Reguliarus maitinimasis su šeima prisideda prie geros psichikos sveikatos paaugliams

Reguliarus maitinimasis su šeima prisideda prie geros psichikos sveikatos paaugliams, kaip liudija Karalienės universiteto (Kanada) atliktas tyrimas, kurį paskelbė „Journal of Adolescent Health“.

Konkrečiai, šis darbas rodo, kad naktinės maitinimo metu vykstantys socialiniai mainai sukelia nepilnamečių gerovę, „nepriklausomai nuo to, ar jie pasitiki, ar ne kalbėti su tėvais“. Tai patvirtina vienas iš šio autoriaus autorių ir šio Kanados universiteto centro narys, profesorius Frank Elgar McGill.

Jo nuomone, maitinimas su kitais šeimos nariais yra susijęs su mažesniu emocinių ir elgesio problemų skaičiumi, taip pat didesniais pasitikėjimo jausmais ir naudingumu kitiems. Šie įvykiai sukelia „didesnį pasitenkinimą gyvenimu“, apibendrina.


Siekdami šių išvadų, tyrėjai ištyrė santykį tarp šeimos vakarienių dažnumo ir teigiamų bei neigiamų psichikos sveikatos aspektų 26 069 paauglystėje nuo 11 iki 15 metų. Po to jie nustatė, kad tai sukelia šiuos gerus efektus „nepriklausomai nuo lyties, amžiaus ar šeimos turto“.

Galiausiai, ekspertai nurodo, kad šeimos vakarienės yra geros galimybės „tėvams bendrauti su savo vaikais ir mokyti jiems gerą mitybos elgesį“. Be to, jie yra naudingi, kad „leistų paaugliams išreikšti savo susirūpinimą ir jaustųsi vertinami“, - teigia Elgar McGill.

Video: Gedimino kalno likimas ir ginklų kontrolė || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E11


Įdomios Straipsniai

Planas su vaikais: Kalėdų autobusas

Planas su vaikais: Kalėdų autobusas

Dar vienerius metus EMT Kalėdų autobusas pradeda Madrido miesto gatves. Žmonės, žinomi kaip „Navibus“, vaikams ir suaugusiems siūlo ekskursiją į labiausiai simbolinius sostinės kelius, puošiančius...

10 frazių, kurios atspindėtų vaikus apie aplinką

10 frazių, kurios atspindėtų vaikus apie aplinką

Laiminga aplinkos diena! Ir nesvarbu, ar tai yra šiandien ar rytoj: mes turime rūpintis buveine, kurioje gyvename kiekvieną dieną, su kiekvienu nedideliu gestu ... ir taip pat perduoti ją mažiausiam...

Dacia Logan MCV. Tiesa jos principais

Dacia Logan MCV. Tiesa jos principais

Jaunas, bet atnaujintas, naujasis „Dacia“ modelis pripildo žinomiausią aplinką, savo funkcionalumą, kaip ir drąsiausią, modernų ir novatorišką stilių. Dacia Logan, nepaisant savo santykinio jaunimo...

8 patarimai, kaip žiemą drėkinti vaikus

8 patarimai, kaip žiemą drėkinti vaikus

Žiemą žemos temperatūros neleidžia išgydyti troškulio, nes tai vyksta vasarą, kai mes karšta. Tačiau mūsų kūnui, ypač vaikams, reikia išlaikyti optimalų drėkinimo lygį, todėl mes turime gerti vandenį...