Kūdikių nerimas
Nerimas yra pagrindinė emocija, kurią patiriame streso akivaizdoje. bet kaip ji atleidžiama vaikams? Vaikystėje mes susiduriame su keliomis situacijomis, kurios gali sukelti stresą: spaudimas mokykloje, dideli tėvų lūkesčiai arba, kai šeima neturi laiko, yra situacijos, kurios gali sukelti nerimą vaikams.
Kūdikių nerimas paprastai pasireiškia kaip atsakas į pavojų ar grėsmę. Mes visi jaučiame nerimas Mūsų gyvenime ir sveiku būdu tai padeda mums susidoroti su problemomis ir su jais susidoroti.
Kai vaikai auga, yra kartų, kai jie jaučia baimę arba suvokia pavojų: į tamsą, monstrus, kritimą, egzaminą ... Laikui bėgant dauguma vaikų sužino, kad monstrai neegzistuoja, kad egzaminai yra patvirtinti studijuoti ir, jei jie patenka, svarbu atsikelti. Kai baimės nėra įveiktos natūraliai, gali būti sukurtas vaiko nerimo vaizdas.
Vaikų nerimo tipai
- Atskyrimo nerimo sutrikimas. Jei vaikas yra pernelyg sunerimęs dėl kasdienio atskyrimo nuo tėvų, pavyzdžiui, eiti į darbą, gali nukentėti nuo šio sutrikimo.
- Socialinė fobija. Kai jie auga, vaikai socialiai bendrauja su kitais vaikais, taip pat su suaugusiais. Tačiau kai kurie vaikai mano, kad ši sąveika yra sudėtingesnė ir jaustis nerimauja dėl artimųjų artumo. Paprastai šios baimės kelia sunkumų kalbėdami garsiai klasėje, prisijungdamos prie pokalbio, draugu ar dalyvaudamos mokykloje.
- Generalizuotas nerimo sutrikimas. Vaikai, turintys šį sutrikimą, nerimauja dėl visų dalykų, nuo mokyklos veiklos, jų tėvų sveikatos ir visko, kas vyksta pasaulyje. Jie negali sustabdyti nerimą ir linkę turėti tokius simptomus kaip dirgumas, miego sutrikimai, diskomfortas ar raumenų skausmas, kurį sukelia nerimas.
Kaip tėvai gali padėti vaikui su nerimu
- Pasikalbėkite su vaiku apie viską, kas jam rūpi, kaip jis jaučiasi. Negalima vengti pabėgti nuo sielvarto, nes jis tik prailgins jo nerimą.
- veikia kaip elgesio modelis. Vaikai imituoja savo tėvų išreikštą elgesį ir emocijas. Svarbu, kad jūs valdytumėte ir valdytumėte savo reakcijas, kad išvengtumėte vaiko nerimo, todėl svarbu, kad su šiuo imitacijos procesu vaikas išmoktų parodyti savo jausmus, įveikti problemas, o ne jų išvengti.
- Padėkite susidurti su situacijomis, kurios kelia nerimą, Palaipsniui mes pirmiausia galime jį lydėti, tik tada, kol padėtis tampa lengvesnė ir jo baimės išnyks.
Noelia de Santiago Monteserín
