Daugiau fizinio krūvio prilygsta mažiau nugaros skausmui

Daugelis vaikų ir jaunų žmonių patirs nugaros skausmą tam tikru savo gyvenimo momentu. Priežastis? Jie turi per daug svorio savo kuprose. Ši problema gali būti vengiama šio svorio moderavimas ir geros fizinės pratybos.

Yra keletas tyrimų, kurie remia fizinę veiklą kaip kažką būtiną nuo ankstyvo amžiaus, kad stuburas įgytų galutinę formą. Fizinis pratimas sumažina nugaros skausmo riziką ir padidina tikimybę, kad, jei pasirodys, skausmas yra trumpalaikis ir turi minimalų poveikį.

Kovacs fondas atskleidžia nerimą keliančius duomenis. Vaikų iki 16 metų, kurie patyrė nugaros skausmą, skaičius jau yra panašus į suaugusiųjų. Šiais laikais 51 proc. Vaikų ir 70 proc. Mergaičių turėjo epizodą. Pagal tą patį tyrimą, tai turėjo didelį poveikį kasdieniam gyvenimui 21% berniukų ir 31% mergaičių.


Skaityti daugiau: PRIEKINĖS ŽIBINTOS Sant Joan de Déu ligoninė

Video: Pietro Michelucci - Ką žada ateities žmonių kompiuterija?


Įdomios Straipsniai

Miškų gaisrai: kaip ugdyti aplinkos rizikos prevenciją

Miškų gaisrai: kaip ugdyti aplinkos rizikos prevenciją

Visuomenės paveldas matuojamas ne tik turimų paminklų ar bibliotekų, teatrų ir kultūros kiekiu. Natūrali aplinka taip pat turi didelę reikšmę, tačiau kas vasarą miškai ir kalnai susiduria su dideliu...

Siesta padeda pagerinti emocinę vaikų atmintį

Siesta padeda pagerinti emocinę vaikų atmintį

The siesta Tai vienas iš labiausiai rekomenduojamų ekspertų praktikos. Nedidelė pertrauka dienos viduryje, padedanti susidoroti su tinginumu po valgio, įkrauna baterijas, kad susidurtų su paskutine...

Nervų sergamumas vaikams: kaip juos ištaisyti

Nervų sergamumas vaikams: kaip juos ištaisyti

Kai kuriems vaikams tijos Jie, atrodo, yra jo asmenybės dalis ir nekelia jokio kišimosi į kasdienį gyvenimą. Tačiau tai fiziniai judesiai o priverstinis kalbinis kišimasis kitais atvejais jie gali...