Nepriklausomybė poroje

Pastangos, gyvenimas ir kitam, aukojimas, pora ar vaikų atleidimas yra požymiai, kad iš pirmo žvilgsnio atrodys meilės gestai, rūpestingi kitiems ir neatrodo nieko neigiamo už asmenį. kuris yra besąlygiškai pristatytas

Tačiau daugeliu atvejų šie žmonės patiria vadinamąją priklausomybę, tai yra, jų santykiai yra „priklausomi“ jie pasitraukia nuo to, kas yra meilė, nes šie žmonės palieka savo tapatybę, troškimus, interesus ir todėl jų individualumą, kad patenkintų kitų norus ir poreikius.

Kas yra savarankiškumas?

Žmonės, kurie yra priklausomi nuo jų santykių, linkę ieškoti pasitenkinimo kitose šalyse, priklausyti nuo jų gyventi ir jaustis intensyvios baimės atsisakyti, todėl jie „užsikabina“ prie šių santykių, nors jie nėra sveiki ,


Tokiais atvejais žmogus supranta, kad jis turi daryti viską, kas įmanoma, kad patenkintų ir laimintų kitus, bandydamas gauti viską, ką jis mano, kad jiems reikia, jis jaučiasi priklausomas nuo kito asmens pritarimo jaustis gerai, nebūti savimi ir riboti todėl jos autonomija.

Asmuo gali rpriklausomybės santykiai su jūsų partneriusu tėvais, vaikais, draugais ir pan. Šie santykiai nėra sveiki ir neigiamai veikia asmenį, kuris kenčia, o tai turi įtakos jų emociniam stabilumui.

Poros priklausomybės požymiai

Kai kurie ženklai, įspėjantys mus, kad mūsų santykiai nėra sveiki, ir galbūt mes užmezgame priklausomus santykius;


- Intensyvus poreikis rūpintis kitais, nerimauti dėl savo poreikių, neatsižvelgiant į jų pačių poreikius ir jų neatsižvelgiant.
- Jie jaučiasi atsakingi už kitų jausmus ir emocijas, su tuo, ką jie įdėjo į visas savo pastangas ir aukoja, kad jie taptų laimingi.
- Mažas savigarbajie yra žmonės, kurie vertinami neigiamai, baiminasi, kad jie bus atmesti, ir tai verčia juos daryti viską, kad būtų išvengta atsisakymo.
- Sunku nustatyti jų santykių ribas, kuris veda juos duoti viską kitiems, daro daugiau nei jų teisinga dalis ir palieka juos neapsaugotus.
- Jie yra kontrolieriai, jie nori žinoti viską ir būti viskas, ką daro pora ar vaikai, atvykdami priimti sprendimus.

Norėdami išeiti iš šio elgesio modelio ir užmegzti sveikus santykius, pirmiausia reikia pripažinti, kad mes nesame geri tuo metu, kai esame, stipriname savigarbą, rūpinamės savimi, praktikuojame siekdami perduoti savo norus ir poreikius ir veido kaltės jausmus.


Rocío Navarro Psichologas Psicolari direktorius, integruota psichologija

Video: SIGITA KRIAUČIŪNIENĖ - "Sveika gyvensena - kelias į laisvę ir nepriklausomybę"


Įdomios Straipsniai

Miškų gaisrai: kaip ugdyti aplinkos rizikos prevenciją

Miškų gaisrai: kaip ugdyti aplinkos rizikos prevenciją

Visuomenės paveldas matuojamas ne tik turimų paminklų ar bibliotekų, teatrų ir kultūros kiekiu. Natūrali aplinka taip pat turi didelę reikšmę, tačiau kas vasarą miškai ir kalnai susiduria su dideliu...

Siesta padeda pagerinti emocinę vaikų atmintį

Siesta padeda pagerinti emocinę vaikų atmintį

The siesta Tai vienas iš labiausiai rekomenduojamų ekspertų praktikos. Nedidelė pertrauka dienos viduryje, padedanti susidoroti su tinginumu po valgio, įkrauna baterijas, kad susidurtų su paskutine...

Nervų sergamumas vaikams: kaip juos ištaisyti

Nervų sergamumas vaikams: kaip juos ištaisyti

Kai kuriems vaikams tijos Jie, atrodo, yra jo asmenybės dalis ir nekelia jokio kišimosi į kasdienį gyvenimą. Tačiau tai fiziniai judesiai o priverstinis kalbinis kišimasis kitais atvejais jie gali...