Nepriklausomybė poroje
Pastangos, gyvenimas ir kitam, aukojimas, pora ar vaikų atleidimas yra požymiai, kad iš pirmo žvilgsnio atrodys meilės gestai, rūpestingi kitiems ir neatrodo nieko neigiamo už asmenį. kuris yra besąlygiškai pristatytas
Tačiau daugeliu atvejų šie žmonės patiria vadinamąją priklausomybę, tai yra, jų santykiai yra „priklausomi“ jie pasitraukia nuo to, kas yra meilė, nes šie žmonės palieka savo tapatybę, troškimus, interesus ir todėl jų individualumą, kad patenkintų kitų norus ir poreikius.
Kas yra savarankiškumas?
Žmonės, kurie yra priklausomi nuo jų santykių, linkę ieškoti pasitenkinimo kitose šalyse, priklausyti nuo jų gyventi ir jaustis intensyvios baimės atsisakyti, todėl jie „užsikabina“ prie šių santykių, nors jie nėra sveiki ,
Tokiais atvejais žmogus supranta, kad jis turi daryti viską, kas įmanoma, kad patenkintų ir laimintų kitus, bandydamas gauti viską, ką jis mano, kad jiems reikia, jis jaučiasi priklausomas nuo kito asmens pritarimo jaustis gerai, nebūti savimi ir riboti todėl jos autonomija.
Asmuo gali rpriklausomybės santykiai su jūsų partneriusu tėvais, vaikais, draugais ir pan. Šie santykiai nėra sveiki ir neigiamai veikia asmenį, kuris kenčia, o tai turi įtakos jų emociniam stabilumui.
Poros priklausomybės požymiai
Kai kurie ženklai, įspėjantys mus, kad mūsų santykiai nėra sveiki, ir galbūt mes užmezgame priklausomus santykius;
- Intensyvus poreikis rūpintis kitais, nerimauti dėl savo poreikių, neatsižvelgiant į jų pačių poreikius ir jų neatsižvelgiant.
- Jie jaučiasi atsakingi už kitų jausmus ir emocijas, su tuo, ką jie įdėjo į visas savo pastangas ir aukoja, kad jie taptų laimingi.
- Mažas savigarbajie yra žmonės, kurie vertinami neigiamai, baiminasi, kad jie bus atmesti, ir tai verčia juos daryti viską, kad būtų išvengta atsisakymo.
- Sunku nustatyti jų santykių ribas, kuris veda juos duoti viską kitiems, daro daugiau nei jų teisinga dalis ir palieka juos neapsaugotus.
- Jie yra kontrolieriai, jie nori žinoti viską ir būti viskas, ką daro pora ar vaikai, atvykdami priimti sprendimus.
Norėdami išeiti iš šio elgesio modelio ir užmegzti sveikus santykius, pirmiausia reikia pripažinti, kad mes nesame geri tuo metu, kai esame, stipriname savigarbą, rūpinamės savimi, praktikuojame siekdami perduoti savo norus ir poreikius ir veido kaltės jausmus.
Rocío Navarro Psichologas Psicolari direktorius, integruota psichologija
