Aktyvus klausymas: ką reiškia gestas, kad atsidurtumėte vaikų aukštyje?
Šiandien gyvenimas vyksta taip greitai, kad daug kartų nustojame savo vaikus bet kuriuo metu skirti jiems visą dėmesį, o pokalbiai su vaikais apibendrinti patarimais, įsakymais, apklausomis ir papeikimais. Kai mūsų sūnus pradeda mums pasakyti kažką, kas jam atsitiko mokykloje, nerimauti, baimė ir pan., Tai patogu sustoti, užkliūti iki jo aukščio ir atkreipti dėmesį į tai, ką jis mums sako. Tai vadinama aktyvus klausymas.
Norint perduoti savo vaikams, kad tai, kas jiems atsitinka, yra svarbi mums, kad juos suprantame ir kad esame pasirengę jiems padėti, būtina, kad bendravimo metu būtų pagrindinis komponentas: aktyvus klausymas
Praktiškai, aktyvus klausymasis reiškia, kad jis nuleidžiamas į akis, gestas, dėl kurio mūsų pašnekovas jaučiasi girdėjęs ir suprantamas, bendravimo technika yra ypač teigiama, kai kalbame su vaikais, o tai daro įtaką savigarbai ir pasitikėjimui. mūsų vaikai
Kas yra aktyvus klausymas?
Mes visi turime jaustis girdėti, priimti, gerbti mūsų būdais, nes kitaip mes jaučiame blogai. Aktyvus klausymas gali būti apibrėžiamas kaip klausymasis, dėmesys, supratimas ir priežiūra. Bendravimas nėra išimtinai racionalus procesas, o aktyviai klausydamiesi atsižvelgiame į emocijas ir jausmus, suprantame, kaip kiti mato dalykus ir kokią svarbą jie suteikia. Aktyviai klausytis yra įsijausti su kitu asmeniu, įdėti save į savo batus, klausytis jų jausmų.
Dėl aktyviai klausytis turime atsižvelgti į tris elgesį:
1. Atkreipkite dėmesį
2. Įvertinkite kito asmens požiūrį
3. Tegul jis pamatys, kad suprantame, ką jis mums sako.
Idėjos praktiškai klauso mūsų vaikų
Dauguma problemų, su kuriomis susiduriame bendraujant su mūsų vaikais, draugais, šeima ir pan., Yra todėl, kad niekas mus mokė ir nekvalifikavo, kad galėtume aktyviai klausytis.
1. Pradėkite bendrauti su savo vaikais nes jie yra maži. Jums nereikia didelių susirinkimų, tiesiog galite atsakyti į klausimus, paaiškinti dalykus ir tt Vaikai, kurie jaučiasi mylimi ir priėmę savo tėvus, geriau su jais gali dalintis savo jausmais, mintimis ir rūpesčiais.
2. Palaikykite ryšį su savo akimis. Tėvai, kurie tai daro, parodo savo vaikams, kad jie juos domina ir ką jie jiems pasakoja. Jei nėra jokio kontakto su išvaizda, vaikai gali manyti, kad jų tėvai nesidomi tuo, ką jie sako, kad galėtume sulenkti, kad galėtume į veidą.
3. Pašalinkite visus trukdžius, trukdančius bendrauti. Kai vaikai nori kalbėti, turėtume stengtis suteikti jiems visą dėmesį, atiduoti tai, ką darome, pažvelgti į savo vaikus ir atkreipti dėmesį į juos. Jei tai neįmanoma, turime jiems pasakyti, kad kai tik tai baigsime, mes ieškome jų kalbėti. Priešingu atveju vaikai gali manyti, kad nesate juos suinteresuoti arba kad tai, ką jie turi pasakyti, nėra svarbus.
4. Klausykitės savo burnos uždarytos. Tėvai turėtų stengtis kuo greičiau nutraukti savo vaikus, kai jie skaičiuoja kažką, pertraukos dažnai sukelia garsiakalbio dėmesio praradimą. Kai užuot kalbėjęs, mes pradėsime kalbėti su mumis (apie ką jis turi daryti, apie tai, kas mums atsitiko, kai buvome panašiose situacijose *), mes nutraukėme jo norą kalbėti.
5. Tegul jūsų vaikai žino, kad jie buvo išklausyti. Kai vaikai baigs kalbėti, mes galime parodyti jiems, kad mes atkreipėme dėmesį į tai, ką pakartojome ką tik girdėję, su kitais žodžiais, pavyzdžiui: „Atrodo, kad mokykloje buvo labai gera diena, nors manau, kad tai ... ) jaučiasi liūdna. “ Tai ne tik sako, kad klausotės, tai taip pat yra galimybė paaiškinti dalykus, kuriuos jūs negalėjote suprasti ar neteisingai interpretuoti.
Rocío Navarro Psichologas Psicolari direktorius, integruota psichologija
