Reguliarus maitinimasis su šeima prisideda prie geros psichikos sveikatos paaugliams

Reguliarus maitinimasis su šeima prisideda prie geros psichikos sveikatos paaugliams, kaip liudija Karalienės universiteto (Kanada) atliktas tyrimas, kurį paskelbė „Journal of Adolescent Health“.

Konkrečiai, šis darbas rodo, kad naktinės maitinimo metu vykstantys socialiniai mainai sukelia nepilnamečių gerovę, „nepriklausomai nuo to, ar jie pasitiki, ar ne kalbėti su tėvais“. Tai patvirtina vienas iš šio autoriaus autorių ir šio Kanados universiteto centro narys, profesorius Frank Elgar McGill.

Jo nuomone, maitinimas su kitais šeimos nariais yra susijęs su mažesniu emocinių ir elgesio problemų skaičiumi, taip pat didesniais pasitikėjimo jausmais ir naudingumu kitiems. Šie įvykiai sukelia „didesnį pasitenkinimą gyvenimu“, apibendrina.


Siekdami šių išvadų, tyrėjai ištyrė santykį tarp šeimos vakarienių dažnumo ir teigiamų bei neigiamų psichikos sveikatos aspektų 26 069 paauglystėje nuo 11 iki 15 metų. Po to jie nustatė, kad tai sukelia šiuos gerus efektus „nepriklausomai nuo lyties, amžiaus ar šeimos turto“.

Galiausiai, ekspertai nurodo, kad šeimos vakarienės yra geros galimybės „tėvams bendrauti su savo vaikais ir mokyti jiems gerą mitybos elgesį“. Be to, jie yra naudingi, kad „leistų paaugliams išreikšti savo susirūpinimą ir jaustųsi vertinami“, - teigia Elgar McGill.

Video: Gedimino kalno likimas ir ginklų kontrolė || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E11


Įdomios Straipsniai

Į teatrą su mano kūdikiu

Į teatrą su mano kūdikiu

Visiems tėvams atėjo laikas paklausti savęs, kada galime pasimėgauti laisvalaikiu su vaikais, kelionėmis po pasivaikščiojimu, apsilankyti muziejuose ir teatruose ... Teatras vaikus žiūri įdomiai ir...

Cousins, brothers, kurie negyvena namuose

Cousins, brothers, kurie negyvena namuose

Šeima yra daug platesnė nei manote. Be tėvo, mamos ir vaikų, yra daug kitų narių vienodai svarbu vaiko vystymuisi. Dėdės, seneliai ir pusbroliai yra kai kurie iš šių žmonių, kurie gali padėti...

Sniego aklumas

Sniego aklumas

Atvyksta pirmieji sniegai, o slidinėjimo kurortai atidaro savo duris. Kaip ir vasarą, žiemą būtina apsaugoti akis nuo saulės spindulių ir ypatingas dėmesys turi būti skiriamas sportuojant sniege, nes...