Kofeinas, blogas draugas nėštumo metu moterims ir kūdikiams
A nėštumo Jis keičia moters gyvenimą įvairiais būdais, net prieš gimstant vaikui. Vienas iš bandymų yra tai, kaip pasikeičia motinos mityba ir kas anksčiau buvo leista, dabar yra apribota iki naujos tvarkos. Meniu prisitaiko prie situacijos poreikių ir įvedama nauda maistui, o nuo metų pašalinami kiti jautrūs.
Kai kurie apribojimai yra žinomi visiems. Alkoholis ar cukraus perteklius draudžiamas. Kitais atvejais jums gali būti ne tiek daug informacijos, kaip ir kofeino atveju. Šis gėrimas, esantis suaugusiųjų gyvenime, yra puikus kompanionas nėštumo metu, kaip rodo Norvegijos visuomenės sveikatos instituto tyrimas, paskelbtas „British Medical Journal“ ir kuris įspėja apie jo vartojimo pavojus. nėštumo.
Kūdikio antsvorio rizika
Norėdami nusipirkti, kaip ilgai vartoja kofeino vartojimą, vaikai sekė 51 000 moterų ir jų vaikai nuo 2002 iki 2008 m. Moterys, atsakingos už šį darbą, suskirstė į keturias grupes pagal maisto produktus, kuriuos jie vartojo iki 22 nėštumo savaičių:
- Mažas kofeino vartojimas: nuo 0 mg iki 49 mg.
- Vidutinis vartojimas: nuo 50 iki 99 mg.
- Didelis suvartojimas: 200-299 mg.
- Labai didelis suvartojimas: 300 mg. ar daugiau
Taip pat buvo atsižvelgta ir į kitus veiksnius, pvz svoris, aukštis ir ilgis, Duomenys, kurie buvo renkami periodiškai nuo šešių savaičių po gimimo iki aštuonerių metų.
Sujungus duomenis apie kofeino vartojimą motinoms ir galimą jų vaikų antsvorį, nustatyta, kad 11% vaikų gimęs nėštumo metu, kai kofeino vartojimas buvo mažas, buvo antsvorio. Procentinė dalis, padidėjusi iki 12% vidutinio vartojimo atvejais ir iki 17% nėštumo, kai vartojimas labai didelis.
Atsižvelgiant į aukščio ir kofeino vartojimo santykį. Be 23% nėščių, kurių kofeino vartojimas yra mažas, vaikai buvo dideli, esant dideliam ir labai dideliam kofeino vartojimui santykiai su aukštesniu augumu buvo 15%, 30% ir iki 66% vaikų. atitinkamai.
Bet kokiu atveju šio tyrimo autoriai nurodo, kad tai yra stebėjimo tyrimas. Nors tiesa, kad rezultatai rodo a santykiusreikia naujų kūrinių, kurie joje gilina. Bet kokiu atveju kofeinas yra vienas iš produktų, kuriuos nėštumo metu reikėtų stebėti dėl jų poveikio.
Kofeinas nėštumo metu
Iš Amerikos nėštumo palaikymo asociacija Kūdikio motinai ir kūdikiui akcentuojami šie kofeino poveikiai:
- Skatinantis poveikis. Kofeinas kaip stimuliatorius padidina kraujo spaudimą ir širdies susitraukimų dažnį.
- Diuretinis poveikis. Kofeinas taip pat linkęs padidinti šlapimo dažnį, todėl sumažėja kūno skysčių kiekis, dėl kurio gali atsirasti dehidratacija.
- Poveikis kūdikiui. Suaugusiojo kūno kūnas gali apdoroti kofeino suvartojimą, tačiau kūdikis neturi tokio paties pajėgumo, nes jos metabolizmas vis dar brandinamas. Net nedidelis kiekis gali sukelti vaiko miego modelio pokyčius arba normalų judėjimo modelį galutiniuose nėštumo etapuose.
Damián Montero
