4 patarimai, kaip mėgautis pirmosios santuokos etapo gerove
A sveika ir patenkanti santuoka be abejo, yra vienas iš maloniausių emocinių situacijų, kurias žmogus gali pajusti. Taigi svarbu žinoti ir įgyvendinti praktines priemones, kurios leidžia mėgautis pirmosios santuokos etapo gerove visam laikui.
Sveiki ir laimingi santykiai būtinai turi prasidėti nuo dviejų žmonių noro dirbti siekiant bendro tikslo, būti laimingiems kartu. Kai vienas iš poros narių jaučiasi nepakankamai motyvacijos ar noro siekti šio tikslo ir pradeda nepaisyti kito asmens poreikių, atėjo laikas priimti realybę ir pradėti vertinti galimybę pradėti naują gyvenimo etapą. gyvenimą Tačiau, jei dalis abipusio noro tęsti kartu, yra daug būdų, kaip galima mėgautis pirmojo etapo gerovė ir netgi įtvirtinti santykius po krizės.
4 rutinos, kaip mėgautis santuoka, kaip ir pirmame etape
1. Stebėkite, kaip išreikšti save. Privalote save išreikšti savo partneriu. Kai yra diskusija, nekelkite emocinės naštos. Užuot nerimavę dėl teisingumo, pabandykite kalbėti atsipalaidavusiu ir atkakliu tonu, kad jūsų pozicija būtų aiški, bet nekeliant balso tono ar naudojant neverbalinę kalbą, galinčią rodyti tam tikrą pykčio laipsnį.
2. Suskaičiuokite įprastą. Įprastas santykis yra vienas didžiausių priešų. Jūs turite surasti būdą, kaip bendrauti ar kaip šeima, kad išeiti iš įprastų vakarienių ar pasivaikščiojimų. Negalima apsiriboti savanorišku ar spontanišku savaitgaliais ar ypatingomis progomis, visada yra geras laikas kažką naujo daryti arba tiesiog parodyti savo partneriui, kaip svarbu jūsų gyvenime. Kažkas taip paprasta, kaip ir jūsų partneris nustebina pranešimą, pakviesdamas jį į vakarienę per savaitę, klausdamas jo, kaip jo diena nuėjo, arba tiesiog suteikiant jam apkabinimą yra mažos sėklos, kurios laikui bėgant gali tapti stipriu pagrindu, kuriuo grindžiami santykiai. laimingas
3. Pasikalbėkite su savo partneriu. Daug kartų nedidelė diskusija be svarbos ar kažkas, ką pora padarė nesuvokdama, kad tai yra, yra proto, ir jie galiausiai pablogėja beveik nepastebimai. Kai kažkas neatrodo teisinga arba jūs aptarėte, naudokite kalbą gerai, neribokite savęs tylėti, išreikšti tai, kas jums nepatiko, savo požiūrį ar poreikius, kai manote, kad tai reikalinga. Padarykite tai taip, kad vietoj žodžių, pvz., „Mes praleidžiame mažai laiko kartu“, naudokite tokias išraiškas kaip „Norėčiau, kad mes kartu praleidžiame daugiau laiko“. Pirmasis yra kritika ir antrasis - asmeninio poreikio išraiška.
4. Priimkite savo partnerį. Daugelis žmonių pradeda santykius neatsižvelgdami į tam tikrą savo partnerio elgesį ar požiūrį, kad laikui bėgant jie pasikeis. Tiesa ta, kad daugelis šių elgesių ar požiūrių reaguoja į asmenybės bruožus, kurie labai retai keičiasi. Norintys kito asmens nereiškia, kad priimsite viską, ką darote, bet sutinkate su jų buvimo būdu, kol tai nereiškia, kad elgiatės su savimi. Kai kurios poros praleidžia pusę savo gyvenimo, bandydamos pakeisti savo vyrą ar žmoną, kad po ilgų laikų suprastų, jog tai neįmanoma ir kad tai neleido joms sutelkti dėmesį į teigiamus aspektus ir taip mėgautis daug daugiau santykių.
Tai yra keletas patarimų, kurie gali iš tikrųjų pakeisti jūsų santykius, bet jūs visada turėtumėte prisiminti, kad geriausių santykių pirmasis paslaptis yra būti tinkamu asmeniu. Pasitikėjimas, pagarba, meilė, empatija ir emocinis abipusiškumas yra pagrindas, kuriuo grindžiami santykiai.
Carlos Miguel Fernández„Proaktyvaus gyvenimo“ ir specializuoto trenerio poroms įkūrėjas.
