Saldainių ir saldumynų pavojus vaikams

Saldainiai, saldainiai ir pyragaičiai yra vaikų kasdienybės dalis, bet Jūsų vartojimas gali būti labai žalingas jūsų sveikatai ir viena iš didžiųjų bendrovių, nes jose yra daug cukraus ir kalorijų, kurios prisideda prie energijos, bet neturi maistinių medžiagų. Ar žinote, kokios gali būti daugelio saldainių vartojimo pasekmės?

Kepuroms, medūzoms ar pyragams mes suprantame labai įvairiussūrus ir, svarbiausia, saldus, Jie turi skirtingus, bet labai ryškius skonius: saldainiai ir saldainiai (saldainiai, želė pupelės), šokoladiniai saldainiai, užkandžiai (pvz., Traškučiai) ir bandelės bei sausainiai yra daugiausiai paplitę, o jų pavojai yra daug.


Nors tiesa, kad neturėtų būti uždrausta tėvams uždrausti gėrimus, nes jie gali turėti priešingą poveikį (kad jie nori būti uždrausti), tiesa, kad yra būdų, kaip vaikai gali sveikus saldumynus vartoti. Be to, svarbu žinoti, kokių pasekmių gali atsirasti dėl jų didelės sumos, ir nepamirškite, kad kiekvienas turėtų sekti sveiką mitybą.

Saldainių pasekmės

Ispanijos ankstyvojo įspėjimo pediatrijos asociacijos pediatrai įspėja, kad gali būti penkios pagrindinės nepageidaujamos piktnaudžiavimo saldumynais ir saldainiais pasekmės:

1.Inapetencia: Ar jūsų vaikas ėmėsi šliaužti ir nėra alkanas? Nors gali atrodyti, kad yra keletas valgytų saldumynų, tiesa yra ta, kad jų tuščios kalorijos (nesuteikia maistinių medžiagų) dažnai sukelia sotumą ir nesugebėjimą valgyti, net jei jis nėra iš tikrųjų maitinamas.


2.Caries: blizgesys yra pagrindinis burnos higienos priešas, nes jie dažniausiai yra cukrų rūšis, skatinanti mikroorganizmų, kurie puola dantis, vystymąsi.

3. Alergija: Šių pediatrų teigimu, gali būti kaupiami priedai, suteikiantys spalvas, kvapą ir skonį, sukelia reakcijas ir odos išbėrimus ar net astmą.

4.Obesity: garbanos turi daug tuščių kalorijų. Kaip paaiškina šie ekspertai, „jei suvartojamų cukrų kiekis viršija saugojimo ribas, gliukozės perteklius kraujyje paverčiamas riebalais“, o tai sukels svorio padidėjimą ir nutukimą. Visa tai padidina vaikų sėdimas gyvenimo būdas (pvz., Valandos prieš televizorių) ir blogi mitybos įpročiai (nepalaikant tvarkaraščių ir pan.).


5. Pavojus: Tai gali atrodyti ne taip, bet užspringimas yra labai pavojingas vaikams, ir iš tikrųjų yra viena iš dažniausiai pavojingų gyvybei pavojingų situacijų vaikystėje. Svarbu, kad vaikai nevalgytų riešutų, kol jie yra vyresni nei 4 metai, ir kad maistas būtų atliekamas tvarkingai, o ne tada, kai vaikas važiuoja, juokiasi, verkia ar kalba su maistu, pavyzdys

Atkreipkite dėmesį į šias komplikacijas apdovanokite savo vaiką su trinkelėmis ir bando kasdien skatinti sveikus įpročius namuose, pradedant nuo mažo fizinio krūvio šeimoje. Visa tai įvertinsite trumpuoju ir ilguoju laikotarpiu.

Angela R. Bonachera

Video: Rennie virtuvė: prancūziški skrebučiai pusryčiams


Įdomios Straipsniai

Klausos stimuliavimas kūdikiams

Klausos stimuliavimas kūdikiams

Gimimo metu jūsų vaikas puikiai pasiruošęs priimti stimulus. Dabar garsų pasaulis, sumažintas iki širdies plakimo ir jo motinos žodžių, dabar yra jam paskatintas visais savo stimuliuojančiais...

Jūsų kūdikio aromatai: uoslės stimuliavimas

Jūsų kūdikio aromatai: uoslės stimuliavimas

Ankstyvoje kūdikių stimuliacija naudojama kaip stimulų įvesties keliai, kiekvienas iš jų penki pojūčiai, The kvapas ir skonis jie yra du mažiausiai naudojami suaugusieji, tačiau tai nereiškia, kad...

Kada eiti į logopedą

Kada eiti į logopedą

The kalbos sutrikimai Jie apima daugybę aspektų, susijusių su tokiais klausimais kaip supratimas, gamyba, gestai, socializacija ar vaikų kalba. Nustatyti galimas anomalijas ir žinoti, kada tai bus...