AEP žalieji patarimai, skirti apsaugoti vaikus nuo tabako
Daugelis rūkančių tėvų stengiasi apsaugoti savo vaikus nuo tabako dūmų neveiksmingomis priemonėmis, galbūt todėl, kad nežino, jog rūkyti nepakanka su uždaromis virtuvės durimis, atviru langu ar terasoje. Dėl šios priežasties AEP, Ispanijos Pediatrijos asociacija, skatino kampaniją už namą ir automobilį be dūmųPasaulio tabako diena.
Nors nuo rūkymo įstatymo įgyvendinimo vis dar sumažėjo rūkančiųjų skaičius, Ispanijoje, pusė vaikų gyvena aplinkoje, kurioje yra aplinkos tabako dūmai, šaltinis, kuris yra žalingesnis nei daugelis oro teršalų, “sako dr. Juan Antonio Ortega, AEP aplinkos sveikatos komiteto koordinatorius.
Dėl šios priežasties pediatrai primygtinai reikalauja, kad neturėtumėte rūkyti bet kuriame namo kambaryje ar transporto priemonėje, net jei nėra vaikų. Pagrindinė priežastis yra ta, kad „dūmai yra labai paplitę ir patvarūs, nes jie sveria daugiau nei oras ir dalelės lieka impregnuotos ant paviršių, kad vėliau jas įkvėptų vaikai“, - aiškina dr. Ortega.
Antriniai dūmai yra kenksmingesni
Ar žinojote, kad antraeiliai dūmai - tai yra dūmų, kuriuos duoda rūkančiųjų tėvai, ir dūmų, susidarančių deginant cigarečių dulkes, mišinys, yra prastesnės kokybės nei pati dūmų įkvėpta? rūkalius?
Jei nenorite, kad jūsų vaikai būtų pasyvūs rūkaliai, nerūkykite savo aplinkoje. Ir tai yra lėtas degimas šiame antraeiliuose dūmuose koncentruojamos kelios cheminės medžiagos daug didesnė nei tik pagrindinėje. Iš viso joje yra 4000 cheminių medžiagų, o daugiau kaip 40 jų yra kancerogeninės. Ši dūmai yra nerūkančiųjų vėžio priežastis ir didėja ir yra susiję su daugeliu ligų vaikystėje.
Trečiosios rankos dūmai yra dar labiau toksiški vaikams
Trečiosios rankos dūmai yra dar blogesni, nes tai yra dūmai, atsirandantys deginant cigaretę. "Ši dūmai pasižymi didele koncentracija dalelės ir dujos, sveriančios daugiau nei oras, koncentruotas žemiau aukščio matuoklio ir todėl yra labiau toksiški vaikams ir galų gale laikosi daiktų, kuriuos jie žaidžia ar paliečia: baldai, užuolaidos, kilimas, automobilis ... *, aiškina dr. Ortega. Su sąlyga, kad vaikai gali patirti daugelį cheminių junginių tabakoje, nes jie gali įdėti savo rankas į burną.
AEP pediatrų rekomendacijos
Pirmasis ir idealus yra nustoti rūkyti, bet jei jie to nedaro, jie prašo, kad būtų atidžiai stebima, ar rūkymas vengiamas transporto priemonėje ar namuose, net jei vaikai nedalyvauja. Mažiausiai kenksmingas dalykas yra rūkyti gatvėje ir, jei turite rūkalių ar rūbų, būtina jį pašalinti, kai pateksite į namus ar automobilį ir plauti rankas. „Tabako rūšys, tokios kaip kaljanai ir elektroninės cigaretės, yra vienodai žalingos ir todėl neturėtų būti rūkomos uždaroje aplinkoje“, - įspėja dr. Ortega.
Pasaulio tabako diena. 4 geriausi „žalieji patarimai“ prevencijai
Kaip nurodė PSO savo šūkyje Pasaulio tabako diena 2018 m., „Tabakas ir širdies liga“, Tarp vaikų sveikatos problemų, kylančių iš aplinkos tabako dūmų, yra ne tik kvėpavimo takų ligos, pvz., Astma ar rinitas, bet taip pat pabrėžiami lipidų pokyčiai, susiję su širdies ir kraujagyslių ligomis.
Kadangi širdies ir kraujagyslių ligos dažniausiai siejamos su suaugusiais, širdies ir kraujagyslių rizika prasideda per pirmuosius dešimt gyvenimo metų. Todėl AEP Aplinkos sveikatos komiteto koordinatorius sukūrė 4 žaliuosius patarimus, kaip apsaugoti vaikus:
1. Prevencija nėštumo metu ir pirmaisiais gyvenimo metais, Venkite aktyvaus ir pasyvaus tabako dūmų poveikio.
2. Sutelkti pastangas 3 ir 5 metus, kadangi tuo metu, kai pradeda vystytis ateromos plokštelės, tai yra, riebalų susidarymas kraujagyslėje, dėl ko arterijos gali užsidaryti.
3. Skatinti sveiką kūdikio maitinimą nuo gimimo
4. Sukurti fizinio aktyvumo įpročius vaikams nuo ankstyvo amžiaus.
Šioje eilutėje AEP prezidentas dr. María José Mellado primena, kad „vaikai yra ypač pažeidžiami dūmų poveikiu, nes jų aukštis yra labiau veikiamas teršalų ir kvėpuoja daugiau kartų per minutę nei suaugusysis“ , nurodant suaugusiųjų atsakomybę užtikrinti jų apsaugą ir ligų prevenciją.„Pediatrai taip pat turi atlikti svarbų vaidmenį kovojant su vaikų tabako ir jo dūmų poveikiu, suteikdami tėvams reikiamą patarimą, kad jų vaikai kuo mažiau veiktų šias kenksmingas medžiagas“, - sako jis. ,
Kampanija „Namai ir automobiliai be dūmų“: # AdiósTabaco
Tarp veiksmų, kurie bus atlikti, pediatrai konsultacijose galės pateikti pažymą, kad tėvai turės pasirašyti priešais vaiką, kad pažadėtų, kad namuose ir transporto priemonėje nebūtų dūmų. „Be to, jie turės pakabinti šį dokumentą matomoje vietoje, kad jaustųsi tėvai apie pavojų, kad šis įprotis kelia savo vaikų sveikatą, ir primena jiems apie pasiektą įsipareigojimą“, - sako dr. Ortega. Kartu su šiuo sertifikatu bus pristatytos kelios rekomendacijos ir rinkinys „be blogų garų“. Dr Ortega vertina, kad ši kampanija „iš 10 tėvų“ mesti rūkyti.
Marisol Nuevo Espín
Patarimai: gydytojas Juan Antonio OrtegaAEP aplinkos sveikatos komiteto koordinatorius.
