Daugiau fizinio krūvio prilygsta mažiau nugaros skausmui
Daugelis vaikų ir jaunų žmonių patirs nugaros skausmą tam tikru savo gyvenimo momentu. Priežastis? Jie turi per daug svorio savo kuprose. Ši problema gali būti vengiama šio svorio moderavimas ir geros fizinės pratybos.
Yra keletas tyrimų, kurie remia fizinę veiklą kaip kažką būtiną nuo ankstyvo amžiaus, kad stuburas įgytų galutinę formą. Fizinis pratimas sumažina nugaros skausmo riziką ir padidina tikimybę, kad, jei pasirodys, skausmas yra trumpalaikis ir turi minimalų poveikį.
Kovacs fondas atskleidžia nerimą keliančius duomenis. Vaikų iki 16 metų, kurie patyrė nugaros skausmą, skaičius jau yra panašus į suaugusiųjų. Šiais laikais 51 proc. Vaikų ir 70 proc. Mergaičių turėjo epizodą. Pagal tą patį tyrimą, tai turėjo didelį poveikį kasdieniam gyvenimui 21% berniukų ir 31% mergaičių.
Skaityti daugiau: PRIEKINĖS ŽIBINTOS Sant Joan de Déu ligoninė
