Kaip elgtis su kūdikio praradimu

Kūdikio praradimas nėštumo metu yra sunkus smūgis bet kuriai porai, kuri eina per šią situaciją. Prieš kūdikio atvykimą, visos poros pasiruošia viltimi, laukia kūdikio su noru pamatyti mažą veidą ir laikyti jį savo rankose, pasiruošti išsamiai paaiškinti savo atvykimą, turėdami viską, kas reikalinga jo priežiūrai ir dėmesiui.

Su šiais veiksmais jau sukurta emocinė obligacija, sukuriamas gyvybiškai svarbus projektas, kurį pradėsime formuoti ir, svarbiausia, palieskite svajonę mūsų rankomis. The kūdikio netekimas nėštumo metu tai apima iliuzijos praradimą, šio bendro projekto praradimą, tų ryšių, kurie jau laukė išeiti, svajonę ir svajonę.


Raktai, padedantys įveikti kūdikio praradimą

1. Kūdikio praradimas po spontaniško aborto gali būti smūgis daugeliui porų, kurias sunku išeiti. Kūdikio praradimas bus susijęs su giliu dvikovu, turinčiu didelių pasekmių, nuo kurių reikia išeiti, skausmingas procesas bus sunkus, bet nepataisomas, kad susidurtų su situacija.

2. Bendrųjų taškų, abipusės paramos ir paguodos suradimas ir naujų iliuzijų sugrąžinimas yra svarbiausi dalykai, su kuriais susiduria kūdikio praradimas.

Kūdikio praradimas

Kūdikio praradimas yra rimtas smūgis tėvams. Dienos, savaitės ir mėnesiai, kurie seka nuostolius, paprastai yra labai sunkūs ir skausmingi. Po pirmojo momento šokas, Atėjo laikas suvokti praradimą ir emocijų mišinį, kuris užvaldo sąžinę ir sukelia diskomfortą bei nemalonius pojūčius, darančius įtaką mūsų kasdienei.


Bet kokie nuostoliai visuomet yra susiję su reikšmingu emociniu disbalansu, jausmais, kuriuos mes įdėjome į tą asmenį, mūsų projektai ir mintys yra netinkami ir reikalauja pertvarkymo, kuris yra dalis skurdo. Kūdikio netekimo atveju smūgis dažniausiai yra intensyvesnis dėl netikėtų, iliuzijų ir didelės emocinės naštos.

Emocijos, patyrusios po kūdikio praradimo

Kūdikio praradimas sukelia prieštaringą, sudėtingą ir skausmingą emocinę kilpą, kuriai būdingas sielvartą apibūdinantis difuzinis ir skausmingas emocijas. Kai kurios emocijos, kurios paprastai atsiranda po kūdikio praradimo, yra: liūdesys, skausmas, kaltė, pyktis, pyktis, neviltis, nusivylimas ir pan. Šios emocijos yra natūralios ir būtinos norint patirti nuostolį, mylimojo mirtį. Griuvimo procesas yra neatsiejamas nuo nuostolių ir turi būti praleistas susidurti su juo.


Įprasta, kad šios emocijos pasireiškia kasdieniniame elgesyje ir įprastose užduotyse, kai kurie iš labiausiai paplitusių pasireiškimų yra šie:

- Pažvelkite.
- Rodyti dirglumą.
- Apetito ir miego problemų trūkumas.
- Nesugebėjimas susikaupti.
- Fizinis ir psichinis išsekimas, nenorintis nieko daryti.

Gaudantis procesas

Gėrimo procesas yra natūralus ir būtinas psichologiniam pertvarkymui, kuris leidžia priimti, suprasti ir susidurti su situacija. Emocijos, patirtos dėl praradimo, yra labai skausmingos, tačiau jos yra būtinos, kad galėtų susidurti su ja.

Grieving proceso etapai yra šie:

1. Atmetimas (atsisakymas): Šiame etape sunku priimti ir suprasti, kas atsitiko, mūsų sąžinė stengiasi paneigti tai, kas įvyko beviltiškai gynybos mechanizme.

2. Pyktis. Kai mes suvokiame tikrovę, atsiranda pyktis.

3. Emocinis skausmas. Tai pats sudėtingiausias etapas, kuriam būdingas pasklidus minčių ir emocijų mišinys.

4. Priėmimas Galiausiai, priėmimas pasiekiamas, be kaltės, be pykčio, emocijos leidžiama tekėti ir po truputį vykdo savo funkcijas.

Dvikova sukelia nuostolių įveikimą, remiantis tyrimais, kad šis įveikimas suponuoja skausmo ir savojo I patvirtinimo procesą. Šis procesas yra laiko klausimas, todėl po truputį, nes praeina laikas, nors sunkus smūgis nepamirštamas ir palieka įspūdį, kuris visada lydi tėvus, gyvenimas pradės normalizuotis.

Patarimai, kaip įveikti kūdikio praradimą

1. Priimkite savo emocijas ir jausmus, ką jie yra. Leiskite jiems atlikti savo vaidmenį ir imtis laiko, nepamirškite, kad tai yra sunkus smūgis ir kad jums reikia laiko susidoroti su situacija.

2. Suteikite sau laiko. Kiekvienas žmogus yra kitoks, tačiau yra normalu, kad procesas turi savo pakilimus ir nuosmukius, kai kurios dienos atrodo, kad viskas grįžta į normalumą, o kiti - liūdesys.

3. Paimkite laiko sau. Gėdantis procesas apima intymų ir asmeninį procesą, kuriam reikia laiko sau.

4. Ieškokite pomėgių ar pomėgiai Laikykite savo mintis užimtas kažkuo. Laikas sau yra svarbus, tačiau taip pat svarbu atjungti skausmą nuo laiko.

5. supranta, kad gėdinimo procesas yra unikalus ir asmeniškas ir kad kiekvienas asmuo gyvena kitaip.Labai svarbu, kad suprastumėte, jog jūsų partneris gali turėti kitokį nei jūsų asmenį.

6. Parengti įtampą pora viduje. Tarp emocijų, susijusių su praradimu, yra pyktis, nusivylimas ir pan. Įprasta, kad šiose situacijose atsiranda įtampa.

7. Ieškokite savo artimųjų palaikymo, partnerio ir kitų giminaičių.

8. Kalbėkite apie savo emocijas, leiskite jiems išeiti tam tikru būdu, taip pat galite pabandyti rašyti ar piešti.

Celia Rodríguez Ruiz, Klinikinis sveikatos psichologas. Pedagogikos ir vaikų bei jaunimo psichologijos specialistas. Direktorius Educa ir mokytis, Kolekcijos autorius Skatinti skaitymo ir rašymo procesus.

Video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version


Įdomios Straipsniai

Lyderystės stiliai: lyderių tipai

Lyderystės stiliai: lyderių tipai

Būkite lyderis Tai reiškia, kad reikia turėti įgūdžių ir gebėjimų, kurie leistų organizuoti žmonių grupę organizuotai pasiekti bendrą tikslą, Yra įvairių tipų lyderiai, skirtingi lyderystės būdai, jo...

Sveikata - elementas, esantis visose gyvenimo srityse

Sveikata - elementas, esantis visose gyvenimo srityse

Sveikata yra vienas iš svarbiausių žmonių veiksnių per dieną ir visą gyvenimą, nes tai vienaip ar kitaip sąlygoja visus jo aspektus. Nors tai labai tinka XXI amžiuje, susirūpinimas sveikata ir gerais...

Ar žvalgyba paveldima?

Ar žvalgyba paveldima?

Ar vaikai gimsta ar tampa protingi? Dešimtmečius aplinkosaugininkai ir genetikai susidūrė diskusijose dėl to, ar intelektas yra paveldėtas ar ne Diskusija apie tai, ar esame protingi dėka mūsų kilimo...

Sužinokite britų švietimo raktus

Sužinokite britų švietimo raktus

Ar kada nors susimąstėte, kodėl britų švietimas turi tokią gerą reputaciją? Tai yra Anglų kalbos mokymo programa, Integruotas kūrinys, kuriame skatinamas, įveikiamas ir aistringas mokymasis atpažinti...