Nerimas nėštumo metu, kokį poveikį jis turi ir kaip jį išvengti
The nėštumo Tai subtilus etapas, kuriame daugelis veiksnių pasireiškia, kad užtikrintų gerą būklę tiek motinai, tiek kūdikiui, kuris gamina moterį. Maistas, poilsis, stresas, tai yra keletas punktų, kuriuos reikia stebėti, kad būtų išvengta problemų tiek dabarties, tiek vaiko ateityje, kai jis pasiekia šį pasaulį.
Pavyzdys - nerimas nėštumo, Atrodo, kad problema gali turėti didelį poveikį vaikų emociniam vystymuisi ar vaikystėje atsiradusiam elgesiui. Iš Quirón Dexeus universiteto ligoninės psichiatrijos, psichologijos ir psichosomatinės medicinos katedros yra renkami keli neigiami šio nerimo jausmo padariniai nėščioms moterims.
Nerimas
Nerimo poveikis nėštumo metu yra susijęs su motinos kortizolio, kuris yra stipriai susijęs su stresu, neurotoksiniu poveikiu. Tai gali per placentą, ir sukurti galimus epigenetinius pokyčius, vaisiaus genų modifikacijas. Tyrimas dar nenustatė, kokie jie yra ir dar turi būti nustatyti.
Pastebėta, kad šie poveikiai kinta priklausomai nuo nėštumo amžius, Šis faktas paaiškinamas iš vaisiaus programavimo teorijos, kurioje teigiama, kad neurobiologinės sistemos yra suprojektuotos suaugusiųjų gyvenimui pagal aplinkos ypatybes labai specifiniais prenatalinio vystymosi laikotarpiais. Tyrimuose nustatyti du didesnio pažeidžiamumo momentai: ankstyvasis nėštumas, savaitės Nuo 12 iki 22 savaitės, ir 32 savaitė.
Tai tokiais momentais, kai nerimas gali pakeisti vaiko vystymąsi ir sukelti problemų patinka:
- Išankstinis pristatymas. Moksliniai tyrimai parodė ryšį tarp didelio motinos nerimo ir padidėjusio ankstyvumo.
- Mažas gimimo svoris.
- Vėlesnis vaisiaus augimas.
- Įgimtos anomalijos. Stresiniai įvykiai per pirmąjį nėštumo trimestrą aštuonis kartus gali padidinti nedidelių apsigimimų riziką, pvz., Lūpos.
- Poveikis vaisiaus nervų vystymuisi:
Dėmesio ir hiperaktyvumo problemos, atsirandančios nuo 5 iki 14 metų amžiaus.
Elgesio problemos
Mažesni balai dėl intelektinės raidos rodiklių, kas yra aišku kalbinių gebėjimų intensyvumu.
Streso prevencija nėštumo metu
Atsižvelgiant į neigiamas poveikis streso nėštumo metu, tampa akivaizdu, kad per šį laiką reikia kovoti su juo, kad būtų išvengta visų šių problemų. Štai keletas Amerikos nėštumo asociacijos patarimų:
- Atraskite trigerius. Kas sukelia nerimą motinoms? Ar galima išvengti šių situacijų?
- Poilsis. Išnaudojimas ir miego stoka yra du nerimo sukelti veiksniai. Turime užtikrinti, kad motina atsikirtų šiuo laikotarpiu.
- Pratimai. Nieko likti namuose, jūs turite eiti į gatvę, mankštintis (visada atsižvelgiant į situaciją) ir vengti nerimo, dėl kurio visada likti tarp 4 sienų.
Damián Montero
