Kofeinas ir paaugliai, santykiai su pavojingomis pasekmėmis
Yra daug kenksmingą praktiką paaugliams, kurie yra lengvai atpažįstami, pvz., rūkyti ar gerti alkoholį. Tačiau kiti laikomi normaliais, nes nėra jokios taisyklės, draudžiančios jų vartojimą vaikams ir taip pat pateikiamos kaip įprastas produktas namuose.
Geras pavyzdys yra kava, gėrimas, kuris yra dalis pusryčių ar užkandžių daugeliui paauglių. Vartojimas, turintis daugybę pasekmių paauglystės vystymuisi, kuris taip pat gali pradėti toleruoti šį produktą, dėl kurio jis gauna daugiau kiekių, kad pasiektų tą patį poveikį. Ankstyvas gėrimo pradžia - tai priklausomybės nuo kofeino pradžia.
Kavos poveikis
Kofeinas yra gėrimas, kuris aktyvuoja nervų sistemą ir kurio kasdienis vartojimas gali sukelti priklausomybę. Kiekvieną dieną išgerkite šį gėrimą ryte, todėl organizmas pripranta prie šio ingrediento, todėl diena, kai ji nėra, organizmas neatsako taip pat.
Taip pat turėkite omenyje, kad paauglio kūnas taip pat tampa pavojingiau gerti šį gėrimą. Šio gyventojų sektoriaus svoris ir aukštis daro juos labiau linkusius neigiamoms kavos pasekmėms, nes to paties dydžio, kaip ir suaugusiam, nebūtų žalingas poveikis, gali sukelti sveikatos problemų, susijusių su miegu ir priklausomybe nuo šio produkto.
Ryšių praradimas
Tyrimas, kurį atliko. \ T Šveicarijos nacionalinis mokslo fondas ir vėliau peržiūrėjo žurnale „Pediatrics“, jis bandė išsiaiškinti, kiek kavos paveikė paaugliai. Šie mokslininkai pradėjo remtis tuo, kad paauglystės metu prarandama daugybė neuroninių jungčių, kurios atsiranda vaikystėje ir kad gera svajonė daro šį procesą jauniems žmonėms mažiau agresyvų.
Kavos suvartojimas sukelia a blogiau poilsio, su kuriais neuronų jungčių nuostoliai būtų didesni nei tais atvejais, kai šis produktas nėra ir miegas yra pataisomas. Tam jie matavo paauglių žiurkių, kurie gėrė kavą, ir kitų, kurie tiesiog gėrė vandenį, neuronų jungtis.
Rezultatai patvirtino pradinę hipotezę. Kavos formavimas sukėlė a miego trūkumas dėl to atsirado mažesnis neuronų ryšys, o tai savo ruožtu sukėlė lėtesnį smegenų aktyvumą nei tais atvejais, kai buvo geriamas vanduo.
Per daug gėrimų su kofeinu
Komisijos atlikta peržiūra. \ T Vaikų žurnalas Jis bandė rasti pagrindinius kofeino šaltinius paaugliams. Šiame tyrime nustatyta, kad rinkoje yra per daug produktų su šiuo ingredientu ir kad jie paprastai yra jaunų žmonių gyvenime kaip kolos gėrimai, sodas, kavos produktai, pavyzdžiui, ledai arba šio skonio pyragaičiai ir tt
Nors labiausiai nerimą kelia tai, kad paaugliai geria kofeiną energetiniai gėrimai tapo jaunų žmonių vis labiau reikalaujančiu produktu. Pastaraisiais metais šie daiktai praeityje tapo įprasta 13–18 metų žmonių mityboje, kurie vartojasi bet kuriuo paros metu.
Šis pakartotinis energijos gėrimų vartojimas sukelia pernelyg didelę priklausomybę nuo kofeino, kuris daugeliu atvejų nepastebimas, nes šie produktai nėra tokie atpažįstami kaip puodelio kavos.
Damián Montero
- Ar kofeino santykis yra mažas?
- Kofeinas kovoja su priešlaikiniais kūdikiais kvėpavimo sutrikimais
- Aukšto kraujospūdžio rizika: įsidėmėkite
