Vaikų mitybos trūkumas
The mitybos trūkumai vaikai ne tik atsiranda, kai yra prasta mityba, bet Vakarų šalyse daugeliu atvejų prasta mityba paprastai yra kaltininkas. Mitybos trūkumas atsiranda, kai yra kalorijų, riebalų, baltymų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų, kurių reikia norint patenkinti kūno poreikius, paros.
Šie trūkumai yra dažni vaikams, jaunesniems nei 3 metų, ir tai sukelia didelių komplikacijų, atsirandančių dėl prastos mitybos.
Pirminės priežiūros pediatrai atlieka esminį vaidmenį tiek nustatant mitybos trūkumą, tiek ankstyvą gydymą. Dėl šios priežasties Ispanijos bendruomenės mitybos draugija (SENC) ir Ispanijos ambulatorinės vaikų ir pirminės sveikatos priežiūros draugija (SEPEAP), bendradarbiaudamos su Humana Ispanija- kompanija, kuri specializuojasi vaikų mitybos srityje, koordinavo, kad parengtų vadovą, kuriame būtų aptariami įvairūs veiksniai, kurie veikia vaikų mitybos riziką. Jos tikslai yra šie:
1. Pateikite atnaujintą ir patikrintą informaciją, nei šiuo metu yra.
2. Jautrinkite pediatrus apie didelį vaikų mitybos trūkumą.
3. Padėkite aptikti mitybos rizikos vaikus ir nustatyti tvirtus gydymo veiksmus.
Kūdikių mitybos trūkumo priežastys
1. Klaidos maitinant dėl: netinkamos mitybos, vegetarizmo, maitinimo krūtimi pailgėjimo be papildomo šėrimo įvedimo ar klaidų technikoje (netvarkingas dažnis, hipokaloriniai maisto produktai, prastai paruošti buteliai).
2. Vaiko mitybos elgesio pokyčiai. Mitybos įpročių kūrimo procesas prasideda nuo pilnos priklausomybės nuo naujagimių periodo ir baigiasi paauglystės autonomija. Jame tėvų požiūris yra lemiamas, kad vaikai tinkamai vystytų apetito kontrolės mechanizmus ir kontroliuotų jų alkio ir sotumo jausmus.
3. Socialinė marginalizacija, skurdas ir nežinojimas jie reiškia nepakankamą mitybą. Tai problema, kuri pastaraisiais metais didėjo dėl krizės ir imigracijos iš šalių be išteklių.
4. Virškinimo sistemos ligos ar komplikacijos kad vaikas suvartotų tinkamą maistą. Tai turi būti elgiamasi taip, kad jis neturėtų neigiamo poveikio kūno poreikiams reikalingų maistinių medžiagų kiekiui.
Vaikų mitybos trūkumo pasekmės
1. Infekcijos Parodyta, kad infekcinės ligos yra susijusios su mitybos būkle, nes nepakankama mityba mažina humoralinį ir ląstelių imunitetą bei fizines kliūtis, tokias kaip apsauginė kvėpavimo takų gleivė arba skrandžio rūgštingumas.
2. Funkcionalumas. Sumažėja fizinis ir intelektinis pajėgumas. Be to, dėl infekcinių ligų, apie kurias kalbėjome, taip pat sumažėja aktyvumas ir sulėtėja motorinių įgūdžių raida.
3. Lėtinės ligos. Mažas gimimo svoris ir mitybos trūkumas yra padidėjusi lėtinių ligų rizika suaugusiems, įskaitant nutukimą, diabetą, širdies ligas, aukštą kraujospūdį ir širdies ir kraujagyslių ligas.
4. Mirtingumas. Didelis mirtinų vaikų skaičius yra priskirtas prastos mitybos poveikiui, o tai yra visiškai išvengiama, jei diagnozuojame ir kontroliuojame ją laiku.
Sprendimai siekiant išvengti vaikų mitybos trūkumo
Įvairūs tyrimai parodė, kad nemažai Ispanijos ikimokyklinio amžiaus vaikų gauna nesubalansuotą mitybą, ir yra dvi pagrindinės priežastys: viena vertus, vaikai vis dar susipažinę su tekstūra ir skoniais ir atmeta kai kuriuos maisto produktus; ir, kita vertus, dėl dabartinio gyvenimo tempo sunku sekti išsamią ir įvairią mitybą. Siekiant išspręsti šiuos mitybos trūkumus, rekomenduojama vartoti:
- Nuo 3 iki 5 porcijų per savaitę žuvų - pagrindinis Omega 3 DHA šaltinis.
- ankštiniai ir raudoni mėsos gaminiai, kuriuose yra geležies.
- Kiaušinis, kuriame yra vitamino D.
- Augimo pienai, skirti mitybai užbaigti su pakankamu Omega 3 DHA ir geležies tiekimu, be kitų maistinių medžiagų, ir taip pasiekti tinkamą kognityvinių, motorinių, imuninių ar nervų sistemų vystymąsi.
Sara Pérez
