šiame gyvenimo etape.
A 89,95% apklaustųjų nurodė, kad nėštumo metu ji išvengė šios praktikos, o 16,8 proc. parodė, kad ji pasinaudojo šiomis akimirkomis, kad galėtų nutraukti rūkymą. Duomenys, kurie taip pat kartojami alkoholio atveju, tik 1,8 proc. Dalyvių prisipažino tęsti geriamąjį, o kūdikis buvo įsčiose.
Damián Montero
