Kaip išvengti pora kritikos

Žmonės, valdantys savo žodžius, niekada nepažeidžia. Jie taip pat neleidžia save pažeminti. Tai, kaip bendraujame tarpusavyje, yra lemiamas. Bet,Kaip išvengti pora kritikos.Theištikimas bendravimas ji yra vienintelė, leidžianti suteikti ir gauti mainais tai, kas reikalinga, gerbiant savo ribas ir kito poreikius.

Daugelisproblemų, kurias randame porose jie kyla iš kitų emocinių ir emocinių poreikių nežinojimo. Tai klausimas, kurį reikia užduoti tam tikru dažnumu. Ar trūksta kažko? Jei mes galėtume būti tokie dėmesingi kitos šalies poreikiams,Mes išvengtume nuolatinės poros kritikos.


Lėtinės poros problemos

Visose porose yra lėtinių problemų: namų ruošos darbų pasiskirstymas, sprendimai dėl vaikų ugdymo, finansų valdymas, santykiai su šeimos politika, konfliktai dėl tabako, alkoholio ir kt. , Jokių ilgalaikių emocinių santykių nėra lėtinių konfliktų.

Dar daugiau,konfliktų nebuvimas yra emocinio atstumo ženklas, kuris pašalina bet kokius tikrus santykius. Nėra nieko, kas paveiktų mūsų emocines smegenis tiek, kiek atstumas ar tų žmonių abejingumas, kuriems esame prijungti: mūsų partneris, mūsų vaikai, mūsų tėvai.


Įdomu yra ryšys tarp to, ką mes galime galvoti, ką mūsų kognityvinės smegenys yra susijusios ir ką mes jaučiame, kas yra emocinis smegenys. Daugeliu atvejų, ypač vyrams, jie yra užtvindyti emocijomis, įtrūkę į juos ir gali tik apsiginti. Daugelis moterų taip pat dirba taip. Jie nesistengia rasti sprendimo ar atsakymo, kuris nuramintų situaciją. Ši sistema sukeliatokius prieštaringus santykius kad vienas iš dviejų išeina kaip sužeistas gyvūnas.

Metodai, kaip išvengti poros kritikos

Jei taip, kaip mes turimebendrauti su mūsų partneriu ji neveikė, ji būtinai turi būtiPaklauskite savęs, kodėl taip yra ir pakeiskite:

1. Paprastai yra veiksmingas būdas bendrautipakeisti kritiką jausmų išraiška.


Užuot sakydamas: „Jūs esate nelaimės, netvarkingai,“ paaiškinkite: „Man reikia, kad aplink mane jaustumėtės ramybe, todėl jaučiuosi blogai.“ Atsižvelgiant į tai, ką jaučiame, kiti gali reaguoti su pagarba; tačiau,kritikos akivaizdoje yra tendencija apsiginti.

2. Antras veiksmingas būdas bendrautiobjektyvias situacijas, jas apibūdinkite, nenusprendžiant kito.

Paprastai sakydamas, ką mes galvojame apie kitą, nėra nieko verta.parodyti jausmus nepaisant to, kad mūsų pažeidžiamumas aptinkamas, kita negali abejoti ir ar jus domina šie santykiai mes jai suteikiame pėdą, kad ją atkurtume.

Mónica de Aysa, Meistras Santuoka ir Seksualumas.

Video: Prezidentės laiškų dalia || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E33


Įdomios Straipsniai

Cukrus, pagrindinis vaikų sveikatos priešas

Cukrus, pagrindinis vaikų sveikatos priešas

Maisto produktų ir gėrimų, kuriuose yra daug cukrų, suvartojimas kenkia mažųjų sveikatai ir padidina antsvorio riziką šiais ankstyvaisiais amžiais. Pasaulio sveikatos organizacijos pranešime...

Perskaitykite kūdikius iš lopšio: ilgalaikės naudos

Perskaitykite kūdikius iš lopšio: ilgalaikės naudos

Iš daugelio tyrimų ir skaičių, apie kuriuos kalbama apie skaitymą, yra ypač didelis dalykas. Skirtingų žodžių, kad vaikai nuo trejų metų žinotų, atsižvelgiant į jų šeimos tarpusavio sąveiką,...