4 patarimai dėl naujagimio miego

Jei jūsų mažylis pasikeitė miego modeliais ir naktį pabudęs ir miegojasi per dieną, reikia ką nors padaryti. Galbūt su nedideliais rutinais galite ištiesinti savo gerą ir likusį šeimos narį - miego ciklą: visada miegoti tuo pačiu metu, nustatyti įprastas procedūras, kad susietumėte miego laiką, venkite kiekvieno dienos triukšmo ... Jie gali padėti jūsų vaikui atskirti dieną nuo nakties.

4 patarimai dėl naujagimio miego

1. Nustatykite, ar sergate nemiga

Visų pirma, neleiskite sau leisti neramumo. Dauguma atvejų, kai vaikai, turintys pasikeitę miego, išnyksta savaime ir nereikia imtis jokių veiksmų. Turėkite omenyje, kad kūdikiui reikia priprasti prie naujos aplinkos aplink jį. Jis nebepriima maisto tuo pačiu būdu, jo pasaulis visiškai pasikeitė, garsai yra visiškai kitokie ir keistai, ir jis netgi priverstas prisitaikyti prie šviesos ir tamsos ciklų, kurie jam anksčiau nebuvo.


Turime atsižvelgti į tai, kad miego sutrikimas atsiranda, kai mūsų vaikas prabunda praktiškai kiekvieną dieną, tris ir keturis kartus per naktį. Be to, turite nurodyti aplinkybę, kad būsite budrūs daugiau nei 20 minučių ir negalėsite grįžti miegoti be pagalbos. Tokias situacijas paprastai sukelia kai kurie fiziniai sutrikimai, kurie neleidžia kūdikiui užmigti.

Jei mūsų vaikas smulkina dantis, yra serga, niežulys ar per karšta, nes jį pernelyg daug, jis greičiausiai negalės miegoti.
Norėdami to išvengti, turime kuo greičiau išsiaiškinti, kokia yra problema, kuri kenkia kūdikiui tiek daug. Tam reikės atkreipti dėmesį į ženklus, kurie pasireiškia.


2. Sukurkite tinkamą situacijos scenarijų

Jo mokymas užmigti gali tapti iššūkiu, kurį mes galime įveikti tik tada, jei mes užsisakysime begalinę kantrybę ir švelnumą. Kad kūdikis galėtų įgyti gerų naktinių įpročių, jis turės pradėti identifikuoti eilę pranešimų: judėjimo stoka namuose, tamsos, tylos ... Tiek, kiek kiekvienos situacijos reikšmė prisitaikys prie šeimos rutinos.

3. Nustato kai kuriuos įpročius

Jei prieš miegą visada laikomės tų pačių gairių, arba kas yra tas pats, miego momentą paverčiame tikru ritualu, kūdikis pradės suprasti ir gerbti tvarkaraščius. Jam reikia priprasti, kad po vonios vakarienės; po jų, nana ir galiausiai laikas miegoti.

Dauguma naujagimių negali miegoti per naktį. Būtent dėl ​​šios priežasties turime suteikti savo sūnui galimybę grįžti miegoti be jokios pagalbos. Tik tuo atveju, jei nenusileidžiate, mes jau kurį laiką turėsime jus lydėti. Kalbant su juo mažai balsu, glostydamas galvą ar laikydamas ranką, kad laikytume pirštus, yra keletas triukų, kurie gali padėti jums jaustis saugiau. Bet kokiu atveju turėtumėte vengti išeiti iš lovelės. Jei pripratote prie to, negalėsite priprasti prie miego.


4. Paprašykite pagalbos ekspertui

Jei, nepaisant visų mūsų pastangų, „ritualas“ neturi jokio poveikio, mes turėtume pasikonsultuoti su pediatru apie galimus sprendimus arba, netgi, patogumą, kad kūdikiui būtų atliktas išsamus tyrimas. Bet kokiu atveju, keičiant savo naktinius įpročius, reikės šiek tiek laiko, atkaklumo ir daug atsidavimo.

Teresa Pereda

Galbūt jus domina:

- Vaiko svajonė

- Kūdikiai neturėtų miegoti su šviesa

- Vaiko miego diagrama

- Nemiga problemų vaikams

- Vaikų miego svarba

Video: Geri patarimai: kūdikio primaitinimas


Įdomios Straipsniai

Nuobodulys gali padėti vaiko vystymuisi

Nuobodulys gali padėti vaiko vystymuisi

Niekas ieško nuobodu, Pramogos yra tikslas, kurio kiekvienas nori siekti ir turėti didelę patirtį. Tačiau ši valstybė gali duoti didelės naudos tiems, kurie ją kerta. Nuobodulys, kuris kartais...

Europa: 10 lankytinų vietų sename žemyne

Europa: 10 lankytinų vietų sename žemyne

Jis atvyksta gegužės 9 d., Kai švenčiame Europos dieną. Tą dieną mes švenčiame ir prisimename sutartį, pagal kurią Prancūzija ir Vokietija sutiko su centrine anglių ir plieno administracija, kuri yra...

Klausimai ir atsakymai apie Zikos virusą Ispanijoje

Klausimai ir atsakymai apie Zikos virusą Ispanijoje

Pastaruoju metu vis daugiau žmonių girdi apie Zikos virusą, kuris sparčiai plinta visame pasaulyje. Nuo 2015 m., Kai Brazilijoje buvo pradėtos aptikti bylos, didėja vietų, kuriose yra nukentėjusių...