Miego rutinos nustatymo metodai mažiausiuose

Kaip svarbu miegoti, bet nors atrodo sunku patikėti, kad niekas gimsta nežinodamas, kaip tai padaryti. Ne mažiau kaip valandomis, atitinkančiomis. . \ T miego Tai yra kažkas, kas turėtų būti įtraukta į mažuosius, kai jie auga taip, kad naktį jie priprasti prie miegoti, uždaryti akis ir laisvai pervažiuoti po poilsio po visos veiklos dienos.

Kaip ir visuose mokymuose, yra įvairių būdų pritaikyti mažuosius prie šių rutinų. Iš Kūdikių centro fondas Jungtinėse Amerikos Valstijose rengiami keli metodai, kuriais remiantis vaikai gali priprasti miegoti, kai jie žaidžia, o ne tuo metu, kai jie neatitinka.


Svajonių rutinos žingsniai

Iš „Baby Center“ šių veiksmų patariama gauti gerą kasdienybę miego vaikams:

- Kada pradėti, Kai kūdikis turi daugiau ar mažiau 6 savaites, rekomenduojama pradėti miegoti naktį. Norėdami tai padaryti, kiekvieną dieną, tuo pačiu metu kiekvieną popietę, duokite jam vonią, perskaitykite knygą, maitinkite jį, dainuokite jam užklotą ir aquéstalo.

- Kiekvieną dieną tą patį laiką dėkite, Kurti rutiną nieko geriau nei pasirinkti valandą, kuri tampa laiku eiti miegoti ir kartoti kiekvieną dieną.

- Sekite dienos tvarkaraščius, Ryte tėvai kiekvieną dieną turi pasiimti savo vaikus tuo pačiu laiku. Taip pat rekomenduojama, kad siestos laikas kiekvieną dieną būtų vienodas.


- Jei tai nepavyksta, rekomenduojama kreiptis į specialistą, kad patikrintumėte, ar dėl šios situacijos yra sutrikęs miego sutrikimas.

Mokymo metodai

Kūdikių centras taip pat paaiškina keletą būdų, kaip mokyti miego rutiną namuose. Tai yra kai kurie iš jų:

- "Leiskite jam verkti". Specialistai, kurie stato šį metodą, statys, kad paliks kūdikį verkti lovelėje, bet tai daro neribotą laiką. Patarimas yra įdėti vaiką miegoti, kol jis vis dar pabudęs, ir leisti jam verkti trumpam laikotarpiui, kai jūs įvedate per tam tikrą laiką, kad jį nuramintumėte, bet neperduodami jo rankose.

- „Miego be verkimo“. Specialistai, kurie rekomenduoja šį metodą, gina laipsniškesnį mokymą, kai tėtis ar mama siūlo skubų komfortą vaikui verkiant. Tokiu būdu kūdikis nuramins ir lengviau užmigti.


- Išblukimas. Šis metodas yra pusiau tarp ankstesnių. Čia tėvai palaipsniui panaikina savo buvimą ir vaidmenį, kai kūdikis miegoja. Iš pradžių jie sėdi prie lovelės, kol mažylis užmigo, bet kiekvienas kėdės palieka nuo lovelės, kol išeis iš kambario. Tokiu būdu, mažai mažai, jauniausias vaikas įgis saugumą, kai naktį matys save be tėvų.

Damián Montero

Video: You Bet Your Life: Secret Word - Air / Bread / Sugar / Table


Įdomios Straipsniai

Kaip pramogauti vaikus automobilyje per ilgą kelionę

Kaip pramogauti vaikus automobilyje per ilgą kelionę

Lėktuvas, valtis, traukinys. Tai tik keletas transporto priemonių, kurias šeimos gali naudoti norėdami pasiekti savo tikslą. Žinoma, šiame kataloge negalite praleisti automobilis, Vasarą visos šalies...

Mano partneris ... ir jei buvau palietęs kitą!

Mano partneris ... ir jei buvau palietęs kitą!

Norint nutraukti skepticizmo ar nepasitenkinimo atmosferą, paprastai palieku humoristiniu būdu: „Jūs sutiksite, kad nesate groję loterijoje“. Tai momentas, kai pašnekovas pertraukia daugybę svarstymų...