Kaip masažuoti kūdikį: prisilietimo galią
The masažuokite kūdikį jie yra puiki priemonė tėvams, kurie nori suteikti savo vaikams geriausią gyvenimo pradžią. Kūdikiai gauna didelę naudą dėl masažai: jie padeda sušvelninti gimdymo traumą ir padaryti juos patraukliais, su kuriais jie pasiekia tinkamą vystymąsi.
Vaikai, kurie pradeda vaikščioti ir gauti Reguliariai masažuokite lengviau valdo lokomotyvų įgūdžius. Masažas yra malonus būdas pažinti vaiką ir užmegzti turtingus ir patenkinamus santykius su juo.
Ryšio galia: masažas, kaip bendravimas su kūdikiu
Per masažą mes bendraujame su kūdikiu per odą ir stengiamės tai padaryti kuo švelniau. Tokiu būdu mes skatiname visus vaiko pojūčius ir sukuriame intensyvesnį, vizualesnį ir lytinį ryšį. Masažuodami savo kūdikį taip pat svarbu, kad būtų sukurtas tvirtinimo ryšys.
Patartina pradėti masažus nuo ketvirtojo naujagimio gyvenimo savaitės.
Atminkite, kad reikia kruopščiai ir mylėti, ne mechaninis masažas, todėl patogu būti lankstumu ir neužtikrinti, kad pratybose būtų griežta rutina. Pavyzdžiui, jei kūdikis masažo metu nori pakeisti padėtį, turime palikti ją ir nepriversti jį visada išlaikyti tą pačią padėtį.
Svarbu pasirinkti dienos laiką, kai tiek mūsų kūdikis, tiek ir mes esame labiau atsipalaidavę.
Kad masažai būtų veiksmingesni, turime užtikrinti, kad Kambario temperatūra yra šilta ir maloni, todėl nesijaučia šaltai arba karšta (25-28 laipsnių Celsijaus). Kai tik patikrinote, kūdikį pastatysime ant minkšto paviršiaus, kad jis jaustųsi saugus ir abu galėtume dirbti patogiai, visada turėdami tam tikrų pagalvėlių šone.
Kaip masažuoti kūdikį?
Masažai kūdikio rankose ir rankose
- Rankos, kurios ilsisi: Mes paplito rankas delnu.
- Poveikiai: Mes padegame ratus.
- indų ištuštinimas: tarsi mes melžėme rankas iš viršaus į apačią.
- suspaudimas ir sukimas: tarsi mes sukdami minkštą šlapią šluostę.
- pirštų guolis: mes imame kiekvieną pirštą ir kelis kartus pirštu pasukame pirštu.
- Atgal į rankas: Švelniai masažuojame rankos nugarą.
- ratai su riešu: ant riešų mes naudojame besisukančius judesius.
- švedų ištuštinimas: skirtingai nuo indų ištuštinimo
- Guoliai: Mes trinamas rankas su kūdikio ranka viduryje.
- Atsipalaidavimas: čiaupai atsipalaiduoti
- Integracija: Mes glamonuojame kaklą, kad pradėtume gydymą ant veido
Mes atliekame pilną masažą vienoje rankoje, o kai baigsime, pradėsime kitą
Masažai kūdikio veidui
- Atidaryti knygą: Mes atidarome apskritimą nuo nosies iki kaktos, tada nuo nosies iki antakių.
- Atsipalaiduokite akims: masažas ant antakių.
- nosies ir skruostų raumenys: Masažuojame skruostus ir piešiame rombą, kuris baigiasi smakru.
- Šypsenos: mes švelniai suspaudome jį savo burnos kampuose.
- žandikaulio atsipalaidavimas: Apskritimai nuo smakro iki ausų.
- Ausys, kaklas ir smakras: švelnus masažas visai aplinkai.
Masažai kūdikio gale
- Rankos, kurios ilsisi: Mes paplito rankas delnu.
- Ateik ir žiūrėkite: aliejų ar grietinėlę padėkite ant odos į šoną.
- „Sweep“: Mes stumdome rankas ant odos, raukšlėjame, mobilizuojame audinius.
- ratai gale: Pradėjome stumti didelius apskritimus ant nugaros. Tada mes juos mažiname, kol jie tampa analitiškesni abiejose stulpelio pusėse.
- Šukuosena: kai mes nusprendžiame, kad norime baigti masažas, mes sumažiname spaudimą, o mes pasiliekame atgal labai lėtai su pirštų galais, tarsi šukuosime.
Ir pabučiuoti bučinį su daugybe meilės, kad kūdikis nenustatytų to kaip kankinimo.
Atminkite
- Pakartokite šiuos pratimus tiek kartų, kiek manote, kad reikia.
- Atlikite juos tuo metu, kai manote, kad tai yra geriausia jums ir kūdikiui.
- Nesijaudinkite, jei kūdikis pradžioje nebendradarbiauja ... pabandykite dar kartą, šiek tiek vėliau.
Helena Castillejo Ginekologijos instituto EGR fizioterapeutas
