Riebalų aptarimas: nesaugumas prieš veidrodį

Jei dabar dalyvavote pokalbyje, kuriame dalyvautų kelios moterys, tai užtrunka ilgai, kol gausite komentarų, a priori nekaltų, apie tai, kiek kilogramų daugiau jų mano. Šis paprotys tampa vis dažnesnis ir jau sukurtas anglų kalba riebalų pokalbis.

Daugiau nei 90 proc. Moterų teigė, kad vienu metu ar jaučiasi riebalai, nors jokiomis aplinkybėmis jos negali būti laikomos antsvorėmis moterimis. Trečdalis jų tai daro nuolat. Jie yra nerimą keliantys atradimai Moterų psichologija ketvirtadaliu.

The riebalų pokalbis, apima tokias bendras frazes kaip: „Aš riebalai“, „Aš turiu prarasti porą kilogramų“, „Ar šios kelnės daro mane riebalais?“ Kokie ekspertai nurodo, kad šio tipo pokalbiai Jie stengiasi nuraminti nepasitenkinimą, kurį moteris turi su savo kūnu, užslėptais klausimais likusiems. Jie turi ieškoti ramybės per nuolatinį sutvirtinimą, kad „nebūk kvailas, jei esate tobulas“ - tai frazė, norinti pabandyti nuraminti jūsų nepasitenkinimą.


Yra mūsų smegenų

Mes visi manome, kad mūsų kūnas yra didesnis nei iš tikrųjų. Smegia jus manote, kad jūsų kūnas gali būti du trečdaliai didesnis, atkreipia dėmesį į neseniai atliktą Londono universiteto tyrimą. Tai suteikia mums vieną iš priežasčių paaiškinti didelį anoreksijos ir bulimijos atvejų skaičių, remiantis pačios vaizdo iškraipymu.

Tyrime teigiama, kad kūno dalys, pvz skrandžio ar šlaunų buvo deformuoti toms moterims, kurios jaučia nerimą dėl savo kūno įvaizdžio. Mes paprastai sukuriame tikslią mūsų kūno reprezentaciją per regimąjį, tačiau sunku pabėgti nuo proto modelio, kurį mums primena smegenys. Tai yra, mes linkę pakeisti kūno tobulumą ir dar labiau tose srityse, kurios verčia mus tapti sudėtingesnėmis.


Šviesti savo smegenis

Kai žiūrite į veidrodį, nepamirškite, kad tai, ką matote, nebus tikras jūsų kūno atstovavimas, pabandykite pamiršti savo nesaugumą ir baimes ir pamiršti keisti mitybą.

- Pakeiskite šias mintis kažkuo realiu ir teigiamu.

- Palyginkite savo kūną su kita.

- Įvertink savo kūną taip, kaip jis yra.

- Niekada nekalbėkite apie riebumą priešais savo vaikus. Neduokite jiems tokių blogų įpročių.

Noelia de Santiago Monteserín

Video: Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake


Įdomios Straipsniai

Cukrus, pagrindinis vaikų sveikatos priešas

Cukrus, pagrindinis vaikų sveikatos priešas

Maisto produktų ir gėrimų, kuriuose yra daug cukrų, suvartojimas kenkia mažųjų sveikatai ir padidina antsvorio riziką šiais ankstyvaisiais amžiais. Pasaulio sveikatos organizacijos pranešime...

Perskaitykite kūdikius iš lopšio: ilgalaikės naudos

Perskaitykite kūdikius iš lopšio: ilgalaikės naudos

Iš daugelio tyrimų ir skaičių, apie kuriuos kalbama apie skaitymą, yra ypač didelis dalykas. Skirtingų žodžių, kad vaikai nuo trejų metų žinotų, atsižvelgiant į jų šeimos tarpusavio sąveiką,...