Mityba

Jogurtas, dietos ir sveiko gyvenimo būdo bruožas

Jogurtas, dietos ir sveiko gyvenimo būdo bruožas

Ar žinote, kad vartojimas jogurtas Ar tai susiję su sveiką mitybą, kūno svorio kontrolę, mažesnę riziką susirgti diabetu ir aktyvesnį gyvenimo būdą? Tai yra keletas svarbiausių privalumų, kuriuos...

5 raktai, kad vasarą nebūtų riebalų

5 raktai, kad vasarą nebūtų riebalų

Vasara yra kupina malonumų, daugelis jų gomuriui, o dauguma apkrovos turi kontraindikacijų fizinei formai. Užkandžiai, kurie virsta pietums, kavos, gaunamos iš tapų, veikla, kuri veda valgymo...

Nėštumo dietos vaikystėje gali paveikti vaisingumą

Nėštumo dietos vaikystėje gali paveikti vaisingumą

Lentelėje pateiktas meniu yra labai svarbus, kaip sakoma: „Mes esame tai, ką valgome“. Tarp visų maisto produktų, kurie atitinka sveikatą, daugybė maisto produktų buvo įrodyta neigiamas poveikis...

Starteriai ir lydiniai, kaip jie valgo?

Starteriai ir lydiniai, kaip jie valgo?

Problema gali būti didelė, jei susitikime mes nežinome, kaip tinkamai į mūsų burną atnešti kai kurių krevetių ar sultingų gabalėlių kumpio. Daugeliu atvejų sakinys „kur jūs einate, ką matote“...

Pirmieji patiekalai: geros valgymo taisyklės

Pirmieji patiekalai: geros valgymo taisyklės

Nors šparagai, skrudinta duona, jūros gėrybės ir daug kitų skanių receptų yra paplitę mūsų mityboje, tiesa yra ta, kad ne visi žino elegantiškiausią būdą nuskęsti dantis. Švietimas prie stalo yra...

Kaip baigti mūšį su savo vaikais pietų metu

Kaip baigti mūšį su savo vaikais pietų metu

Maisto ir valgio laikas turėtų būti malonus ir malonus. Ginčai dėl maisto gali sukelti pernelyg didelį stresą šeimoje ir labai neigiamai paveikti jos narių santykius. Šie 8 patarimai, kaip nutraukti...

Aplinkos įtaka vaikų antsvoriui

Aplinkos įtaka vaikų antsvoriui

The Nutukimas Ji tapo viena didžiausių šiandienos epidemijų. Sėdimasis gyvenimas vis dažniau naujosiose kartose ir mitybos trūkumas sukelia, kad antsvorio atvejai vis dažniau pasitaiko. Tuomet...