Kaip išskirti ir išsaugoti motinos pieną
Yra įvairių priežasčių, dėl kurių motina gali reikalauti Paimkite savo pieną, kad suteiktumėte savo kūdikiui per butelį. Šis sprendimas, ar tai buvo padaryta pirmą kartą motinoms, ar jau patyręs, paprastai sukelia daug abejonių: nuo kada galima tai padaryti. Todėl čia atsakome į pagrindinės problemos apie tai
Kada galite išreikšti motinos pieną?
Jūs turite pasirinkti gerai laikas išreikšti motinos pieną. Kaip paaiškinta „KidsHealth“, kai kurie ekspertai mano, kad jei pradėsite išreikšti pieną, kad jis būtų suteiktas kūdikiui per anksti, ty prieš vaikui pripratę prie maitinimo krūtimi, yra įmanoma, kad kūdikis patiria tam tikrą „painiavą“ todėl jis „nusprendžia, kad butelis yra greitesnis ir geresnis variantas nei motinos krūties“.
Tai neįvyksta visiems naujagimiams, o kiti specialistai pasirenka kitas rekomendacijas: epradėkite išreikšti pieną nuo pat pradžių tikslas - „skatinti ir didinti jos gamybą“. „Išgautas pienas gali būti duodamas kūdikiui, naudojant butelį arba prietaisą, kuris padėtų žindyti, kai pienas cirkuliuoja per vamzdelį, kuris pritvirtinamas prie spenelių“, - komentuoja šis specializuotas portalas.
Kaip reintegracija į darbą yra pagrindinė priežastis, dėl kurios motinos yra išimkite pienąekspertai rekomenduoja pradėti šią praktiką maždaug prieš dvi savaites, kol grįžta į darbą, nes ne visada lengva gauti kūno atsaką į krūties siurblį ir tokiu būdu turėsite daugiau laiko praktikuoti. „Jums gali tekti patirti kantrybę ir reikia šiek tiek praktikos gaminti pieną be jūsų kūdikio pagalbos“, - sako „KidsHealth“.
Pieno ekstraktoriai
Krūties siurbliai paprastai gauna mažiau pieno nei kūdikis. Šiuo režimu ir siekiant optimizuoti gavybą, Ispanijos Pediatrijos asociacijos ekspertai rekomenduoja naudoti krūties siurblius.kurioje siurbimo jėga yra laipsniškai didinama„Jie taip pat nurodo, kad svarbu įsitikinti, jog skambučio dydis yra pakankamas.
Kaip patarimas sunkumų atveju, taip pat galite pabandyti prieš pradedant ekstrakciją atlikite masažą krūtinėje: "su dviem pirštais jūs sukate apskritimo judesius per krūtinę, tada masažas nukreipiamas į spenelę ir galiausiai šiek tiek pakratote krūtinę prieš ištraukimą", - tai pavyzdys iš šios asociacijos, kuri taip pat rekomenduoja kaip pagalbinį būdą naudoti karštus audinius. krūtinės ląstelės prieš ištraukimą.
Naudoti krūties siurbliai
Kartais naudokite naudoti daiktai Tai geras būdas taupyti. Tačiau krūties siurblių atveju ekspertai yra aštrūs: Nerekomenduojama naudoti naudojamų pieno ekstraktorių.
Priežastis yra ta, kad viduje galėjo išlikti virusai ir bakterijos iš buvusio savininko. "Tai Gėrimus gali būti sunku pašalinti netgi pakartotinai ir sąžiningai prietaiso valymas ir sterilizavimas, kuris gali būti pavojingas jūsų kūdikio sveikatai “, įspėja„ KidsHealth “, kad jie paaiškina, jog yra krūties siurbliai, skirti naudoti ligoninėje, kurie skirti naudoti keliems naudotojams, bet kiekviena moteris naudojasi savo priedų rinkiniu.
Išgauto pieno saugojimas
Krūties pienas turi antibakterinių savybių kurios leidžia saugoti ilgą laiką, tačiau, kaip priminė Ispanijos Pediatrijos asociacija, ji turi būti tam tikromis sąlygomis.
Pienas kambario temperatūroje:
-15 ° C: 24 val.
-19-22 ° C: 10 valandų.
-25 ° C: nuo 4 iki 6 valandų.
-30-38ªC: 4 valandos
Krūties pienas šaldytuve: nuo 0 iki 4 ° C: 8 dienos. Kuo stabilesnė temperatūra, tuo geriau bus išsaugotas pienas, todėl pienas neturėtų būti dedamas į šaldytuvo dureles.
Užšaldytas motinos pienas:
-Šaldytuve toje pačioje šaldytuve: 2 savaitės.
- šaldiklyje, kuris yra šaldytuvo dalis, tačiau su atskiromis durimis (kombinuotu tipo): 3-4 mėnesiai (nes temperatūra kinta, kai durys atsidaro tam tikru dažnumu).
- Atskirame šaldiklyje, komercinio tipo, esant pastoviai -19ºC temperatūrai: 6 mėnesius ar ilgiau.
Tačiau ekspertai įspėja, kad nors apsauginės medžiagos motinos piene užkerta kelią bakterijų augimui, „kuo daugiau bakterijų išnyksta, tuo daugiau apsaugos priemonių vartojama pienui, dėl to geriausia atvėsintą pieną greitai atvėsinti (talpykloje su šaltu vandeniu) ir tada kuo greičiau užšaldyti„Šioje eilutėje jie paaiškina, kad jei gavyba atliekama namuose ir pienas nebus naudojamas tą pačią dieną, tai geriausia jį užšaldyti.„Jei ekstrahavimas atliekamas ne namuose, jis turėtų būti laikomas nešiojamame šaldytuve su frigolinomis ir užšaldytas, kai tik jis tampa namo“, - sako jie.
Konteineriai motinos pienui išsaugoti
Mes jau žinome, kiek ilgai gali pakilti pienas, bet kur jį laikyti? „Išgautas krūties pienas visada turi būti laikomi maisto produktams skirtose talpyklose", paaiškinkite pediatrus, kurie priduria, kad geriausi šaldymo indai yra stiklas", nes plastikas gali turėti medžiagų, turinčių neigiamą poveikį sveikatai. "Jie taip pat teigia, kad naudojant plastikinius maišelius būtina. kad jie būtų gerai uždaryti, standžioje talpykloje, šaldytuvo viduje, „kad išvengtumėte perkrovimų, galinčių reikšti nuostolius ar užterštumą“.
Šie konteineriai, prieš juos naudojant, jie turi būti gerai išvalyti karštu vandeniu ir muilu, pasirūpindami jų išaiškinimu ir palikdami juos išdžiūti ore. „Jūs taip pat galite naudoti indaplovę, bet jums jų nereikia sterilizuoti“, - komentuoja.
Kaip atitirpinti ir pašildyti pieną
Pieno atšildymui pediatrai pataria panardinkite talpyklą į kitą su karštu vandeniu, o ne tiesiog šildykite. „Pageidautina, kad mikrobangų krosnelė nenaudojama, nes šildymas yra nereguliarus ir gali sukelti nudegimus“, - sako jie, o nurodydami, kad, šildant, jis turi būti suplakti prieš bandant temperatūrą.
"Atšildytas pienas gali būti laikomas šaldytuve 24 valandas tačiau jis neturėtų būti vėl užšaldytas “, prisiminkite pediatrus, kurie užtikrina, kad pageidautina atšildyti mažus kiekius, ty tuos, kurie bus naudojami nedelsiant, nes tokiu būdu išvengsime maistinių medžiagų ir gynybos veiksnių. saugoti pieną, kurį kūdikis jau paragavo.
Išgauto pieno pieno kvapas
Kai kurios motinos gali pastebėti, kad jų pienas turi atšildytas kvapas. Pasak pediatrų, tai yra dėl to, kad medžiaga buvo nustatyta piene, vadinamame lipaze. „Greitas aušinimas ir vėlesnis užšalimas neleidžia nerimauti daugeliu atvejų“, pakomentuokite. Jei, nepaisant to, pienas išlaiko pieno kvapą, pediatrai rekomenduoja pieną balinti, tai yra, „kaitinti, kol jie pradeda formuoti burbulus arba šviesos putas ant konteinerio kraštų“, tada leiskite atvėsti ir užšaldyti.
Baigdamas norėčiau pasakyti, kad šie ekspertai sako, kad kai jūs turite pasenusią kvapą, jūs negalite nieko daryti, kad ją pašalintumėte, bet tai Tai nereiškia, kad pienas yra blogas arba kenkia kūdikiui. Dar vienas dalykas yra jį atmesti: dauguma kūdikių tai daro savo skoniui.
Angela R. Bonachera
