Daugiau fizinio krūvio prilygsta mažiau nugaros skausmui

Daugelis vaikų ir jaunų žmonių patirs nugaros skausmą tam tikru savo gyvenimo momentu. Priežastis? Jie turi per daug svorio savo kuprose. Ši problema gali būti vengiama šio svorio moderavimas ir geros fizinės pratybos.

Yra keletas tyrimų, kurie remia fizinę veiklą kaip kažką būtiną nuo ankstyvo amžiaus, kad stuburas įgytų galutinę formą. Fizinis pratimas sumažina nugaros skausmo riziką ir padidina tikimybę, kad, jei pasirodys, skausmas yra trumpalaikis ir turi minimalų poveikį.

Kovacs fondas atskleidžia nerimą keliančius duomenis. Vaikų iki 16 metų, kurie patyrė nugaros skausmą, skaičius jau yra panašus į suaugusiųjų. Šiais laikais 51 proc. Vaikų ir 70 proc. Mergaičių turėjo epizodą. Pagal tą patį tyrimą, tai turėjo didelį poveikį kasdieniam gyvenimui 21% berniukų ir 31% mergaičių.


Skaityti daugiau: PRIEKINĖS ŽIBINTOS Sant Joan de Déu ligoninė

Video: Pietro Michelucci - Ką žada ateities žmonių kompiuterija?


Įdomios Straipsniai

Kūdikių encopresis, priežastys ir gydymas

Kūdikių encopresis, priežastys ir gydymas

Ar tavo vaikas beveik kasdien dengia apatinius drabužius? Būkite atsargūs, nes tai gali paveikti jūsų savigarbą. Šlapimo nelaikymas taip pat žinomas kaip išmatų šlapimo nelaikymas, ir, kaip aprašė...

Tėvų ir motinų emocinės kompetencijos

Tėvų ir motinų emocinės kompetencijos

Kaip jūsų emocinės kompetencijos? Ar analizuojate, kaip jaučiatės kaltinti save ar reikalauti? Ar manote, kad kalbant apie emocijas gali būti silpnumas? Emocinis intelektas gali padėti jums atkreipti...

Akiniai arba chirurgija, reikalinga presbiopijai

Akiniai arba chirurgija, reikalinga presbiopijai

Iš 40 ar 45 metų atsiradęs nuovargis ar nuovargis nėra išgydomas, nes jis yra natūralaus senėjimo proceso dalis, tačiau jis visais atvejais pataisomas, taikant skirtingus metodus, priklausomai nuo...

Žaidimai, kuriais galėsite mėgautis sniegu su vaikais

Žaidimai, kuriais galėsite mėgautis sniegu su vaikais

Žiema atneša šalta ir kartais sniegas, Tose vietose, kur nėra labai pripratę, kai kritimas yra geras pasinaudoti sniegu ir geriau žaisti, Yra daug žaidimus, kad galėtumėte mėgautis sniegu su vaikais,...