Tyrimas įspėja apie neveiksmingą ibuprofeno gydymą nugaros skausmui
Paprastai, kai kažkas skauda ar turite tam tikrą diskomfortą, jūsų akys kreipiasi į medicinos kabinetą, kad surastų vaistus, skirtus šiai situacijai išspręsti. Tarp labiausiai paplitusių šioje namų dalyje yra priešuždegiminiai vaistai, pvz ibuprofenas, Šis produktas yra plačiai naudojamas raumenų skausmai nugaros ir kaklo srityje.
Tačiau naujas tyrimas, kurį atliko. \ T Džordžo pasaulinės sveikatos institutas, Australijoje, ibuprofenas nepadeda gydyti nugaros skausmas taip pat turi šalutinį poveikį, dėl kurio galvojate, ar patogu vartoti šį vaistą, nes jis gali sukelti daugiau problemų nei išspręsti.
Placebo poveikis
Ši tyrėjų grupė metų tyrinėjo ibuprofeno įtaką nugaros skausmui ir, jei ji iš tikrųjų išsprendžia. Iki šiol jie atliko 35 klinikinius tyrimus, kuriuose dalyvavo daugiau kaip 6000 žmonių. Išnagrinėjus visus šiuos duomenis buvo padaryta išvada, kad šis produktas nėra labai veiksmingas sprendžiant šiuos duomenis problemų.
Iš tiesų šių tyrimų rezultatai parodė, kad tik viename iš šešių atvejų ibuprofenas žymiai sumažino dalyvių nugaros skausmą. Šis tyrimas taip pat pabrėžė šalutinis poveikis šio vaisto vartojimo ir padidina jų vartojimo riziką, kad gali pasireikšti tam tikras virškinimo trakto sutrikimas ir opos. Šio produkto suvartojimas taip pat reiškia, kad 2,5 daugiau galimybių patirti tam tikrą kraujavimo epizodą.
Prevencija yra geriausias vaistas
Pasak mokslininkų, kad ibuprofenas yra neveiksmingas gydant nugaros ir kaklo skausmus, ir su tuo susiję šalutiniai poveikiai, geriau spręsti kitas šių problemų priemones. Geriausias mechanizmas pagal šią komandą yra prevencija. Kasdien turėtumėte rūpintis laikysena visais įmanomais būdais, pradedant nuo jo laikysenos.
Ekspertai rekomenduoja, kaip geresnė laikysena tai, kurioje galva ir pečiai yra suderinti su dubeniu, klubais ir keliais. Krūtinkaulis turi būti nukreiptas į priekį, o pilvas renkamas. Turėtumėte vengti, kad sėdmenų ne ant kėdės ir kur nugaros neužpakuotų ant nugaros. Taip pat būtina vengti pakelti kojas ir įdėti jas ant paminkštintos sėdynės dalies. Galva visada turi būti tiesi ir žvelgti į priekį ir stengtis išvengti pečių, esančių už dubens. Tokiu būdu šioje kūno vietoje bus galima išvengti stuburo ir skausmo.
Kalbant apie vaikus, ypatingas dėmesys turi būti skiriamas mokyklos kuprinės, Svoris, kurį studentai atlieka, niekada neturėtų būti pernelyg didelis, ir šie produktai taip pat turėtų turėti geras rankenas, padengtas, kad apsaugotų pečius ir užtikrintų tinkamą krovinio pasiskirstymą be vieno ploto, kuris gauna daugiau nei kita.
Taip pat rekomenduojama naudoti kuprines su voleliais, kad būtų lengviau transportuoti mokyklinę medžiagą ir išvengti, kad ši apkrova patektų atgal. nukentėti, Mokyklos baldai taip pat turi būti tinkami ir išvengti nugaros skausmo. Standartinių stalų ir kėdžių naudojimas neskatinamas, nes skirtingi studentų aukščiai gali ne visiems leisti naudotis savo sėdynių atlošu.
Damián Montero:
