Kaip organizuoti namų ruošos darbus kaip šeimą
Kaip gauti ir valdyti namus, kad visi šeimos nariai pailsėtų ir jaustųsi patogūs namuose? Atsakymas yra: protingas būdas, nes tai yra geriausias būdas žodžio „namams“ ženklinti pastogę, komfortą, saugumą ir meilę, kuri mažina stresą ir didina šeimos pasitenkinimą.
Mary Hunt, prezidentas Pradžia Advantaje PlusJungtinėse Amerikos Valstijose įsteigta bendrovė, kurioje siūlomi kursai, kuriais siekiama išmokti namuose profesionalizuoti metodus ir įgūdžius, paaiškina, kad „visa strategija grindžiama tuo, kad darbas namuose yra cikliškas ir todėl gali būti planuojamas, deleguojamas, organizuojamas, nukreipiamas ir Norėdami išmokti profesionalizuoti, sumažėja stresas ir naudingi rezultatai, susiję su kiekvieno asmens darbo našumu sveikatai. Dauguma padėjėjų yra moterys, tačiau yra 20 proc. Vyrų, kurie nori mokytis šeimos gyvenimas yra malonesnis. “ Huntas parašė vadovą, kuriame pateikiami patarimai, kaip padaryti protingą namą. Kai kurios iš šių idėjų yra šios:
Idėjos organizuoti namų ruošos darbus jūsų namuose
1. Atraskite savo asmeninį stilių ir jūsų sutuoktinio stilių tiek apdailoje, tiek organizacijoje. Aptarkite, kaip kiekvienas mėgsta turėti namą, kas jaudina ir pabrėžia juos. Tada padalinkite namų ruošos darbus.
2. Pasikalbėkite su savo vaikais kas tai yra, kad jus nustebinsite, kai namo, kas jums labiausiai pabrėžia.
3. Kontroliuokite perfekcionizmą ir, kita vertus, aplaidumą.
4. Teigiamas požiūris į namų ruošos darbus ir Atraskite bent jau maloniausią pusę.
5. Nustatykite tikroviškus tikslus, nenorėdamas viską daryti dabar, nes viskas nėra skubi. Paslaptis yra ne tai, ką turime padaryti, ar namo dydį, bet ir aplinką, kurią norime sukurti.
6. Kiekvieno mėnesio pradžioje galite sudaryti namų ruošos darbų sąrašą tuo metu būtinas: pirkimas kas 15 dienų, gydytojo paskyrimas, lakštų pirkimas, kažkas sugadintos ir pan.
7. Kiekvienas šeimos narys turi turėti užduotį ir žinokite, kad namų ramybė ir pusiausvyra priklauso nuo jų ir jų atsakomybės.
8. Kad atliktumėte šias užduotis, kiekvienas turi nustatyti savo pačių rutiną, taip, kad motina ar tėvas neturėtų nuolat kartoti: „Jūs turite tai padaryti“.
9. Svarbu, kad viskas būtų paruošta prieš naktį, kad išvengtumėte ryto skubėjimo, prieš išvykdami iš namų: drabužius, kuriuos ketinate įdėti, knygas, kūrinio dokumentus, raktus toje pačioje vietoje, vaikų užkandžius ir pan. tas pats
10. Venkite šių telefono skambučių kuri nutraukia tam tikrą svarbią namų ūkio užduotį, pavyzdžiui, laikas, kai planuojama aptarti namų darbus su vaikais. Palikite pranešimą apie atsakiklį, kurį norite paskambinti vėliau.
11. Paprastas popietinių namų grafikas, Geras patarimas išvengti streso.
Idėjos sveikai ir subalansuotai mitybai šeimai
- Atlikite savaitinį meniu kartu, kas dvi savaites arba kas mėnesį, subalansuotas ir sveikas, kuriame viskas yra valgoma.
- ruošiant maistą, turite organizuoti save: kokias dienas atvykstate vėliau namuose, koks yra tinkamas laikas ruošti naują maistą ir pan. Jei turite svečių, pagalvokite prieš savaitę, ką jums reikia pirkti, kaip ketinate papuošti stalą, ir tai bus pasiūlyti maistą. Nepalikite jo paskutinei dienai.
- Pietūs arba vakarienė su šeima Tai yra viena iš akimirkų, kai turi būti valdoma taika ir ramybė. Nėra gerai kiekvieną dieną kartoti vaikus, kurie jaučiasi gerai, gerai valgyti ir viską valgyti. Vakarienė tuo pačiu metu ir visi kartu. Tai labai svarbus susitikimas.
Valymo, lyginimo ir organizavimo idėjos
1. Sudarykite „daiktų“ sąrašą kas valoma kasdien (pvz., vonios kambariuose), taip pat kas savaitę, kas dvi savaites ar kas mėnesį. Kiekvienas turi savo tvarką ir užduotį. Pavyzdžiui, antradieniais, trečiadieniais ir ketvirtadieniais geležis; kartą per mėnesį, nuplaukite užuolaidas; Pirmadieniais valyti namą ir pan.
2. Pritaikykite savo vaikus, kad jie priimtų lygintus drabužius, Užsisakykite juos savo spintoje ir išvalykite batus.
3. Taip pat ieškokite geriausios dienos, geriausia popietė arba geriausias laikas išspręsti namų padarytą žalą: lentyną, kuri nukrito, dėžutę, kurią reikia sudėti, suplėšytas kelnes. Vienas kūrybinis būdas yra tai, kad tą dieną ar popietę kiekvienas turi ką išspręsti.
Marta Santín
Bendradarbiaujant: Mª Ángeles Burguera
