Kaip atstatyti santykius

Meilė yra universalus jausmas ir sudėtingas mechanizmas, kuris kiekviename iš mūsų veikia skirtingai. Laikas išgyvenusios poros sugebėjo sukurti ryšį, galintį susidurti su atsirandančiais sunkumais. Todėl kelyje į patenkinamus santykius turime išmokti susidoroti su visomis iškilusiomis problemomis.

5 žingsniai atstatyti santykius

1. Prašyti atleisti. Negalima pradėti santykių atstatymo neprašydami atleisti už tai, kas buvo padaryta neteisingai. Norinti atstatyti santykius nepriimant ištaisymo požiūrio yra sudėtinga užduotis. Dėl to pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra problemos aptikimas, dėl ko pora buvo nutolusi ar pyksta. Būti realistišku ir nuoširdžiu dėl problemos priežasčių yra būtinas, norint teisingai prisiimti kaltę. Nustačius problemą, būtinas elgesio pakeitimas, be to, įsipareigojimas dėl skaidrumo būti atleidimo pradžioje.


2. Susipažinkite su kitu. Kitas žingsnis yra jėgų sujungimas ir pritaikymas naujiems santykiams. Dėl to jūs turite sugebėti įsitvirtinti kito vietoje. Ne tik leidžia jums geriau suprasti situaciją, bet ir padėti suprasti kitą ir atleisti jam, jei taip būtų. Be to, perkraustymas apima naujus konfliktus, dėl kurių reikia gilesnių kitų asmenų žinių, kad nepatektų į tas pačias klaidas.

3. Stiprinti nuorodas. Yra daug dalykų, kurie vienija du žmones, tačiau kartais laiko trūkumas sukelia šių ryšių nepaisymą, galiausiai patenka į monotoniją. Dėl šios priežasties dar vienas raktas į susitaikymą yra stiprinti poros ryšius, prisiminti, kas juos vienija, ir skatina visas tuos veiksmus, kurie priartina juos prie kito. Bendras pomėgių, tokių kaip kinas, teatras ar sportas, pasidalijimas bus ne tik pasiteisinimas daugiau laiko praleisti kartu, bet ir būdas rasti sąjungos ir temų, apie kurias galima kalbėti kasdien.


4. Bendrinkite. Komunikacija yra dar vienas svarbus santykių elementas. Šiuo metu dauguma problemų, kylančių santykiuose, kyla būtent dėl ​​prastos komunikacijos - komunikacijos, kurioje nieko nekalbama ar dalijamasi.

Kiekvieno santykio pradžioje komunikacija yra būtina žinoti ir nuspręsti, ar suteikti galimybę. Sutaikinimo metu komunikacija vėl tampa gyvybiškai svarbi, nes ji vėl sujungs tuos du žmones, kurie tam tikru būdu nutraukė tarpusavio supratimą. Svarbu, kad abu žmonės galėtų išreikšti savo jausmus, mintis ir pasaulio viziją žodžiais ir gestais, tuo pačiu metu jie išreiškia visą savo susidomėjimą žinoti kitų jausmus ir mintis, stengdamiesi geriau suprasti.

5. Atleisk. Prašymas atleisti yra sunkus uždavinys, bet taip ir yra atleidimas. Šiame kontekste turime atskirti pamiršimą ir atleidimą. Pirmasis susijęs su smegenų veiksmu, o antrasis - širdies veiksmas. Jei pamiršote, bet jūs negalite atleisti, atsiranda galimybė, kad vėl atsiranda pasipiktinimas dėl šios klaidos. Paprastai diskutuojant ar atsiradus naujoms problemoms, jis linkęs prisiminti tuos dalykus, kuriuose kitas asmuo buvo nesėkmingas ir kurie, kaip manoma, buvo pamiršti.


Todėl, norėdamas atleisti, tai yra, suprasti kitą asmenį, prisiimti atsakomybę už savo klaidą ir suteikti jiems galimybę išpirkti juos, bus paskutinis žingsnis, kad santykių rekonstrukcija būtų įmanoma.

Patricia Núñez de Arenas

Video: MYKOLAS TRUNCĖ - „Poros konsultacija – norintiems atkurti darnius santykius ir išsaugoti šeimą“


Įdomios Straipsniai

Kaip kalbėti su savo vaikais apie Dauno sindromą

Kaip kalbėti su savo vaikais apie Dauno sindromą

The Dauno sindromas Tai natūrali chromosomų variacija, kuri visada buvo mūsų žmogaus būklės dalis ir sukuria kintamą poveikį mokymuisi, fizinėms savybėms ar žmonių, kuriuos ji veikia, sveikatai....

Paskiepykite nuo gimdos kaklelio vėžio

Paskiepykite nuo gimdos kaklelio vėžio

Gimdos kaklelio navikai yra trečioji mirties nuo vėžio priežastis moterims nuo 15 iki 44 metų, t. Y. Krūties ir plaučių, kaip užtikrina brachiterapijos Cruces universiteto ligoninės skyriaus vadovas...

Vakcinavimo kalendorius: visos naujienos

Vakcinavimo kalendorius: visos naujienos

The vakcinacijos jie yra geriausia visų kūdikių ir vaikų imunizavimo sistema ligų likvidavimui. Turėkite a Vakcinos tvarkaraštis bendras yra būtinas, taip pat jį tinkamai atnaujinti, kad vakcinacijos...