Metodai, skirti nustatyti vaisingiausias moterų dienas
Žinant, kurios yra vaisingiausios mėnesinių ciklo dienos, moterys paprastai yra labai naudingos, ypač tiems, kurie nori pastoti. Žinoti, koks kiekvieno menstruacinio ciklo vaisingumo smailė yra skirtingi metodai, pradedant nuo tradicinių, pvz., Bazinės temperatūros, iki moderniausių, pavyzdžiui, elektroninių apyrankių.
Kiekvienas iš jų turi savo privalumų ir trūkumų ir, žinoma, savo savybes, kad galėtų geriau prisitaikyti prie savo įpročių ir pageidavimų.
Metodai, skirti nustatyti vaisingiausias moters ciklo dienas
1. Bazinė temperatūra. Atvykus ovuliacijai, menstruacinio ciklo viduryje, moters kūno bazinė temperatūra didėja per pusę laipsnio, ir ji išlieka aukšta iki kito mėnesinių. Siekiant stebėti šį nedidelį pokytį, būtina imtis temperatūros kiekvieną rytą ir, jei įmanoma, tuo pačiu metu. Taigi mes galime aptikti, kada jie turės kitas derlingas dienas.
2. Gimdos kaklelio gleivinė. Makšties išsiskyrimo išvaizda ir nuoseklumas taip pat gali būti derlingų dienų rodiklis. Dėl hormonų lygio pakilimų ir nuosmukių, gimdos kaklelio gleivinės nuoseklumas ir spalva kiaušidžių cikle skiriasi. Per derlingas dienas gleivinė keičiasi ir yra aiški ir nesuprantama, o ne permatoma ir stora. Moterys, turinčios didesnį srautą, gali lengviau stebėti šiuos pokyčius.
3. Vaisingumo programos. Šiuo metu lengva pasikonsultuoti su elektronine daugialypės terpės programa, kuri yra skirta konsultuotis mobiliajame telefone ar planšetiniame kompiuteryje. Šie derlingų dienų skaičiuokliai palengvina menstruacinio ciklo stebėjimą ir nustato vidutinę tos pačios trukmės trukmę. Šis metodas gerai veikia su moterimis, kurios turi reguliarų ciklą.
4. Ovuliacijos bandymai. Jie panašūs į nėštumo testus, nes jie nustato vaisingas mėnesinių ciklo dienas šlapimo mėginiu. Ovuliacijos tyrimai analizuoja šlapime esančio liuteinizuojančio hormono (LH) koncentraciją, nes dieną ar dvi prieš ovuliaciją LH padidėja. Tai yra tada, kai ovuliacijos bandymai yra teigiami. Šis metodas yra sudėtingesnis moterims, sergančioms nereguliariais menstruaciniais ciklais, nes jis palieka mažai laiko tarp HL piko aptikimo ir derlingo lango nutraukimo.
5. Elektroninės apyrankės, Kai moteris miega, jie stebi fiziologinius parametrus per simptomus, rodančius, kad organizmas ruošiasi ovuliacijai.
Marina Berrio
