Riebalų aptarimas: nesaugumas prieš veidrodį

Jei dabar dalyvavote pokalbyje, kuriame dalyvautų kelios moterys, tai užtrunka ilgai, kol gausite komentarų, a priori nekaltų, apie tai, kiek kilogramų daugiau jų mano. Šis paprotys tampa vis dažnesnis ir jau sukurtas anglų kalba riebalų pokalbis.

Daugiau nei 90 proc. Moterų teigė, kad vienu metu ar jaučiasi riebalai, nors jokiomis aplinkybėmis jos negali būti laikomos antsvorėmis moterimis. Trečdalis jų tai daro nuolat. Jie yra nerimą keliantys atradimai Moterų psichologija ketvirtadaliu.

The riebalų pokalbis, apima tokias bendras frazes kaip: „Aš riebalai“, „Aš turiu prarasti porą kilogramų“, „Ar šios kelnės daro mane riebalais?“ Kokie ekspertai nurodo, kad šio tipo pokalbiai Jie stengiasi nuraminti nepasitenkinimą, kurį moteris turi su savo kūnu, užslėptais klausimais likusiems. Jie turi ieškoti ramybės per nuolatinį sutvirtinimą, kad „nebūk kvailas, jei esate tobulas“ - tai frazė, norinti pabandyti nuraminti jūsų nepasitenkinimą.


Yra mūsų smegenų

Mes visi manome, kad mūsų kūnas yra didesnis nei iš tikrųjų. Smegia jus manote, kad jūsų kūnas gali būti du trečdaliai didesnis, atkreipia dėmesį į neseniai atliktą Londono universiteto tyrimą. Tai suteikia mums vieną iš priežasčių paaiškinti didelį anoreksijos ir bulimijos atvejų skaičių, remiantis pačios vaizdo iškraipymu.

Tyrime teigiama, kad kūno dalys, pvz skrandžio ar šlaunų buvo deformuoti toms moterims, kurios jaučia nerimą dėl savo kūno įvaizdžio. Mes paprastai sukuriame tikslią mūsų kūno reprezentaciją per regimąjį, tačiau sunku pabėgti nuo proto modelio, kurį mums primena smegenys. Tai yra, mes linkę pakeisti kūno tobulumą ir dar labiau tose srityse, kurios verčia mus tapti sudėtingesnėmis.


Šviesti savo smegenis

Kai žiūrite į veidrodį, nepamirškite, kad tai, ką matote, nebus tikras jūsų kūno atstovavimas, pabandykite pamiršti savo nesaugumą ir baimes ir pamiršti keisti mitybą.

- Pakeiskite šias mintis kažkuo realiu ir teigiamu.

- Palyginkite savo kūną su kita.

- Įvertink savo kūną taip, kaip jis yra.

- Niekada nekalbėkite apie riebumą priešais savo vaikus. Neduokite jiems tokių blogų įpročių.

Noelia de Santiago Monteserín

Video: Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake


Įdomios Straipsniai

Miškų gaisrai: kaip ugdyti aplinkos rizikos prevenciją

Miškų gaisrai: kaip ugdyti aplinkos rizikos prevenciją

Visuomenės paveldas matuojamas ne tik turimų paminklų ar bibliotekų, teatrų ir kultūros kiekiu. Natūrali aplinka taip pat turi didelę reikšmę, tačiau kas vasarą miškai ir kalnai susiduria su dideliu...

Siesta padeda pagerinti emocinę vaikų atmintį

Siesta padeda pagerinti emocinę vaikų atmintį

The siesta Tai vienas iš labiausiai rekomenduojamų ekspertų praktikos. Nedidelė pertrauka dienos viduryje, padedanti susidoroti su tinginumu po valgio, įkrauna baterijas, kad susidurtų su paskutine...

Nervų sergamumas vaikams: kaip juos ištaisyti

Nervų sergamumas vaikams: kaip juos ištaisyti

Kai kuriems vaikams tijos Jie, atrodo, yra jo asmenybės dalis ir nekelia jokio kišimosi į kasdienį gyvenimą. Tačiau tai fiziniai judesiai o priverstinis kalbinis kišimasis kitais atvejais jie gali...