7 raktai, kad pasiektumėte savo tikslus
Mes linkę manyti, kad skirtumas tarp mūsų tikslo pasiekimo yra ne tik sėkmės ar talento. Norint, kad tai būtų, tai nėra sinonimas tai gauti. Kad galėtume sėkmingai veikti, mes turime būti atkaklūs ir atkaklūs. Dažnai mes vėluojame. Ką norime pasakyti? Šis žodis, kuris tapo toks madingas, reiškia tiksliai atidėti tikslus, atidedant iš tiesų svarbius veiksmus, kuriais siekiama kitų tikslų - kitų lengvesnių ir antrinių.
Tikslo apibrėžimas yra raktas į jūsų tikslų pasiekimą
Psichologas, treneris ir knygos „Raktas į sėkmę: teorija ir praktika, kad pasiektumėte savo svajones“ autorius, Xavier Savin, rekomenduoja apibrėžti tikslus kaip pirmąjį žingsnį, kad galėtume pasiekti kelią link mūsų tikslo.
Ekspertas atskleidžia, ką 7 žingsniai siekiant mūsų tikslų:
1. Įsitikinkite, kad tikrai noriteAtrodo paprasta, bet tikrai sudėtinga atsieti nuo šeimos, draugų ir apskritai visuomenės spaudimo.
Kiek žmonių pradeda studijas, prisiregistruoja sporto salėje, priima reklamą arba pradeda veikti tik todėl, kad jie turėtų tai daryti? Ir kiek iš šių žmonių išeina?
2. Apibrėžkite savo tikslą. Kadangi jūs ketinate praleisti daug laiko galvodami apie jį, geriau būti draugais. Tikri draugai, tai nėra konformistinis tikslas, nei tie, kurie jums primena, ko negalite pasiekti. Jis turi būti toks pat kaip vienas iš tų draugų, kurie geriausiai iš savęs išeina.
Frazė, kurią naudojate norėdami apibūdinti savo tikslą, turės daug įtakos rezultatui. Štai kodėl šis tikslas turi būti motyvuotas, orientuotas į veiksmus ir priminti jums apie savo stipriąsias puses. Svarbiausia, nepamirškite, kad jei jums nepavyks, jūs ir toliau esate žmogus, kurio vertas.
Pavyzdžiui: „Aš esu linksmas, darbštus ir meilus, jei aš taip pat valgau sveiką ir darau nedidelį pratimą, tai būtų siurblys, kol aš nepamiršiu visų gerų dalykų, kuriuos jau turiu.“
Kaip, kada ir kiek: kiekybiškai įvertinkite savo tikslus
3. Apskaičiuokite savo tikslą. Nustačius tikslą ir dabar, kai jūs pasiekėte, kad tai yra kažkas motyvuojančio ir padeda jums rūpintis savo savigarba, būtina ją kiekybiškai įvertinti. Jūs turite įdėti matavimo vienetą ir skaičių. Jei to neturite, kaip jūs sužinosite, kada jį gausite?
4. Įveskite realų pabaigos datą. Pradžios data, kurią neturite pagalvoti, nes galite būti tikri, kad nėra geresnio laiko pradėti savo tikslą. Mums reikia „priversti save“ su datomis, kurių nenorime.
5. Sudarykite viską, ką reikia padaryti, sąrašą pasiekti savo tikslą ir įrašyti jį į darbotvarkę. Dideli tikslai pasiekti svajonę ir daugelį darbotvarkės veiksmų.
„Įsitikinkite, kad jums patinka tai, ką norėtumėte pasiekti, kad galėtumėte pasiekti daugiau tikslų, jei sutinkate su savo talentais (kurkite mūsų talentus), kad tai padarytumėte,“ - aiškina Savinas. Jis priduria: „Kai žinote, ką turite padaryti, kad gautumėte, padarykite juos savo įprastu būdu“.
Kaip sakė Aristotelis: „Mes tai, ką mes darome kiekvieną dieną, todėl kompetencija nėra veiksmas, o įprotis“.
6. Niekas neturi didesnės įtakos tai, ką manote, nei jūs. Įsitikinkite, kad jūsų pateikiami pranešimai padės jums patikėti daugiau. Nustatykite tas mintis, kurios neleidžia jums progresuoti, jei jos yra teisingos, išspręskite sprendimą, jei ne, leiskite jiems eiti.
7. Apsilankykite su žmonėmis, kurie padeda matyti jūsų stipriąsias puses. Kaip rašė amerikietis rašytojas Markas Twainas: „Atsitraukite nuo žmonių, bandančių pažeminti savo ambicijas, maži žmonės visuomet tai daro, bet tikrai dideli žmonės jaučia, kad taip pat galite būti labai didelis“
„Jei turite prisiminti vieną šio rašto dalyką, kuris yra vienas iš šių dalykų: Tik suvokdami, kad jau verta skausmo, pasitikėsite pakankamu pasitikėjimu toliau tobulėti“, sakinys Xavier Savin.
Marina Berrio
Patarimai: Xavier Savin, Psichologas, treneris ir knygos „Raktas į sėkmę: teorija ir praktika jūsų svajonėms pasiekti“ autorius,
