Vaikų diabetas: 10 patarimų, kaip gyventi
Pastaraisiais metais padidėjo atvejų, kai 2005 m vaiko diabetas, dėl didėjančio sėdimojo gyvenimo būdo, blogų mitybos įpročių ir genetinių bei aplinkos veiksnių. Iš tiesų, vaikystės diabetas (1 tipas) Ji yra trečioji dažniausia lėtinė liga vaikystėje, o Ispanijoje apie 30 000 jaunesnių nei 15 metų vaikų kenčia nuo jo, remiantis FEDE duomenimis.
Diabetas vaikams
1 tipo diabetas yra tas, kuris labiausiai paveikia vaikus ir kuriam būdinga, kad kasos trūksta insulino, todėl padidėja gliukozės arba cukraus kiekis kraujyje. Dr Aurora Garre ir Dr. Esther Cátena, Cinfa medicinos ekspertai, paaiškina, kad „dėl šios priežasties ir norint reguliuoti šiuos lygius, sergantiems žmonėms reikia kasdieninės insulino injekcijos“.
Šis diabeto tipas staiga atsiranda, paprastai per pirmąsias gyvenimo savaites, nors ir yranuo penkerių iki septynerių metų ir brendimo metu kai liga dažniausiai pasitaiko. „Norint jį aptikti, tėvai turėtų atkreipti dėmesį į tokius simptomus kaip per didelis troškulys, vaikas, pernelyg dažnai šlapinantis arba pateikęs a staigus svorio netekimas, silpnumas, nuolatinis badas, dirglumas arba net naktį sudrėkinkite lovą “, - sako dr.
Be to, diagnozavus vaiką, svarbiausia yra tęsti gydymą, nes šiuo metu ši liga neišgydo, nors šiuo klausimu ji tiriama. Dėl to kartu su insulino injekcijas„Labai svarbu turėti tinkamą ir reguliarų mitybą bei fizinį krūvį, taip pat dirbti dviem kitais aspektais, kurie yra ypač svarbūs nepilnamečių atveju: savo ligos savikontrolė ir švietimas diabetu“, - teigia ekspertas.
Dešimt patarimų kartu su vaikystės diabetu
1. Žinios ir ligos normalizavimas. Kai vaikas gauna diagnozę, reikalingas ugdymo darbas tiek pacientui, tiek pacientui, kuris turėtų geriau žinoti savo sveikatą, tiek ir jo artimiesiems, draugams ir mokytojams, kurie taip pat gali įsikišti į farmakologinę kontrolę ir emocinis diabetas. Aplinka taip pat turi žinoti veiksmų gaires ir dalyvauti paciento įpročiuose ir tvarkaraščiuose. Šia prasme jautrinimo ir normalizavimo darbas visose vaiko aplinkose yra esminis, kad šis prisitaikytų ir mokytųsi kartu su savo liga.
2. Atsargiai vartokite cukrų. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, labai svarbu apriboti paprastų cukrų kiekį, suvartojamą iki didžiausio, ty žarnyno greitai absorbuojamų cukrų kiekio. greitas gliukozės kiekis kraujyje: rafinuoti cukrūs, medus, saldainiai (saldainiai, nugatas ...), pyragai ar pyragaičiai apskritai. Kita vertus, jie gali vartoti kiekvieną dieną, pieną ir kai kuriuos pieno produktus bei šviežius vaisius, nors jie nėra per daug.
3. Subalansuotas maitinimas. Tačiau dieta neapsiriboja tik cukraus kontrole. Taigi tiek namuose, tiek mokykloje riebalų vartojimas turėtų būti vidutinio sunkumo ir užkirsti kelią cholesterolio kiekiui kraujyje. Priešingai, didelio pluošto maisto produktai, pvz., pilnagrūdinė duona, natūralūs vaisiai su oda ir šviežios arba virtos daržovės jie yra labai patartini, nes pluoštas nėra virškinamas ir pagreitina maistą per skrandį, mažindamas angliavandenių (cukrų) absorbciją. Be to, mėsos, žuvies, kiaušinių, sūrio ar pieno baltymai yra būtini kūno augimui ir audinių remontui.
4. Maisto ruošimo grafikas, kaip įmanoma greičiau. Svarbu, kad vaikas visada atliktų maistą tuo pačiu metu, prisidėdamas prie geresnio diabeto kontrolės. Taip pat penki patiekalai per dieną (pusryčiai, pietūs, pietūs, užkandžiai ir vakarienė) subalansuoja gliukozės kiekį kraujyje.
5. Gliukozės kiekio / glikemijos kontrolė. Apskritai, cukriniu diabetu sergantiems vaikams reikia atlikti gliukozės savianalizę kelis kartus per dieną, kurioje pateikiama informacija apie jų gliukozės kiekį kraujyje, kuris leidžia jų savarankiškumą ir ligos savikontrolę. Tai kažkas labai paprasta, kad jie atlieka a gliukozės matuoklis ir kad daugeliu atvejų jis sudaro kraujo lašą iš piršto trynio.
6. Farmakologinis gydymas. Vaistas yra pagrindinis ramstis šalia maisto ir fizinio krūvio. Taigi insulinas yra 1 tipo cukrinio diabeto farmakologinis pagrindas, o vaikai patys paprastai gali atlikti būtinas injekcijas, prižiūrėdamos suaugusiuosius mažiausiu atveju. Dauguma vaikų yrašvirkšti insuliną kelis kartus per dieną: Greitas veiksmas prieš kiekvieną pagrindinį maistą ir lėtas veiksmas vieną kartą naktį.
7. Svorio dėmesys. Visi vaikai, ypač tie, kurie serga diabetu, turėtų turėti normalus svoris, atsižvelgiant į jų amžių ir fizines savybes. Jei aptinkame per didelį svorį, rekomenduojama apriboti suvartojamų kalorijų kiekį per dieną.
8. Statymas už fizinį krūvį. Vaikai, sergantys cukriniu diabetu, gali žaisti sportą kaip ir bet kuris kitas vaikas. Tiesą sakant, mankštinimas jiems suteikia keletą papildomų privalumų: jis skatina cukraus kiekį kraujyje, pagerina jautrumą insulinui ir padeda numesti svorio.
9. Periodinės oftalmologinės apžvalgos. Žvilgsnis yra dar vienas svarbus aspektas vaikams, sergantiems diabetu. Be savo kūdikių populiacijos pataisų, jose būtina periodiškai tikrinti tinklainės būklė su akių pagrindo tyrimais ir tyrimais; siekiant nustatyti ankstyvą diabetinę retinopatiją, pirmąją aklumo priežastį Vakarų pasaulyje.
10. Reaguoja į hipoglikemiją ir hiperglikemiją. Hipoglikemija yra krizė, kurią sukelia mažas cukraus kiekis kraujyje, pasireiškia blyškumu, mieguistumu, drebuliu, alkiu ar net sąmonės netekimu. Tokiais atvejais svarbu greitai padidinti gliukozės kiekį, suteikiant vaikui maistingą maistą, pavyzdžiui, gaiviųjų gėrimų, vaisių sulčių ar sausainių, ir leiskite jam pailsėti. Priešingu atveju, kai cukraus kiekis kraujyje yra labai aukštas, kalbama apie hiperglikemiją ir gali būti nuovargis, žarnyno skausmas, troškimas šlapintis ir daug troškulys, bet taip pat gali būti simptomai. Tokiais atvejais reikia gydyti insulinu.
Marta Alamillo
Patarimai: Dr Aurora Garre ir Ester Cátena, medicinos ekspertai iš „Laboratorios Cinfa“. Ispanijos diabeto federacija (FEDE).
