Ėjimas su savo kūdikiu: kaip ir kada
Nuo antro mėnesio labai sveikas vaikščioti vaikščioti ir mėgautis maloniomis pavasario temperatūromis. Su šalta, yra normalu vaikščioti aplink centrines valandas per dieną, bet nuo dabar ir vasarą pediatrai rekomenduoja pasirinkti ryte (iki 12) ir po pietų (nuo 5), kai stipri vidurdienio šiluma jau nebėra.
Logiškai, mums kyla abejonių, ar tai bus patogu, ar ne, kas yra geriausios valandos ir jei mes galime atskleisti kūdikį nuo savo pirmųjų gyvenimo dienų iki saulės spindulių. Specialistai pirmąjį mėnesį rekomenduoja atsargiai, nes jie vis dar nekontroliuoja jų temperatūros, jiems reikia ramybės, jie valgo kiekvieną kartą, jie turi būti dažnai keičiami ir, galiausiai, tampa sunku suderinti šiuos apribojimus su ramiu pėsčiomis.
Tinkamas laikas vaikščioti su kūdikiu
Mažiausiai pirmuosius tris mėnesius kelionės turi būti trumpą laiką, pavyzdžiui, apie pusę valandos važiuojant į krepšelį. Kai jūsų vaikas auga, galite tęsti savo išvykas ir pakartoti keletą kartų per dieną, nes miego laikas sumažės. Gera idėja - suderinti savo pėsčiomis su kitomis veiklomis, pvz., Seserų vedimu į mokyklą, vaikščioti su draugais, darbų vykdymu ir pan. Šia prasme idealas yra tas, kurį jūs tu pavers tėvą ir motiną, kad jūs abu dalyvautumėte šioje mažoje partijoje, kuri mano, kad jūsų sūnus pasiima jį vaikščioti jo krepšelyje.
Ėjimas su kūdikiu ... prieš arba po valgio?
Kartais tėvai abejoja, ar vartoti prieš arba po valgio perduoti vaikui. Tai tikrai priklausys nuo jūsų vaiko charakterio. Jei tai yra aktyvus kūdikispėsčiomis po valgio gali būti geresnis, nes tai leis jums lengvai užmigti dėl vežimėlio lenkimo; jei, priešingai, tai yra ramus vaikas, pėsčiomis prieš šūvius bus paskata jūsų psichomotoriniam vystymuisi. Bet kokiu atveju jūs esate tėvai, kurie turėtų pamatyti, ką mėgsta jūsų vaikas, bandydami vieną ar kitą galimybę.
Kita vertus, jūsų vaiko ugdymo metu neturėtumėte pamiršti aiškios fizinės veiklos, susijusios su vaikščiojimu, naudos. Jie bus panašūs į mokymą, kad kaip vaikas, kurį galite perkelti, mankštintis, nedirbti, prisidėti prie geresnės fizinės ir psichinės raidos.
Atsižvelgiant į privalumus jūsų sveikatai, saulė saikingai prisideda prie endogeninio (iš vidaus) susidarymo vitaminas D ir, jei jis neviršija pernelyg ilgai, vaikas beveik niekada nesukels nuovargio. Jei norite, kad kambario temperatūra greitai pasikeistų, nepamirškite visada pasiruošti pakeisti vystyklų, atsarginių drabužių ir papildomų drabužių keitimą.
Prieš išvykdami su kūdikiu naudokite apsauginį kremą
Balandis paprastai yra saulėtas mėnuo daugelyje mūsų šalies vietovių, ir, nors saulės spinduliai vis dar yra įstrižai, centrinėje dienos valandoje gali būti žalinga. Dėl šios priežasties gerai sekti atsargumo priemones, pavyzdžiui, dėvėti ilgus drabužius, skrybėles, skėčius ir apsauginius kremus. Paprastai tai turėtų būti apsaugos koeficientas, lygus arba didesnis nei 15. Nepaisant visų šių gairių, neturėtumėte turėti klaidingo saugumo jausmo, atskleidžiant vaiką du kartus daugiau laiko prieš saulę.
Nors kūdikių odą Tai paprastai yra subtilus, kai kurie vaikai turi jautresnę odą nei kiti. Taigi, apibrėžiamos tam tikros odos rūšys, iš kurių ji visada degina ir niekada nedega, kol ji niekada nesudegs ir nesudegs; kraštutiniai tipai yra albinoso vaikai ir tamsūs. Svarbu, kad tėvai gerai žinotų jūsų vaiko odos tipą. Nepaisant visų privalumų, per daug saulės yra žalinga.
Patarimai, kaip vaikščioti su kūdikiu
- Atminkite, kad vaikščiojant vaikščioti vaikščioti, neieškome saulės spindulių tam tikrose kūno vietose Svarbiausia yra aplinkos temperatūra, Todėl, jei jis vis dar yra šaltas, pasirūpinkite, kad esate šiltas ir neturėtumėte daug laiko.
- Vaikai, kurie mėgsta pasivaikščioti, yra sveikesni, Pėsčiomis yra euforiškų savybių jiems ir tėvams, jis skatina didesnį stimulą ir, kita vertus, jis atpalaiduoja daugelyje kūdikių.
- Jei dirbate abu, ir tai yra kitas asmuo, kuris rūpinasi jus (globėjas, seneliai ir pan.), Turėtumėte paaiškinti, ką norėtumėte padaryti ta pati atsargumo priemonė rūpinantis kūdikiu, Labai svarbu, kad esate patyręs žmogus, nes mes visai pasitikime ja.
- Kad būtų priimtas teisingas sprendimas, kai reikia apsaugoti savo vaiką, yra tinkamas patarimas įdėti vaiką dar vieną sluoksnį, nei jums reikia tėvo ar motinos, nes juda ir jie ne. Jei esate marškinėliai, įsitikinkite, kad vaikui vis dar reikia švarko. Nors jis vis dar nėra labai karštas, nepamirškite, kad kūdikio oda gali būti sudeginta per daug valandų, net jei ji yra švieži.
Ana Aznar
Patarėjas: gydytojas Luis Alberto Vázquez, Pediatras „Mirasierra“ sveikatos centras.
Jis gali jus dominti:
- raktai prieš perkant kūdikių krepšelį
- 10 lengvų vežimėlių šiam 2015 m
- 5 kūdikiams skirti dviviečiai vežimėliai
- 10 pigiausių vežimėlių rinkoje
- būtini vežimėlių ir vaikiškų vežimėlių priedai
