Nutukimas didina vaikų astmos riziką
Vaikų nutukimas ir astma yra visuomenės sveikatos problemos, o naujausi tyrimai parodė ryšį tarp šių dviejų ligų. Dviem šimtams milijonų suaugusiųjų ir vaikų visame pasaulyje veikia astma.Dalis vaikų, kenčiančių nuo astmos 20-ojo amžiaus pabaigoje, padidėjimas gali būti siejamas su kūno masės indekso (KMI) padidėjimu vaikystėje.
Astma yra lėtinė kvėpavimo sistemos liga, kurią sukelia kvėpavimo takų uždegimas. Tikslios priežastys, dėl kurių atsiranda astma, dar nėra žinomos, tačiau ekspertai mano, kad nutukimas yra puiki priežastis. Tikimybė, kad nutukusiam vaikui išsivystys astma, yra 50 proc.
Vaikų nutukimo ir astmos santykis
Tyrimas, kurį atliko Bristolio universiteto (Jungtinė Karalystė) Raquel Granell, pateikia genetinius įrodymus, kad didesnis kūno masės indeksas padidina astmos vystymosi riziką vaikystėje. Mokslininkai analizavo KMI, riebalų masės ir liesos masės priežastinį poveikį vaikams nuo 8 iki 8 metų amžiaus. Tyrimo dėka jie galėjo padaryti išvadą, kad didesnis nei normalus kūno masės indeksas reiškia astmos rizikos padidėjimą vaikystėje ir kad santykinė rizika yra Astma padidėja 55 procentais už kiekvieną papildomą kūno masės indekso vienetą. Taip pat, siekiant išvengti visuotinio astmos padidėjimo, patartina tiesiogiai įsikišti nuo vaikų nutukimo.
Įpročiai mažinti vaikų nutukimą
- skatina sveiką ir tinkamą mitybą vaikų poreikius atsižvelgiant į jų amžių ir lytį.
- Geriausias troškulys yra vanduo, sodos sudėtyje yra didelis cukraus kiekis ir yra svarbi vaikų nutukimo priežastis.
- Skatinti aktyvius žaidimus atokiau nuo sėdimo laisvalaikio.
- Venkite maisto produktų, kuriuose yra daug cukrų ir riebalų atlyginti vaikams.
- pateikti subalansuotus pusryčius: pieno, grūdų ir kai kurių natūralių vaisių gabalėlių.
- Pašalinkite tam tikrus maisto produktus iš pirkinių sąrašo pavyzdžiui, gaivieji gėrimai, ne natūralios sultys, pramoniniai pyragaičiai ir dešrelės su dideliu riebalų kiekiu.
Noelia de Santiago Monteserín
